一般是因为小腿或大腿的肌筋膜炎症，造成了腿酸、胀的感觉，在夜间或者早晨起来时会感觉症状更明显。具体治疗方法如下：
1、加强保暖：需要平时加强保暖，避免小腿部受凉，防止筋膜炎加重；
2、促进血液循环：可以通过热敷、理疗，促进局部的血液循环，可以消除一部分炎症，减轻酸胀的感觉。还可以每天晚上用温热的水泡双足踝，可以通过这种热效应促进血液循环；
3、功能锻炼：筋膜炎症主要通过减少负重的方法，通过卧床，在床上进行足踝泵运动，通过屈伸小腿和踝关节，使小腿的肌肉功能得到加强，从而促进下肢的血液循环，减少静脉血的淤积，能够减轻酸痛的感觉。此外，如果没有静脉曲张，那么可以适当地进行慢跑或者步行锻炼，也可以使小腿的肌肉功能逐渐地得到锻炼；
4、药物治疗：使用膏药或者短期的口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，也可以起到一定的疗效。
除此之外，要避免剧烈运动，避免爬山、爬楼或长距离的行走，减少肌肉的损伤。一般通过康复锻炼、理疗，大部分的腿酸、痛的感觉就会得到好转。
