河南省人民医院
生殖医学中心
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备孕期间若患者想提高怀孕成功率，首先需保持双方身体健康，避免抽烟、熬夜等不良嗜好，同时脱离不良环境。其次身体状态决定卵子和精子质量，若患者身体状态较差，处于疲劳、极度疲劳或较差环境时，怀孕几率较低。此外可在排卵期进行同房，可明显提高怀孕几率。
排卵期可通过月经时间推断排卵时间，如患者月经规律，月经28天/次，月经后13-14天即为排卵期；若患者月经30天/次，月经后15-16天为排卵期。此外患者可提高尿排卵试条测试，也可到生殖中心进行B超检查，测卵泡同时结合激素水平判断排卵时间。
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"选择合适的同房时间是可以提高怀孕几率的，在排卵期适当的同房是可以提高受孕几率，对于平时月经周期规律的女性，排卵通常是在下一次月经来潮前的14天左右。在排卵期的时候同房，精子和卵子很容易形成受精卵，然后着床在子宫内膜就会成功怀孕，也可以通过超声来监测排卵或者自己用排卵试纸来监测排卵，在备孕期间也是需要特殊注意的，不能剧烈的运动，要多吃新鲜的蔬菜和水果，还要戒烟戒酒。"
葛静│北部战区总医院
2023/12/30收听(58302)
"备孕成功率高要选择合适的同房时间及受孕姿势，在排卵期受孕能够增加受孕的几率，因为精子在女性体内存活的时间会长达72个小时左右。在排卵期同房的时候，很容易与卵子结合形成受精卵，在子宫内膜上着床以后，会成功的备孕。可以通过超声监测卵泡或者测基础体温来确定排卵期。同房以后，注意把双下肢抬高，然后把屁股垫高半个小时左右，能够使精子更加顺利的进入到输卵管。平时要注意多休息，不要经常熬夜。在备孕期间避免服用特殊的药物，避免情绪激动，不要剧烈运动，适当运动，多吃新鲜的蔬菜、水果。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/01收听(42698)
"怎么备孕成功率高？这里想说的是并不是光要追求成功率，还要追求一个高质量的怀孕备孕。那么怎样才是高质量的备孕呢？需要提前三个月进行孕前的检查，女方做全套孕前的检查，包括抽血还有身体的检查，包括甲状腺功能还有容易致畸的病毒、血糖这些。男方只需要查一个精子，男女双方都要提前三个月戒烟、戒酒，男女双方都应该提前三个月吃上复合的维生素。对女性而言，复合维生素里含有叶酸，能够预防神经管畸形。对男性而言，复合维生素还能够提高精子的质量，在准备好这些之后就涉及到怎样备孕，一般来说选择在排卵期同房、隔日同房，这样受孕的几率会比较大，排卵期一般是两次月经中间。"
周丹│北京医院
2023/06/21收听(59232)
如何备孕成功率高，最近想要怀孕，首先应该做孕前的检查，要看一下内生殖器有没有什么问题，有没有卵巢囊肿，有没有子宫肌瘤，有没有宫颈息肉。应该做防癌涂片检查，看看宫颈还有没有HPV的感染，有没有TET细胞学方面的改变，这些都应该做，并且要自己注意一下月经情况怎么样。如果你的爱人去查一下精子、精液的情况，那是更好的，这样就可以做到心中有数。但是有数以后应该再做一些血液检查，像甲状腺功能，像过去有没有弓形体的感染、巨细胞病毒的感染、风疹病毒的感染等等，这些都做了检查以后就把心放宽，等着妊娠，一定要保持良好的心态，否则成功率就会降低。如果这些都做过，检查又都很好，把心情放轻松，怀孕的几率就会明显的提高。
张毅│北京医院
2023/01/05收听(66602)
"在正常生育年龄的夫妇，如果没有其他异常病理情况，每周有2-3次不避孕的同房，大约有80%左右会在1年内怀孕，大约10%-15%左右要在2年以内怀孕。同房的间隔时间过短，比如每日均有性生活，其受孕的可能性反而要小于每周2-3次的性生活。另外，如果想要增加怀孕的几率，最好在排卵日前1-2天同房；在排卵日当天或者是其后的1-2天同房，其受孕的可能性会略有减少。另外，同房的体位与受孕的机会有一定的关系，如果在同房后臀部垫一小枕头，可能会增加受孕的几率；如果是后位子宫，性交时可采用胸膝卧位，也有部分能增加受孕的可能性。"
赵之明│聊城市第二人民医院
2023/08/16收听(49778)
男人备孕成功率高的建议有以下几点：1、提前到医院检查，必要时进行进一步的治疗。强... 方冬│北京大学第一医院 2023/05/08播放(31145)
男人备孕成功率高的建议有以下几点：
1、提前到医院检查，必要时进行进一步的治疗。强...
