首都医科大学宣武医院
内分泌科
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希望毛发增多，要针对不同病因，如果是使用了特殊化学药物尽量要减少使用。如果继发于某些特殊病因，要得到正确诊断和治疗。另外有良好的生活方式，包括充足睡眠，还有均衡营养，包括丰富的各种新鲜蔬菜、水果，包括蛋白质摄入，还有对毛发营养状态比较好的食物，如花生、芝麻、核桃，都可以适当食用。另外避免刺激性的烟酒、辛辣食物，同时坚持锻炼，保持良好的身心状态，都能够使毛发健康，能够使毛发更加浓密。
头发实际上有些人浓密，有些人稀疏，主要原因跟遗传密切相关。再有一个可能跟特殊疾病，如脂溢性脱发。或由于使用了特殊化学物质或药物，对毛发毛囊有损伤，甚至有些患有内分泌疾病，如甲状腺功能减退就有可能会造成毛发的干燥、脱失、稀少。
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想要让头发长得多，要保证头皮毛囊毛母质细胞处于健康的功能状态，具体如下：1、保证... 吴剑波│武汉大学中南医院 2023/07/31播放(87212)
想要让头发长得多，要保证头皮毛囊毛母质细胞处于健康的功能状态，具体如下：
1、保证...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/07/31播放(87212)
"如果没有脱发只是想让头发快速长长，多喝水，促进新陈代谢，帮助身体排毒有利于头发生长，平时多用羊角梳梳头或者用手按摩头皮，促进头部血液循环可以长头发。如果是油性头发，由于头部油脂分泌过多导致脱发的症状，想让头发长出来，可以口服胱氨酸片、维生素B治疗，治疗期间油腻的食物不要吃，保持充足的睡眠。如果头皮上有斑秃，想让斑秃的部位长出新的头发，可以用生姜切片涂擦患处一天一到二次，连续用一周。没有效果可以用泼尼松针、维生素B12针的混合液，局部头皮下注射使新的头发长出。具体看自己是哪种性质的脱发，然后根据实际情况对症治疗即可。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/03/24收听(78894)
快速长头发不可能，因为头发的生长脱落有一定的规律。毛囊更新后头发从退行期、脱落期，进入生长，再... 刘玲玲│北京大学第一医院 2023/07/08播放(97128)
快速长头发不可能，因为头发的生长脱落有一定的规律。毛囊更新后头发从退行期、脱落期，进入生长，再...
刘玲玲│北京大学第一医院
2023/07/08播放(97128)
从中医角度发为血之余，如果想让头发快速成长，先要保证身体内气血充足，建议在饮食方面不要节食，补充丰富的营养，保证自身免疫力，这样毛发生长的速度才能够保证。而且精血同源、肾精充足，血液则充足，头发生长的速度就能够保证，建议可以选择使用金匮肾气丸等补肾药物进行口服，有助于加速头发生长。还可以直接选择口服中成药物养血生发胶囊，不但可以加速头发生长，还可以增强人体代谢能力。在日常生活中可以多按摩头皮，促进头皮部位血液循环，可以使毛囊部位供血速度加快，从而加速头发生长。也可以选择使用外用的米诺地尔搽剂，也可以加速头发生长。
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/09/12收听(48894)
"头发的生长主要由毛囊深处的毛乳头、毛母质细胞的功能决定的，要想头发长得快，就要保障毛母质细胞的功能状态良好，具体如下：第一、保证毛发生长所需要的充足的营养供应，多吃肉、蛋、奶等优质蛋白，以及含维生素、微量元素，特别是钙、铁、锌等丰富的食物，这样可以促进头发的生长。另外中医理论滋补肝肾的食物，比如枸杞、核桃等，也可以多吃。第二、保证良好的精神状态、充足的睡眠、积极的心态，精神因素对于头发的生长也是很重要的。第三、可以多做头皮的按摩、叩击，促进头皮血液循环，有利于头发的生长。第四、可以使用合适的药物，比如米诺地尔酊等，具有刺激头皮毛囊、毛母质细胞生长的功能，进而促进头发生长加快。"
