痛风饮食应注意哪些
2023-03-26 03:06:59播放:95903
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
痛风饮食应注意哪些
03:03
视频内容
痛风在古代被称为帝王病,随着生活水平提高,痛风又成了富贵病,主要机制就是尿酸过多或者人体尿酸排泄减少引起高尿酸血症,尿酸浓度高于饱和度的时候,有结晶沉积在关节软骨、滑膜、肾脏组织引起炎症反应。目前痛风治疗主张降尿酸,吃药降尿酸治疗的同时,饮食控制也是痛风治疗非常重要的方面。有研究证实,限制饮食不仅可以限制外源性嘌呤,并且可以减少内源性嘌呤的生成,促进尿酸排泄使尿酸下降。痛风的饮食禁忌事项具体如下:
1、肥胖是引起高脂血症、高血压、高尿酸和痛风的重要因素,有调查显示,85%的痛风病人体重都是超过标准体重的,饮食控制是非常重要的,注意整体热量的控制来减轻体重;
2、饮酒:酒精可以使嘌呤的利用率下降,还可以使乳酸增加影响尿酸排出诱使痛风发作,啤酒更是高嘌呤食物;
3、痛风的根本原因就是尿酸代谢平衡,如果过量摄入高蛋白、高脂肪、高嘌呤的食物,加之饮水不足因素,可以导致尿酸排泄减少,不合理的饮食结构是诱发痛风的主要原因;
4、少吃盐:盐会使尿酸沉积为尿酸盐结晶,每日的盐应该控制在6g以内;
5、少吃高脂肪类食物:脂肪可以阻碍肾脏排泄尿酸,而且有促进尿酸生成的作用。控制尿酸水平一定要控制脂肪的摄入量;
6、高嘌呤食物:像内脏、海鲜尽量不吃或者少吃;
7、辛辣食物:比如辣椒、胡椒、芥末都可以使神经系统兴奋诱发痛风,应该尽量避免食用。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
中医免疫内科医生推荐
预约挂号
在线问诊
袁锋主任医师骨科-运动医学科
上海市第六人民医院
三甲
3天后有号
去挂号
已成功预约18人
¥1200
擅长:关节镜下半月板缝合修复;关节镜下重建前、后交叉韧带;交叉韧带撕脱骨折、肩周炎、肩关节习惯性脱位、肩关节不稳、Bankart损伤、Hill-Saches损伤、SLAP损伤、肩袖损伤、肩峰撞击综合征、滑膜炎、踝关节、肘关节疾病的关节镜治疗;擅长关节疾病,运动损伤的诊治。
单建林主任医师骨科
首都医科大学附属北京友谊医院
三甲
3天后有号
去挂号
已成功预约49人
¥200
擅长:先天性肌性斜颈、成人肌性斜颈、儿童肌性斜颈、痉挛性斜颈的手术治疗,也擅长颈、胸、腰椎疾病的诊断和治疗,尤精于复杂的颈椎、腰椎手术。
严俊洁主治医师针灸科
上海市东方医院
三甲
3天后有号
去挂号
已成功预约6人
¥10
擅长:针药结合治疗失眠症、针灸减肥,以及针灸治疗疼痛性疾病、神经系统疾病、运动性疾病,如颈椎病、落枕、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、膝关节炎、足踝疼痛、中风偏瘫、面瘫、痛经等。
查看更多中医免疫内科医生
相关推荐
没有更多了