拇囊炎与拇趾外翻之间没有明显的区别，拇趾外翻可以造成拇囊炎，单独出现拇囊炎的几率并不大，所以一定要知道两者是因果关系。

如果自身存在平足症、足弓塌陷，足踝部的受力就会发生改变。若不注意自身体重，以及一些年轻的女性长期穿高跟鞋，或者狭窄的尖头鞋，使足踝部的肌肉、韧带发生疲劳，容易造成萎缩。

此种情况下不能有效维持足弓高度，不能使足跖趾关节有效负荷，就会出现拇外翻，发生跖趾关节炎，造成骨质的增生，从而在局部由于摩擦形成了拇囊炎，造成明显疼痛，影响日常生活，所以这就是拇外翻造成拇囊炎的发病机制。

患者一定要减少这些危害因素，减轻自身的体重，穿宽松平软底鞋、大一号的鞋。这样就可以减少拇趾进一步向外翻发展，避免拇囊炎出现。

同时可以在局部适当贴敷膏药，利用活血化瘀、舒筋通络作用，以减轻疼痛。另外症状较明显时，也可以适当口服一些非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠或洛索洛芬钠等，一般短时间服用即可。