2023/10/17收听(12858)
如果想让头发长得快，需要注意饮食均衡的基础上，增加蛋白质的摄入，并且保证足够的睡眠，具体如下：... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/09/02播放(56554)
如果想让头发长得快，需要注意饮食均衡的基础上，增加蛋白质的摄入，并且保证足够的睡眠，具体如下：...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/09/02播放(56554)
"以头顶开始脱发的脱发模式，临床上多考虑脂溢性脱发，可以口服保法止或毛发移植治疗，在头顶可以长出好的头发。以头顶区域开始脱发的脱发模式，临床上多诊断为脂溢性脱发，脂溢性脱发也称为早秃，是指成年以后，老年之前头发逐渐脱落，又称为男性型脱发、家族性脱发和雄激素性脱发。本病脱发的主要原因有遗传因素和内分泌的原因，常常有家族史。内分泌的因素，患者的雄激素水平过高，血液中有高浓度的雄激素，并且头皮扩大了对雄激素的效应，使头皮的油脂分泌旺盛，头顶毛发进行性的脱落。治疗脂溢性脱发，首先，患者要改善生活习惯，要保持头部的清洁，要用温和的洗发剂或含有抗真菌药物的洗发剂、硫磺皂洗头。其次，注意饮食，避免辛辣、刺激的食物，避免吃油脂过高的食物，避免长时间熬夜。然后，可以口服保法止、外用米诺地尔搽剂，如果效果不理想可以进行毛发移植治疗，即可长出好的头发。"
汪晨│中日友好医院
2023/10/25收听(13490)
头顶脱发最常见的是雄激素性的脱发又称为男性脱发，通常为了生长好的头发一般建议患者一定要规律饮食、不能熬夜、饮食要均衡、放松心情、不能有太大压力，然后可以采用局部按摩的手法来促进头顶部血液循环加速毛发生长。在外用药方面可以外用米诺地尔溶液来促进毛发生长，口服药方面要根据个人情况，对于男性雄激素性脱发可以采用非那雄胺口服，一般建议使用12个月。而对于女性的雄激素性脱发还可以采用口服避孕药等来治疗。目前还有一些医美的手段，像局部注射PRP等，对于头顶脱发严重的也可以考虑毛发移植来治疗。
闫言│中国医学科学院整形外科医院
2023/06/07收听(22720)
头发的生长速度平均大概每天长0.3-0.4mm，大概一个月长1cm。头发生长速度并不绝对均一，... 吴剑波│武汉大学中南医院 2023/01/29播放(57774)
头发的生长速度平均大概每天长0.3-0.4mm，大概一个月长1cm。头发生长速度并不绝对均一，...
2023/01/29播放(57774)
种头发也是目前现在比较火的一种方法，也称为毛发移植，种头发的方法目前有以下两个方案：<...
种头发也是目前现在比较火的一种方法，也称为毛发移植，种头发的方法目前有以下两个方案：
姜薇│北京大学第三医院
2023/10/30播放(67000)
种头发在医疗中本质是毛囊移植，通常的做法是在头发比较密集的地方，像枕部，不容易发生脱发的部位，... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/03/10播放(66684)
种头发在医疗中本质是毛囊移植，通常的做法是在头发比较密集的地方，像枕部，不容易发生脱发的部位，...
2023/03/10播放(66684)
要想头发长得快，要注意以下三个方面：1、适当增加蛋白质的摄入：在饮食均衡的基础上... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/07/12播放(26665)
要想头发长得快，要注意以下三个方面：
1、适当增加蛋白质的摄入：在饮食均衡的基础上...
2023/07/12播放(26665)
头发健康实际上跟激素水平，尤其男性跟局部雄激素水平和雄激素受体状态非常有关系。因为指甲、头发都... 鲜彤章│北京医院 2023/12/24播放(79114)
头发健康实际上跟激素水平，尤其男性跟局部雄激素水平和雄激素受体状态非常有关系。因为指甲、头发都...
