20多个小时不睡觉为什么不困

2023-08-22 11:30播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

20多个小时不睡觉,仍然没有困意的常见原因如下:

1、应激反应:如果大脑或者机体处于高度兴奋的应激状态,则感觉不到困意。大脑在夜间应该松弛、放松时,不能得到放松,导致其保持警觉性,可能是由于某些应激反应所致,如升学考试,或者工作要求,如抗洪救灾等,必须保持高度警惕;

2、精神因素:部分患者存在潜在的焦虑或者抑郁,通常有一定诱发因素,如工作变迁或者新任务的出现,使夜间时不能得到放松,出现入睡困难,脑子高度集中和兴奋。

此情况如果持续时间过长,对机体会造成一定损伤,注意力、记忆力也会有所减退,而且容易出错,所以需要劳逸结合,注意适当休息。

分享:

61

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫294

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved