腿部肌肉跳动是怎么回事_有来医生

纪泉
主任医师

北京医院

骨科

腿部肌肉跳动是怎么回事

2023-03-11 01:03播放 :

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视频内容

腿部肌肉跳动除头部癫痫造成的抽搐或其它症状外，大部分情况下是由于体内缺少钙元素，造成血钙过低，如神经肌肉兴奋性增高，使腿部肌肉出现跳动、抽搐、抽筋等现象，建议平时注重补钙，避免骨质疏松发生。

无论年轻还是老年人出现腿部抽筋，建议平时多吃含钙丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉制品、奶制品、海鲜或干果等。通过饮食可每天吸收400mg左右元素钙，除此之外还应额外补充600mg左右元素钙，才能满足人体需求。同时每天还应补充维生素D800-1500IU，维生素D可以促进钙吸收，可以增加户外活动量，多晒太阳也可促使人体形成更多的维生素D和钙。腿部肌肉抽筋时应注意避免受凉，适当进行功能锻炼，才能够使钙元素得到更好的分布，避免再次抽筋造成跌倒和骨折。

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腿部肌肉自己跳动怎么回事

腿部肌肉自己跳动的原因大多都是良性的，可以见于生理性的原因和病理性的原因。生理性原因包括精神刺激、熬夜、过度疲劳、情绪不稳、饮用兴奋性的饮品、剧烈活动腿部的肌肉等等，如果生理性的原因出现的肉跳，在医学上称为良性肌束颤动。病理性的肉跳常见于脊柱关节病、肌肉病、神经根炎、甲状腺疾病、电解质紊乱、运动神经元病。如果只有腿部肌肉的跳动，而不伴有肌肉的无力和萎缩大多都是良性的，不会很严重。如果肉跳同时伴有腿部肌肉的无力和萎缩，并呈进行性发展，需要警惕是否是肌萎缩侧索硬化，也就是医学上所说的运动神经元病最常见的类型。这种情况比较罕见需要进行肌电图和神经传导速度的检查，进行进一步确诊。

语音时长01:24''

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大腿部肌肉跳动是怎么回事

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腿部肌肉跳动是怎么回事

"对于病人出现了腿部肌肉跳动的情况，主要是肌肉痉挛导致的。这种情况见于受凉，特别是受凉以后引起腿部的肌肉出现过度的收缩、痉挛，就会出现腿部的肌肉出现阵阵的跳动。还有见于体内矿物质缺乏，比如出现缺钙以及镁、铁缺乏以后，也会导致肌肉出现痉挛的情况，也会表现出肌束的震颤和肌肉的跳动。然后见于劳损，这种情况主要是肌肉过度的受力、牵拉，从而引起肌细胞水肿和肌纤维松弛度减弱，也会在休息时出现有明显的腿部肌肉跳动的情况。"

语音时长01:13''

王富│济南市中西医结合医院

2023/08/02收听(55790)

腿部肌肉跳动怎么治疗

"腿部肌肉出现了跳痛，首先要积极的明确病因，然后再进行相应的治疗。如果肌肉的跳动是由于运动量过度引起的肌肉疲劳导致，要积极的抬高患肢，注意休息，避免过度下垂。同时要加强保暖，避免过多的使用空调、风扇，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，可以适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗，口服缓解肌肉痉挛的药物盐酸乙哌立松，同时积极的补充钙离子，比如碳酸钙D3以及葡萄糖酸钙口服溶液。如果腿部的肌肉跳痛是由于受凉所导致，一定要积极的加强保暖，多穿衣物。如果腿部的肌肉跳痛是由于腰椎椎间盘突出症导致的，首先要积极的睡硬板床休息，也不要推拿按摩，静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗，减轻椎管内的压力，应用消炎镇痛药物对症处理，比如洛索洛芬钠，营养神经药物治疗甲钴胺胶囊。"

语音时长01:15''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2023/12/18收听(21022)

腿部肌肉跳动怎么治疗

"如果腿部肌肉跳动是由于腰椎间盘突出导致的，要积极的进行卧床休息，不需要做推拿按摩，可以静滴甘露醇注射液脱水、消肿治疗，减轻椎管内的压力，应用消炎、镇痛的药物对症治疗，或者营养神经的药物辅助治疗。如果腿部肌肉跳动是由于受凉引起的，一定要积极的加强保暖，多穿衣服，进行症状的改善。如果肌肉跳动是由于运动量过度引起肌肉疲劳导致的，需要卧床休息，抬高患肢，避免过度的下垂，加强局部的保暖，避免过多的使用风扇、空调，可以使用活血的中药进行热敷、烫洗，并且配合按摩、针灸、理疗，口服缓解肌肉痉挛的药物，如盐酸乙哌立松片，同时积极的补充钙离子，进行疼痛症状的改善，缓解腿部肌肉跳动。"

语音时长01:30''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2023/09/29收听(27576)

