成年人在静息状态下标准心率范围是60-100次/分,睡觉状态下,尤其是深度睡眠时可能心率为40-50次/分,无需过于担忧,通常属于正常现象。生气、情绪激动、剧烈运动等心率>100次/分,属于相对正常的现象。天气寒冷或者气温特别热等情况,也会影响到心率,只要心率整体在标准范围内即可。
如果平时心率偏快,在静息状态下突然变成50-60次/分,这时可能存在异常,需要进一步查找原因,比如甲状腺功能减退、高钾血症等。如果平时心率为60-70次/分,突然变快,需考虑是否存在心力衰竭、贫血、甲状腺功能亢进症等因素,可以进一步检查进行鉴别。尤其是冠心病和老年患者,需要密切监测自身心率波动情况。