这个问题一半是靠冷光美白剂效果，一半靠患者自身保养。常规来说，我们会说1-2年时间，但是患者本身的饮食习惯，譬如他是否喜欢喝红酒、咖啡，带酱油的红烧类食品，以及一些含色素量比较高的食品，这些都会导致牙齿表面迅速吸附色素性材料，导致牙齿慢慢又变黄。另外还取决于口腔卫生的维护，因为有些人刷牙刷的很到位，但是有些人刷牙本身没有刷到位，肯定很容易软垢沉积上去，慢慢的牙结石沉积上去，牙齿也就不再白不再美丽了。所以虽然医生说管1-2年，关键还要靠自己。如果平时在饮食上尽量避免吃带色素性的饮料、食物，改用牛奶、苹果这些相对比较健康的，又偏白色类的食物会更好一些。另外一个，在每早晚刷牙的时候，可以使用一些美白牙膏，也可以延长美白效果。还有一些，其实冷光美白现在不建议单独使用，最好冷光美白结束以后，在家里可以佩戴低浓度的美白凝胶托盘，也可以更好地延长美白效果。