腿部肌肉不自觉的跳动怎么治疗

"腿部肌肉的不自觉跳动一般是由于劳累后、寒冷和压力过大时可以出现，如果是劳累引起的肌肉跳动患者可以选休息进行缓解。如果是寒冷导致的肌肉跳动患者可以选择热敷进行缓解，可以选择用活血化瘀的中药来泡洗局部，症状就会缓解。如果是压力过大导致的，只要压力得到放松症状也可以缓解。除了上述诱因可以出现肌肉跳动之外，大部分的肌肉跳动是找不到明确的原因的，只要对症处理就可以，建议患者局部按揉一下，如果症状发作比较频繁可以选择进行针灸治疗来缓解症状。"

语音时长01:09''

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腿部肌肉跳动频繁什么问题

"腿部肌肉跳动频繁的原因，包括运动神经元病、低钙抽搐、癫痫等，具体如下：一、运动神经元病可出现腿部和身体其他部位的肌肉频繁跳动，患者右跳症状较为明显，除肉跳以外，还可出现手指活动笨拙无力，手部肌肉萎缩，随着病程的延长，肌无力和萎缩可以扩展至躯干和颈部，部分患者出现明显的肌肉跳动，如腿部和其他部位的肌肉跳动，患者还可以出现舌部的舌肌牵颤。二、除运动神经元病以外，低钙抽搐也可引起腿部肌肉频繁跳动，还可有疼痛的症状和表现，查血钙明显降低，补钙后症状可迅速减轻。三、少部分患者由于癫痫发作，也可引起腿部肌肉跳动，跳动时患者可伴有意识丧失，做脑电图可以鉴别。"

语音时长01:29''

王翀│南京鼓楼医院

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脱髓鞘引起的腿部肌肉跳动怎么治疗

"脱髓鞘引起的腿部肌肉跳动，是发生了周围神经的损伤，也就是周围神经的脱髓鞘病变，治疗上应当明确病因。周围神经损伤的病因非常多，比较常见的是特发性炎症、中毒、代谢性疾病，以及感染等。特发性肌炎是比较常见的一种病因，可以采用激素治疗，根据患者的病情决定是否应用大剂量的激素冲击治疗，也可以考虑使用丙种球蛋白治疗。中毒导致的周围神经病变，要脱离中毒的环境，并且针对不同的中毒原因，予以不同的治疗。代谢性疾病如果是与基因有关，就没有特殊的办法。如果是由糖尿病、饮酒等引起的周围神经损伤，可以应用大剂量的维生素B族来营养神经，进行对症治疗。"

语音时长01:21''

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肌肉跳动是怎么回事

"肌肉跳动，是因为肌肉神经性兴奋而导致的，一种不自主没有征兆的肌肉痉挛现象。临床当中有以下常见的原因，容易诱发肌肉的痉挛。第一、因为肌肉群的劳损、疲劳而导致的肌肉不自主的震颤。第二、因为低钙血症。第三、因为血管性疾病导致的肢体血管通畅性减低、局部肌肉血液循环减慢，而导致的肌肉缺血性改变。出现肌肉痉挛要患者引起高度的重视，明确原因以后，有针对的进行治疗。肌肉劳损，首先要休息、患肢制动、局部理疗，低钙血症要适当的补充钙剂，血管方面的疾病要做出相应的血管再通的治疗。"

语音时长01:25''

陈光鑫│聊城市第二人民医院

2023/03/03收听(73518)

肌肉跳动怎么回事

"肌肉跳动是指身体的任何一个部位，自己感觉肌肉一跳一跳的变化，这种情况可能有以下两方面原因：第一、生理性肌肉跳动，比如在紧张、焦虑、激动的时候，交感神经过于兴奋，可以出现这种情况。另外，在剧烈运动或者长时间持续活动以后会出现肌肉疲劳，引起的肌肉跳动情况，这种情况一般不用过于担心。第二、如果大量的应用一些兴奋性饮料，或者含有兴奋性药物，也可以出现这样的情况。第三、某些疾病可以出现肌肉跳动，叫肉跳，比如运动神经元病、脊髓空洞症，会出现肉跳临床症状，但一般会伴有明显的肌肉萎缩，也就是器质性肉跳，会有其他的伴随症状。所以综上所述，如果出现肌肉跳动，首先要放松，如果这个症状持续出现，要到神经科专科去就诊。"

语音时长01:58''

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/09/24收听(71428)

肌肉经常跳动怎么回事

"肌肉经常跳动可能跟电解质紊乱有关系，低钠、低钾、低钙以及骨质疏松，造成的降钙素水平低，而出现的钙减少，都会引起肌肉经常跳动，这种情况要补充电解质和给予降钙素治疗，可以改善症状。还有是因为大脑的缺血、缺氧、低血糖的原因造成，高血压、糖尿病、高血脂、抽烟、喝酒，容易加快血管硬化出现供血不足，会出现缺血性的肌肉经常跳动。还有神经疾病、肌肉疾病都会造成，肌炎、多发性肌炎、周围神经病变、糖尿病、喝酒，以及自身免疫性的周围神经病、运动神经元病、脊髓病变等会引起肌肉经常跳动的症状。"

