血压忽高、忽低，不稳定，常见的原因有情绪波动、睡眠质量不好、降压药服用不到位、某些特殊疾病等。

1、情绪波动：在临床比较常见的是中老年女性与别人吵架，不能从愤怒、不愉快的情绪中快速脱离出来，导致血压忽高、忽低，越吃药越高，低下来也很难受。所以情绪对血压的影响较为严重；

2、睡眠质量不好：一夜没睡或一夜睡得不怎么好，通常是精神焦虑导致；

3、降压药服用不到位：如降压药服用的量不够，部分人血压高是由于药物的代谢比较快，有时只在早上服用降压药不可以，会导致晚上的血压高。还可能是服用降压药过多，血压一高就不停地服用，降下来以后血压又低了，从而导致血压忽高、忽低，不稳定。