便秘按什么穴_有来医生

刘汶
主任医师

首都医科大学附属北京中医医院

消化科

便秘按什么穴

2023-09-07 15:09播放 :

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视频内容

对于便秘的病人，可以通过按压穴位来促进排便，具体穴位如下：

1、支沟穴：在腕背横纹上3寸，在尺骨、桡骨之间，也叫做便秘穴，经常按压有助于排便；

2、大肠俞：在腰背部两个髂后上棘连接处，也就是往后按两髂，最高点叫髂后上棘，连接处终点是腰肌下间隙处，旁开1.5寸正好是大肠俞，经常按压也有助于排便；

3、足三里：适用于脾虚证的便秘，足三里穴在犊鼻下3寸，也就是在外膝眼下，即膝下3寸；

4、其他穴位：可以把手紧紧握着，变成个小拳头，轻轻敲击腹部关元穴，平常也可以轻轻敲击带脉一周，都有助于排便。

支沟穴治便秘怎么按

便秘总是让人很苦恼，但日常按按支沟穴或许能帮你解决这个烦恼！支沟穴位于人体腕背横纹上3寸，桡骨与尺骨之间，每天早晨于排便前进行，用拇指分别按摩指压双侧支沟穴，由...

王成阳│安徽医科大学第一附属医院

2023/12/18阅读(3939)

01:28

商阳穴治便秘怎么按

商阳穴在食指外侧，有空时可以来回按摩。但是时间一定要长一点，每天按摩5分钟以上，对便秘有好处，...

沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院

2023/05/22播放(26614)

渊腋穴到辄筋穴的位置

"渊腋和辄筋这两个穴位，实际上只有一寸的距离。渊腋穴当把这个手臂抬起来的时候就能够找到，它在身体的侧面找到腋侧的腋中线，腋中线上在第四肋间，也就是平着乳头的肋间，在腋中线第四肋间隙上这个穴就是渊腋穴。渊腋穴往前也就是往乳头的方向一寸的这个位置就是辄筋穴，这一寸怎么来，就是从乳头到胸正中线这是四寸，把它分一半，再分一半这个长度就是一寸。从渊腋穴往前挪一寸，这就是辄筋的穴位。这两个穴都可以治疗胸满、胁痛、气喘，腋下肿、肩背疼都可以有治疗作用。"

语音时长01:20''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/03/03收听(91506)

01:18

大椎穴取穴方法

大椎穴是临床上非常常用的一个穴位，位于第七颈椎棘突凹陷的地方，一低头，颈部就有一个隆起的地方，...

廉杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区

2023/02/08播放(97310)

02:01

什么是合谷穴

合谷穴别名虎口，为手阳明大肠经的原穴，相关如下：

1、取穴方法：在手背第1、2掌骨...

刘广霞│安徽中医药大学第二附属医院

2023/02/21播放(70720)

01:28

什么是昆仑穴

昆仑穴别名下昆仑，属足太阳膀胱经的经穴，布有腓肠神经、小隐静脉及外踝后动、静脉，相关如下：

刘广霞│安徽中医药大学第二附属医院

2023/07/19播放(57774)

01:44

什么是支沟穴

支沟穴为手上三焦经上的穴位，此穴位为较常见的穴位。其取法为在腕横纹上3寸，在前臂背侧，尺、桡骨...

霍则军│北京大学第三医院

2023/04/22播放(79748)

气海穴在哪里

"气海穴为任脉的穴位，它是一个保健、强壮要穴。它的位置在前面，腹部的正中心上，肚脐下1.5寸的位置。怎么来取这个穴位？我们可以将一只手的食指、中指、无名指、小指并拢，以中指的中间横纹为标准，这四个指头的宽度就是3寸，取一半，也就是1.5寸。另外，还有一种方法是从肚脐到耻骨联合上缘，也就是5寸，按照比例取1.5寸即可。"

语音时长01:10''

李春燕│重庆市中医院

2023/05/12收听(46688)

02:33

什么是腧穴

腧穴是人体脏腑经络之气输注出入的特殊部位，既是疾病的反应点，也是针灸防治疾病的刺激点。

...