方冬│北京大学第一医院
2023/05/08播放(31145)
"要想备孕成功率高，需要做好以下准备工作：1、排卵时同房，月经规则的可以计算排卵日同房，排卵日是下次来月经时间往前推算14天，选择这天同房可以增加受孕率，月经不规则的女性，可以运用排卵试纸或者B超监测排卵日。2、男女双方身体状况调节到最佳状态，如果男女双方身体存在异常情况，一定要遵医嘱调理好之后再备孕。3、选择舒适的性交体位，有利于精神愉悦，从而有助于受孕，性交后女性可以垫高臀部，有利于阴道里的精子向子宫游动，增加受孕率。4、平时要注意放松心情，太过紧张也会影响受孕。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/03/31收听(38866)
"想提高备孕成功率，最好在排卵期同房。建议在排卵期隔日同房，性生活不要过于频繁，可以采取男上女下的姿势，有助于怀孕。备孕期最好注意休息，不要剧烈运动和过度劳累。合理补充维生素，比如可以多吃西红柿、黄瓜、苹果等，这些食物含维生素C比较多。定期体检，看看身体情况，在排卵期进行B超检查，观察卵泡的发育情况，只有正常的卵泡，才可以怀孕，如果卵泡发育异常，会影响怀孕。在医生指导下合理调理，不要乱吃药物。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/11/15收听(58530)
月经不调的女性要像提高备孕成功率，首先要治疗好月经不调。月经不调的原因很多，常见的有多囊卵巢综合征、卵巢早衰，以及黄体功能不足，这些原因都可以影响女性的怀孕，所以一旦出现这样的症状，应尽早到医院进行B超的检查，同时抽血检查激素水平、甲状腺功能等等，根据具体的检查结果进行对症的处理治疗。还有的女性是因为子宫上的病变，比如子宫肌瘤、子宫腺肌症等导致的，也应该进行积极的治疗。在治疗好之后注意监测排卵，在排卵日同房可明显提高受孕率。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/11收听(56188)
女性备孕 毛滢│北京医院 2023/05/04播放(73276)
毛滢│北京医院
2023/05/04播放(73276)
当双方的身体都很健康的时候，而且自己想要一个小宝宝的时，随时都可以备孕了。在备孕期间一定要养成良好的习惯，不要喝酒，不要抽烟、嚼槟榔，不要熬夜、吃夜宵，要多吃新鲜的蔬菜、水果，以及高蛋白类的食物如核桃、牛奶、蛋白粉等，尤其是男性要多吃点含锌的食物，这样有利于提高精子的质量。女性可以开始口服叶酸片，每天一片，这是可以直接去医院免费领取的。注意一定要预防感冒，不要乱使用药物，如果还不能够确定自己的身体是否健康，建议双方及早去医院，做相关的体检。
2023/03/11收听(18280)
备孕是指准备怀孕阶段。由于优生优育的推广，产妇们往往更重视备孕阶段，也就是打算怀孕的阶段，有人重视的情况更早些，就是打算怀孕之前都要做什么准备。首先，要看自身有没有不能怀孕的因素，如疾病的因素等等，另外精神状态、机体状态如何，比如不能抽烟、喝酒、接触有害物质等等，同时要进行身体检查，特别是生殖系统的检查，了解有没有怀孕的禁忌症。还有在备孕阶段应该保持良好的心态、充足的休息，特别是要服用叶酸，防止因叶酸缺乏导致胎儿畸形的情况发生，还要进行血的检查，了解有没有病毒感染等等，这就是备孕阶段需要做的东西。
吴燕│北京大学人民医院
2023/05/03收听(52752)
目前我们生活水平已经提高了，对下一代的要求也会比较高，不仅仅需要一个健康的孩子，同时还需要孩子有高智商，在孩子没有出生之前就要对此进行良好的准备，这是备孕的一个必要性。没有准备好就怀孕生孩子，可能会生出一些有问题的孩子，比如女性甲状腺功能不好时，容易出现胎儿畸形或者流产，精子和卵子有问题时也会出现异常的孩子。当然机体存在某些疾病，没有得到纠正就匆匆怀孕，可以造成母儿在孕期的不良结局。如果在备孕前经过详细的检查，而且预防这些情况的发生，则会使孕期更加平顺，并且对胎儿、新生儿都是有好处的，可见备孕的必要性。
2023/05/29收听(84366)
如果有怀孕的计划，建议孕前3个月进行全面的身体检查，男性和女性都需要进行体检。如果每年都进行常... 荣春红│中日友好医院 2023/11/17播放(37551)
如果有怀孕的计划，建议孕前3个月进行全面的身体检查，男性和女性都需要进行体检。如果每年都进行常...