鲜彤章│北京医院
2023/12/24播放(79114)
"头发生长速度的快慢，跟患者本身的身体状况、头皮局部的状况都是有关系的，原因如下：第一、遗传，有些人天生遗传头发相对来说比较浓密，可能发质比较硬、比较黑。有些人头发可能生长得比较快，其实和遗传是有一定的关系的，每个人都不一样。第二、营养的状态，如果患者本身有营养不良性的疾病，有可能会影响头发的生长速度，比如有些慢性消耗性疾病的患者，头发生长的速度会很慢，甚至可能赶不上脱落的速度。所以要想让头发长得快、长的长、又健康，可能要在平时保存比较充足的营养。要注意吃一些富含优质蛋白的食物，比如鱼类、瘦肉、禽类等等。还要多吃一些富含B族维生素的食物，比如动物的肝脏、蛋黄、香蕉、坚果等等，还要吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、西红柿、西兰花等等，这些食物可以提高毛发组织的获氧量，能够促使毛发的生长。有一些年轻的女性可能要减肥，不吃主食，有可能会增加头发脱落的风险。第三、刚才说了遗传、营养，还有局部的因素，局部的因素就是头皮部位的血液循环通常、头皮比较松弛，相对来说生长就会比较快，头皮的局部血液循环不好，生长的就会比较慢。再一个也要注意头皮部位和毛发的清洁，太油腻、清洁不当也有可能会引起脱发。"
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/23收听(42472)
"包茎手术后线结脱落时间与包茎的手术方法有很大的关系，主要考虑以下几种情况：1、常规缝合：如果行常规包皮环切手术对端缝合，用常规丝线缝合，一般需要一周到手术医院拆除线结；2、可吸收线缝合：如果用可吸收线对端缝合，可吸收线的脱落时间大概从第10天左右开始，20天左右可以完全脱落；3、微创手术缝合：如果行微创手术，比如吻合器包皮环切手术治疗后，吻合器的脱落时间大多数需要从半个月左右开始脱落，一个月左右会完全脱落。在愈合恢复期间需要经常换药，避免感染。"
高建军│潍坊市妇幼保健院
2023/07/07收听(41470)
"首先毛发生长速度的快、慢，其实和每个人的身体状况，还有头皮部位的具体情况都是有关系的，具体如下：第一、遗传方面，有些人天生的遗传，头发非常浓密，又黑、又粗、又硬，有些人的头发生长的比较快，就是有一定遗传因素的参与。第二、营养的状况，如果营养状况不好，头发的生长速度就会比较慢，甚至可能脱落的速度会更快。如果想头发长得快一点、长一点，一定要注意保证营养。首先平时的食当中，要注意多吃一些富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鱼类等，还要多吃一些富含B族维生素的食物，比如水果、蔬菜、蛋黄、动物的肝脏，还有坚果等等。再有要多吃一些富含β胡萝卜素或者富含维生素A的食物，比如西兰花、胡萝卜等，这些食物总体来说能够提高毛发组织的获氧量，能够促使毛发快速的生长。第三、局部的因素也会影响头发生长的速度，比如局部头皮部位的血运循环比较良好，头皮肤比较松弛，头发生长的就会比较快一些。第四、头皮部位注意清洁，去除掉过于油腻，还有一些污浊的脏物，保证毛发部位的清洁，能够减少脱发的产生，也能够促进头发快速的生长。"
2023/09/03收听(93282)
脂溢性皮炎会造成脱发，即脂溢性脱发，因此，脂溢性皮炎和脂溢性脱发经常同时出现。治疗脂溢性皮炎的... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/10/09播放(28629)
脂溢性皮炎会造成脱发，即脂溢性脱发，因此，脂溢性皮炎和脂溢性脱发经常同时出现。治疗脂溢性皮炎的...
2023/10/09播放(28629)
"要快速长头发，可以从以下几个方面着手：第一、治疗现有的毛发性疾病，比如斑秃、脂溢性脱发等。浓密的头发是健康的一个标志，脱发是一些疾病的表现之一。如果本身有毛发疾病，快速让头发长是不现实的。外用米诺地尔搽剂，口服复方甘草酸苷片等对上述疾病有治疗作用，具体的诊断和用药较为复杂，建议面诊。第二、合理饮食，毛发的生长需要丰富的原材料，尤其是牛奶、鸡蛋等高蛋白质食物，还要新鲜的蔬果提供维生素等。第三、要经常按摩头皮、梳头发，促进血液循环。第四、避免熬夜，保证充足的休息。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/12/19收听(19524)
头发稀疏大多是由某些致病菌感染、肾阴虚、缺乏维生素或微量元素、脂溢性皮炎、精神神经因素、生活不规律、不良饮食习惯、激素水平等多种原因导致的。应该到医院皮肤科就诊，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的药物和对症等方法治疗。自身要保持头部清洁卫生，保证充足睡眠，保持心情愉悦，要特别注意饮食因素，多吃水果、蔬菜，同时补充充足的蛋白质和各种维生素，严禁抽烟、喝酒。
2023/09/06收听(32830)
通过饮食调节帮助长头发，应从下述两个方面入手：1、动物性蛋白，比如牛羊肉、瘦肉等。头发的主要成分是蛋白质，要长头发，必须有丰富的蛋白质作为原料。瘦肉是最好的原料来源，其中还含有丰富的铁质，也是头发生长必须的材料；2、含铁丰富的食物，比如豆类、鱼、虾、鸡蛋、菠菜等。铁是人体必须元素之一，是血液的主要成分之一，缺乏时可导致缺铁性贫血，造成血液携带氧气能力的下降，进而造成代谢速度的下降。缺铁本身也会造成毛发合成时候材料不足，所以应多摄入。大枣、黑芝麻等，对长头发也有一定益处。
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/18收听(50392)
北京宣武医院 李力卓
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