脊柱侧弯需对导致的不同原因进行区分，预防包括产前筛查、青春发育期的早发现、早治疗及老年期补钙。

产前筛查主要针对先天性脊柱侧弯，有部分脊柱侧弯是先天性，如产前筛查时做B超能检查出脊柱是否畸形，有助于预防脊柱侧弯发生，如畸形特别严重采取引产措施。

青春发育期脊柱侧弯，此阶段脊柱侧弯的预防主要在于早发现、早使用支具、体操等方式进行干预，避免发展到手术程度。家长给孩子洗澡及平时多些关注孩子肩膀、后背，有助于提早发现脊柱侧弯发生。

老年性脊柱侧弯，与年轻时过多劳累有关，如负重、家务多、经常坐矮板凳、马扎，对腰部造成较大负荷，久而久之腰椎即出现积劳成疾，慢慢被压弯。此种老年性脊柱侧弯预防需注意，日常不要过度劳累，像负重、扭腰运动需少做，且45岁后需注意补钙。