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    经期便秘是怎么回事
    2023-06-18 21:41:38播放-
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    经期便秘是怎么回事
    01:39
    视频内容

    经期便秘主要包括以下几个原因:
    1、在女性月经来临的时候进食的比较少,甚至也不敢吃凉的水果,所以很多女性在月经的时间就造成肠道的食物纤维比较少,胃肠的蠕动也减慢,所以最容易出现便秘情况;
    2、月经期间的女性,尤其是对于痛经的女性,都喜欢躺在床上不喜欢参加运动,这样就使胃肠道蠕动减缓进而导致便秘的情况发生,一般月经结束便秘情况就会有所减缓,这种情况不必担心,可以多吃水果,参加运动或者做腹部的按摩缓解。

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