语音时长01:23''

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2023/03/27收听(31930)

肌肉总是跳动是怎么回事

肌肉总是跳动临床称之为肌肉震颤，主要由于生理和病理两种情况引起。在生理情况下主要是由于精神紧张和过度劳累导致，由于精神高度紧张大脑皮层过度兴奋出现不受控制的肌肉跳动，部分患者可带动肢体引起肢体抖动。在某一组肌肉长时间处于紧张时，当紧张状态消除后可出现肌肉不自主跳动，一般经过充分休息后可自主缓解消失。病理状态下多见于不宁腿综合征，不宁腿综合征患者主要表述为肢体某一块肌肉不自主抖动，具体感觉描述不详会严重影响患者的睡眠时间，大部分情况下病因不明少数病人由于铁缺乏引起。除此之外还可见于癫痫发作，建议患者去医院神经内科就诊。

语音时长01:23''

曲延民│哈尔滨市第一医院

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肌肉跳动是怎么回事

肌肉跳动是个临床症状，导致这种症状的临床病因有以下几种：

1、血管性疾病导致肢体血...

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1、良性肌肉震颤：如果患者感觉肌肉有...

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肌肉会自己跳动是怎么回事

肌肉自行跳动又称为肌肉束颤，

母艳蕾│北京医院

2023/04/13播放(93718)

肌肉老是自己跳动怎么回事

"肌肉老是自己跳动被称为肉跳感，在神经科的术语中称为肌束颤动。肌束颤动分为生理性和病理性两种情况，生理性的肌束颤动又称为良性肌束颤动综合征，多见于患者精神焦虑、紧张、过度疲劳、神经兴奋性增高时，也见于摄入比较大量的咖啡因时，比如和浓茶、咖啡、吃巧克力或者大量抽烟时。这种在去除诱因或者情绪焦虑缓解以后大多可以自行消失。病理性的肉跳则多见于周围神经疾病，或者脊髓的前角损害，以及各种原因引起的运动神经元损害当中，最常见的疾病就是肌萎缩侧索硬化症。一般出现肌束颤动以后可以到神经内科就诊，完善神经传导速度检查，帮助鉴别是否存在器质性的神经损害，必要时要早期进行治疗。"

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唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院

2023/09/22收听(92166)

肌肉会自己跳动是怎么回事

"肌肉会自己跳动，这叫束颤。束颤可以见于几种形式：1、肌肉本身的肌细胞膜兴奋性增高之后，可以出现这种现象，正常人也可以出现但原因不清楚。2、可以见于交感神经过度亢奋的患者，比如焦虑的患者也会出现肌肉抽搐，这种情况叫束颤。3、最常见的是神经源性损伤，尤其是下运动神经元损伤之后，患者会出现肌肉的萎缩无力。萎缩的肌细胞膜就会出现束颤，会出现兴奋性增高、出现抽动，表现为束颤，这种最常见的是运动神经元病（ALS）等等。"

语音时长01:20''

国红│北京医院

2023/08/24收听(77736)

肌肉跳动是怎么回事

"出现肌肉跳动，属于肌肉痉挛的表现，一般最常见的原因是劳损，比如长时间的剧烈运动、长时间的肌肉收缩状态，劳累就会导致肌肉痉挛，引起肌肉跳动，如果是不自觉的偶尔出现肌肉跳动，属于神经痉挛，可能是与精神紧张、精神压力大和精神焦虑有关系。此外如果频繁出现跳动，属于神经受到刺激所致，一般考虑是血管与神经毗邻，血管搏动刺激神经引起。此外也有可能是因为神经炎等导致，可以应用热敷和按摩处理，平时放松心情和规律生活、适量锻炼，观察看看，如果一直不改善，可以服用卡马西平治疗，能够促进恢复。"

语音时长01:12''

赵文礼│潍坊市第二人民医院

2023/07/18收听(11742)

肌肉自己跳动怎么回事

肌肉的跳动是一群肌肉细胞收缩所引起的，首先最常见的就是抽动症，抽动症就是肌肉不受控制的跳动或者抽动，有的还伴有复杂的动作，比如面部肌肉挤眉弄眼、扮鬼脸等。其次剧烈运动、缺钙也会导致肌肉跳动。最后，如果肌肉跳动没有影响人的社会功能，如没有影响工作、劳动和学习不要在意。肌肉跳动大部分都是一种功能性的颤动，有的跳动是找不到明确的原因，但不用焦虑、担心，肌肉在疲劳或心理压力比较大时也容易出现。饮用了兴奋性的饮料如茶或咖啡也可出现，可能与特殊体质有关，这种跳动大部分都不是连续性的。

语音时长01:20''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2023/06/11收听(96862)

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