张琳│山西省针灸医院

2023/07/28播放(96548)

02:01

什么是中枢穴

中枢穴是督脉的一种腧穴，此枢讲是枢纽的意思，而此中枢穴刚好位于第十胸椎棘突下，因此接近于脊柱的...

田佩洲│山西省针灸医院

2023/01/27播放(80810)

什么是孔最穴

"孔最穴是肺经的郄穴，阴郄主血、阳郄主痛，肺经会主治很多肺系的疾病，特色的是主咳血，还治咳嗽、气喘、咽喉肿痛，孔最穴还可以治疗手臂的挛痛。孔椎穴的位置在哪？取太渊穴，也就是腕横纹上的桡侧端取尺泽穴，太渊穴与尺泽穴连线是12寸，分一半就得到了六寸，再往上一寸的位置是孔最穴。孔最穴非常的安全，直刺一寸左右即可，有很好止咳血的作用。"

语音时长01:15''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/09/24收听(96922)

什么是阳池穴

"阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴，位置在腕背的横纹中。主要可以治疗头痛、耳聋、喉痹等头面五官的疾病；也可以治疗手腕疼痛；还可以治疗消渴，就是糖尿病。还可以治疗腕关节炎、前臂疼痛麻木、麻木性的疾病，临床中常与外关和曲池等配伍治疗。"

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/09/22收听(35616)

02:06

百会穴在哪里

百会穴是临床上的常用穴位，百会穴可以生津养气，可以治疗气短、无力等阳虚症状。百会穴在头顶位置的...

马立新│北京中医药大学东直门医院

2023/05/15播放(63418)

01:42

失眠穴在哪里

失眠穴又称安眠穴，位于头颈部后侧，在翳风穴与风池穴连线中点处，左右各一。翳风穴在耳后凹陷中，风...

霍则军│北京大学第三医院

2023/09/03播放(78594)

01:44: 什么是翳风穴

翳风穴是手少阳三焦经的穴位，翳风穴取法通常是耳垂下，下颌骨后...

丁宇│中国人民解放军总医院

2023/11/22播放(51744)

01:48

天突穴在哪里

天突穴位于胸部胸骨柄上方的凹陷处，是任脉的穴位，胸骨柄在胸口这个位置，可以摸到一条长长的骨头，...

张章│北京中医药大学东直门医院

2023/04/23播放(46864)

01:44

昆仑穴在哪里

昆仑穴位于外踝一侧，是足太阳膀胱经的穴位，具体定位就是外踝尖和跟腱的终点。外踝很容易找到，脚后...

张章│北京中医药大学东直门医院

2023/07/25播放(39495)

天枢穴在哪里

天枢穴和肚脐是一个水平线上，常说脐旁两寸是天枢，这两寸怎么来的，不能伸手指头。乳头到胸正中线距离是四寸，分一半，再从肚脐往外量一半的距离就是两寸，即天枢的位置，左右各一。天枢对胃肠疾病有非常好的治疗作用，可以治疗胃疼、腹痛、腹胀、泄泻、便秘、胃肠消化不良的肠腹疾病。天枢还可以治疗月经病，是调经的要穴，可以治疗痛经、月经不调，同时减肥时也用天枢穴。若找不到穴位，可以寻求医生帮助。

语音时长01:12''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/01/02收听(56382)

01:39

什么是委中穴

委中穴是足太阳膀胱经的穴位，位于膝盖的后方腘窝当中，腘横纹的中点上。膝盖的后面有个窝，叫腘窝，...

张章│北京中医药大学东直门医院

2023/08/28播放(30082)

什么是然谷穴

"然谷穴是肾经的第二个穴，是肾经的荥穴，在脚的内侧，脚的内侧有个骨头叫做舟骨，在舟骨粗隆的下方，也就是相对靠近足心，比足心要靠下的区域，能摸到舟骨，在舟骨粗隆的下方凹陷中，在赤白肉际上，是肾经的然谷穴。然谷穴作为肾经的荥穴，可以清肾经的虚热，可以治疗消渴，也可以治疗咽喉的肿痛，尤其是慢性的咽喉肿痛，也可以治疗小儿的脐风，也可以治疗遗精、阳痿、早泄、小便不利等泌尿生殖系统的疾病，也具有这种调经的作用，治疗妇科疾病的作用。"

语音时长01:15''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/10/30收听(99376)

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