肾结石的人群可以吃海带。海带是常见的海产品之一，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和其他的营养物质，对于人体的生长发育和提高免疫力都有帮助，而且从中医角度看，海带具有消肿、利尿、通肠、润便、润肺等作用，还可以降低胆固醇，预防心血管疾病等。因此海带是一种比较好的食物，而且营养丰富。

海带不会加重肾结石的症状，肾结石，也不是吃海带而导致的，因此两者没有关系。肾结石是泌尿系结石常见的疾病之一，泌尿系结石还包括输尿管结石、膀胱结石或者是尿道结石。如果肾结石在6mm以下，通常称为小结石，可以多喝水、多运动，口服排石药物自行排出来。

如果肾结石＞1cm，或者是更大的肾结石，需要手术治疗，目前常用的治疗方式，包括输尿管镜钬激光碎石术，或者是经皮肾镜手术，也包括腹腔镜下肾切开去石术，都是比较常用的治疗方法。肾结石的人群要多喝水、多运动，也要加强营养，海带可以作为营养或者食物来源之一，可以吃，建议不要有心理负担。