中医的理论认为身体淤堵主要指气血不通畅，或体内存在痰饮等病理产物，导致机体经络不通的表现。气、血均为人体较重要的物质，同时为构成和维持人体生命活动最基本的精微、本源物质。气出现阻滞不通，则导致身体出现胀闷、疼痛等不通畅表现，而血行不利导致体内出现血瘀之邪，血瘀阻滞经络，导致经络不通，也将出现身体淤堵的表现。针对此类情况，可以采用行气活血或化痰的方式进行治疗，具体如下：

1、服用药物：可以适当服用行气活血的药物，使身体气滞血瘀得到缓解，比如血府逐瘀汤、桃红四物汤、逍遥散、柴胡疏肝散等；

2、中医传统治疗方式：可以通过刮痧、艾灸、拔罐等方式，使身体气滞血瘀表现得到缓解。

若体内存在痰湿、痰饮之邪，同样也会导致经络不通畅发生。此时可以适当服用参苓白术散、六君子汤等具有健脾、利湿、化痰作用的药物，同时刮痧、艾灸、拔罐等也具有较佳的调理作用。