很多水果孕妇都可以吃，市面上常见的苹果、梨、香蕉、樱桃、菠萝等，孕妇都可以吃。只要吃的这种水果曾经吃过，吃完没有不适、没有过敏，都可以吃。
孕期比较特殊，部分孕妇容易出现过敏反应。所以，如果这种水果以前从来没有尝试过，不是太常见的水果，是很新鲜的品种，在孕期最好还是先不要去尝试。或者先少量地尝试，吃了以后没有不适就可以接着吃。
鼓励孕妇吃新鲜的、应季的、来源安全的水果，最主要的是洗干净，不要引起胃肠炎。水果的总量每天要控制，因为中国孕妇有的时候吃水果的量有点超标。
如果血糖正常，没有糖尿病，怀孕前也没有糖尿病，建议水果控制在200-400g/d，不要超过500g/d。如果是血糖异常的孕妇，无论是怀孕前就有糖尿病，还是妊娠期糖尿病，也就是孕期发现的糖尿病，都建议把进食水果的量控制在200g/d左右。
