南瓜粥养胃还是伤胃

2023-07-07 13:06播放 : 46905

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南瓜粥养胃还是伤胃,需要辨证的去看这个问题,南瓜本身有健脾益气的作用,加上小米熬成粥,有一定的健脾益气、滋阴养胃的作用,但是粥食不能喝得过多,特别是对于一些胃食管反流病的病人,不能喝粥食,也不能吃甜食,喝多了粥以后会导致胃部压力过大,会导致反流加重。另外南瓜也属于甜食,吃多了以后也会导致胃酸过多,出现反酸烧心加重。所以胃食管反流病的病人不适合吃过多的南瓜粥。

另外有些病人有糖尿病,不太适合多食南瓜粥,因为它毕竟是甜的,尽管现在有研究南瓜有一定的降糖作用,但是吃了太多的南瓜以后,因为它的糖分很大,并且粥食要很快的消化吸收,会引起血糖瞬间增高,所以不宜多食。

所以,虽然南瓜本身有健脾益气的作用,也有一定的滋阴养胃的作用,但不宜多喝南瓜粥,特别是对一些功能性消化不良、胃食管反流病的病人,不主张喝南瓜粥,喝了以后会加重胃胀、反酸、烧心等。

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