荣春红│中日友好医院
2023/11/17播放(37551)
"目前都崇尚优生优育，如何更好的备孕，可以直接关系到是否生育健康的宝宝。女性在备孕期主要是需要做以下的几方面检查：进行全套的妇科常规检查，包括白带化验以及宫颈方面的检查。宫颈方面的检查有阴道镜、宫颈TCT、宫颈HPV等一系列的常规性的防癌筛选，还有阴道B超以及乳腺彩超的检查，女性的性激素六项指标的检查以及卵泡的监测，必要时进行输卵管造影术的检查，再有优生优育方面的检查。如果之前有过死胎或畸胎等，还要考虑进行基因染色体方面的检查。女性在备孕前三个月前就需要考虑服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形和唇腭裂等先天性的疾病。男性方面主要是精子、精液方面的常规性检查和常规性的查体。在饮食方面要多吃优质蛋白质之类的食物以及新鲜的蔬菜，要补充维生素，避免辛辣的、刺激性的、内火偏重食物的摄入，忌烟、酒，要保证睡眠，避免熬夜，才能有助于更好的备孕。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/03/30收听(16836)
"女性备孕需要的注意事项主要有以下几点：1、女性在备孕期间一定要注意锻炼身体，避免生病。如果生病，建议不要乱用药，最好是到医院在医生的指导下用药，因为有些女性在备孕期间可能就会怀孕，所以如果用了孕期禁用的药物，有可能对怀孕造成不良影响。2、在备孕期间建议女性服上叶酸片，可以预防胎儿神经管缺陷畸形。3、备孕期间女性要适当增加营养，但是也要有所忌口，不要乱吃东西，比如生冷、刺激的食物要少吃，烟和酒要戒掉。"
2023/10/13收听(86152)
现在怎么备孕是青年人也比较关注的问题，可以从五个方面来说明：1、要有正常的生活作... 张秀兰│三亚市妇幼保健院 2023/07/09播放(53626)
现在怎么备孕是青年人也比较关注的问题，可以从五个方面来说明：
1、要有正常的生活作...
张秀兰│三亚市妇幼保健院
2023/07/09播放(53626)
"备孕期间夫妻双方无论是在饮食上、生活上、性生活以及检查等方面都需要做好准备。饮食上面夫妻双方都应该加强营养，尤其是女性要多吃富含蛋白质的食物，例如牛奶、蛋类、肉类等，同时对于矿物质、维生素以及各种微量元素也要均衡摄入，因此平时应该多吃新鲜的蔬菜、水果，同时要摄入五谷杂粮。在生活上面一定要养成良好的作息习惯，避免经常熬夜，尤其是性生活要注意卫生。备孕应该在排卵期同房，能够增加女性怀孕的几率。夫妻双方在备孕之前应该到医院去做相关的检查，例如梅毒筛查、优生五项化验、肝功能检查、艾滋病检查、B超检查等，确定目前双方身体健康才可以备孕。"
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/12/08收听(60582)
"对于正在备孕的夫妻，久备不孕是一件非常让人苦恼的事情，而且夫妻双方身体也没有什么问题，所以如何来备孕最有效？首先就是我们要计算好自己的排卵期，快速的受孕，要想快速受孕，最重要的一个方法就是测算排卵期，例假规律的女性，每个月都会排出一些成熟的卵子，所以掌握好排卵的规律，就能够加大受孕的机率。另外想要健康胎儿，就要保证精子和卵子的质量。为了避免生出的宝宝体弱多病，夫妻双方在备孕期间一定要多锻炼，合理的搭配饮食，增强身体的素质，加快身体的新陈代谢，保证生殖器官处于旺盛的状态，这样就能够增强精子、卵子的质量。另外乐观的夫妻双方比长期精神压抑，备孕成功的机率大。生活当中经常出现这种情况，有些女性并没有生育的打算，但是总是一次就中。而对于那些备孕期间的小夫妻，可能是备孕了好久都没有结果，就会处于精神紧张或者是导致的内分泌紊乱，而适得其反，所以应该养成健康的生活习惯。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/19收听(40306)
"备孕期间除了女性需要详细检查身体情况之外，男性也需要做孕前检查，应该夫妻双方一起到专业的孕检机构做详细的全身检查。主要包括是否有遗传性疾病、传染性疾病或者能够引起胎儿生长发育异常的疾病，尤其是弓形虫以及风疹病毒的筛查。如果既往有血液系统疾病或者循环系统疾病，有可能在孕期影响产妇身体的状况，也需要详细检查。备孕期间男女双方应该戒烟戒酒，规律的生活，避免熬夜或者过度劳累。另外，女性应该孕前3个月开始口服叶酸，一直口服到怀孕3个月，能够有效预防胎儿神经管畸形的发生。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/02/20收听(17426)
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