长时间保持一个姿势站立，出现腰部疼痛，可能是以下几种原因引起：
1、腰肌劳损：腰部肌肉发生劳损后，肌肉内会有酸性代谢产物堆积，一个姿势站久后，酸性代谢产物会刺激神经，引起腰痛，通常为酸痛或胀痛，叩击局部会使临床症状减轻；
2、腰椎疾病：如果既往有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱症、腰椎横突综合征等，会刺激或压迫腰椎神经根，一个姿势站久后，可出现腰部反射性疼痛症状，可伴有腰椎活动受限，甚至可出现间歇性跛行的表现。此外，腰背筋膜炎症、腰椎小关节紊乱等疾病也可产生上述症状，与炎症刺激有关，但此类患者会有腰部叩击痛，甚至会有小关节疼痛的准确定位。腰部外伤恢复阶段，患者也易出现上述临床表现，与血液循环尚未完全恢复、腰部肌肉力量减弱等因素有关，也需要引起重视。
因此如果腰椎在长时间站立，保持固定姿势后出现疼痛，需引起重视，应尽快就诊、治疗，使临床症状在短期内改善，避免疼痛影响正常生活、工作及运动。平时生活中要注意保护腰部，避免受凉、外伤或出现严重腰椎退行性疾病。
