高血压可以吃鸡汤吗

2023-05-22 11:03播放 :

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高血压病人可以喝鸡汤。但是一般鸡汤偏油腻,脂肪含量较高,而且在烹制的过程中含盐量也会比较高。对于高血压患者,如果需要进行食物滋补,这一类的熬汤并不是最佳选择。因为可能会导致食盐、油脂摄入量超标,所以可以食用,但一定要把握好量和度。

高血压患者的饮食控制讲究低盐和低脂饮食,尤其是低盐饮食更为重要。对于高血压患者而言,每天食盐摄入量不建议超过6g,在熬汤的过程之中,食盐的摄入量很难把控。因为为了增加鸡汤的口感,其他肉汤的口感,往往这类汤中调味品会比较多,食盐摄入量就会超标,所以一定要把握好度。、

在熬汤的过程中,很多油脂会渗透到汤汁中,在进食这种汤汁的过程中,油脂的数量也会明显增加,对于患者的血脂控制非常不利。

因此,对于高血压患者的饮食进补,尽量避免去喝含脂、含盐量特别高的食物。在饮用过程中,把握好量和度。

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