脚踝扭伤冰敷多长时间最好
2023-12-13 09:56:55播放:47949
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脚踝扭伤冰敷多长时间最好
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视频内容
脚踝扭伤通常冰敷2-3天最好。脚踝发生扭伤,会有肿胀、疼痛、活动受限等临床症状,为缓解以上症状,通常需要采取冰敷治疗。冰敷治疗可以抑制血管扩张、减少渗出、减少水肿,持续时间为2-3天。
脚踝扭伤患者使用冰袋进行冰敷治疗,可以分为间断性冰敷、持续性冰敷。间断性冰敷是指每次冰敷30分钟,每日冰敷6-8次。持续性冰敷是指患者在清醒状态下持续使用冰袋冰敷,睡眠时间除外,效果更佳。
综上所述,脚踝扭伤冰敷2-3日效果最好,2-3日后血管扩张和通透性都会恢复正常,可以改成为热敷治疗。
患者发生脚踝扭伤,应及时到足踝外科门诊就诊,由足踝外科门诊医生为患者进行详细问诊、体格检查。必要时需要拍摄X光片,确认是否有骨折、脱位情况出现,患者可以接受冰敷处理,使临床症状得到显著控制。
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