大三阳是指乙肝大三阳，其传播途径主要有以下几方面：

1、血液和血制品传播：乙肝病毒在血液中大量存在，极少量含有病毒的血液或血制品进入人体后，就可以导致感染。除输血外，血液透析、器官移植等均可传播。此外，在医疗和预防工作中，未能严格按照规章制度和操作规程，可导致人为造成病毒传播，包括使用受污染或消毒不严格的针管、针头、采血器等；

2、母婴垂直传播：主要是指乙肝病毒阳性的母亲，在妊娠、分娩和哺乳期间，将病毒传播给胎儿或新生儿；

3、性接触传播：感染者的阴道分泌物、精液均含有乙肝病毒，可通过无保护的性接触传播。

目前来说，为避免乙肝病毒感染，最有效的方法是接种乙肝疫苗，规律、足量、足疗程接种乙肝疫苗后，受种者产生的有效免疫效果，平均可维持10-12年。