湖南省人民医院
消化内科
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临床可通过补充益生菌改善肠道菌群，比如目前常用的双歧杆菌、枯草杆菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌等。刺激及辛辣食物可以引起胃肠功能紊乱，另外抗生素等药物，均可导致肠道菌群紊乱。
如果出现腹胀、腹痛、便秘或腹泻等临床表现，需考虑是否存在肠道菌群紊乱。临床建议及时补充益生菌，进一步改善肠道菌群。但益生菌的补充应在医生指导下进行，需予以相关检查，明确肠道菌群失调的原因，同时根据不同病因，给予不同药物干预。关于益生菌的疗程，应根据个人情况不同，决定是否能够长期服用。
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"人体和很多的细菌是共生的，在人体肠道中有非常多的益生菌，一般都在肠黏膜，给肠道也形成了一个很好的屏障。正常情况下肠道菌群和平、和谐共处，就不需要特别治疗，正常肠道菌群就可以发挥作用来帮助分解、吸收。如果经常出现消化不良、胀气、排气特别臭，可能会存在肠道菌群紊乱，可以补充肠道益生菌。正常生活中的酸奶就含比较多的肠道益生菌，比如双歧杆菌。临床上也有一类肠道益生菌的药物，比如双歧杆菌、枯草杆菌、地衣芽孢杆菌等，都可以改善肠道菌群。"
刘晓│北京医院
2023/09/09收听(66282)
"吃带皮的水果和蔬菜能改善肠道菌群，水果的皮和蔬菜含有丰富的膳食酚，可以有效阻挡细菌病毒入侵体内，同时水果和蔬菜本身含有丰富的水溶性膳食纤维、维生素、矿物质、膳食酚等，如蓝莓、草莓、樱桃等。燕麦片中脂肪酸和胆固醇含量较低，水溶性膳食纤维含量较高，有较低心脏病的患病风险；豆类及豆制品，如黄豆、红豆、豆浆、豆腐等同样富含丰富的膳食酚、水溶性膳食纤维以及蛋白质和矿物质；坚果和水果干中含有丰富的膳食纤维、优质蛋白质和膳食酚等；茶叶中也含有膳食酚，这些食物对调节肠道菌群非常有帮助。还可以适当使用益生菌，改善肠道菌群失衡状态。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/08/27收听(57676)
"利于肠道菌群改善便秘情况建议多食用素食，有研究认为素食也就是蔬菜、水果，可以明显改善肠道的菌群结构，进而改变肠道的微生态，从而缓解便秘。素食主要是蔬菜、水果，尤其是蔬菜比如西兰花、南瓜、西红柿、菠菜、红薯、胡萝卜、芹菜、莲菜、大白菜等，都可以明显的改善肠道菌群结构。便秘的患者除了在饮食方面注意，平时还建议多喝水，适当的配合运动，可以来回的上下推腹，也可以多喝些酸奶，酸奶里面含有的益生菌比较多。如果这些还是不能改善便秘，也可以通过服用药物类的益生菌来进行调理。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/08/03收听(36992)
现在肠道菌群检测是一个比较困难的项目，因为肠道菌群的大多数是厌氧菌，所以可用以下方法检测： 唐少波│南宁市第一人民医院 2023/06/27播放(69976)
现在肠道菌群检测是一个比较困难的项目，因为肠道菌群的大多数是厌氧菌，所以可用以下方法检测：
唐少波│南宁市第一人民医院
2023/06/27播放(69976)
肠道菌群大概有10^13-10^14，超过人类细胞总和大约30倍，正常情况下，肠道菌群大致分为... 张昊│河南省人民医院 2023/04/18播放(37912)
肠道菌群大概有10^13-10^14，超过人类细胞总和大约30倍，正常情况下，肠道菌群大致分为...
张昊│河南省人民医院
2023/04/18播放(37912)
"检测肠道菌群可以通过大便培养检查的方法来做。通常采用人体新排出来的大便放到专用的细菌培养基中进行细菌培养，通过培养得到的细菌可以知道细菌的种类以及各个种类细菌的具体数量。正常情况下人体肠道内的细菌种类相对固定，各种类之间细菌的数量比例也相对固定。各个比例内的细菌之间相互作用，维持人体肠道正常菌群环境，保证肠道正常功能的发挥。如果检测到细菌种类或者细菌数量之间的比例出现失调，某些致病细菌过度繁殖就会影响肠道的正常功能出现腹泻等症状，此时可以服用益生菌类的药物来进行调理。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/02/18收听(39126)
"肠道菌群的调理，具体如下：一、需要注意饮食的调理，平时应多吃含有膳食纤维比较多的食物，蔬菜、水果，比如芹菜、菠菜，以及苦瓜、苹果、大枣。还有杂粮、粗粮，如玉米、大豆、燕麦、荞麦等。二、合理使用抗生素，需要使用抗生素时要根据菌群分析以及细菌药物试验，来选择合适的抗生素。三、适当补充益生菌，益生菌是一类对人体有益的活的微生物，是调节肠道菌群最主要的药物，可以选用乳酸杆菌、芽孢乳杆菌、双歧杆菌、粪肠球菌、大肠杆菌、枯草杆菌来调节肠道的菌群。四、补充益生元，益生元是益生菌的食物，能够被肠道内有益的细菌分解和吸收，促进有益菌的生长和繁殖，所以可以用来调节肠道菌群。最常见的益生元，有低聚果糖、低聚半乳糖、低聚乳果糖、大豆低聚糖等，目前使用最普遍的是低聚果糖和低聚半乳糖。"
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2023/10/19收听(91906)
肠道菌群是人体肠道正常的微生物，常见有双歧杆菌、乳酸杆菌、酵母菌。肠道菌群的作用是能帮助人体合... 高峻│包头市肿瘤医院 2023/03/01播放(95460)
肠道菌群是人体肠道正常的微生物，常见有双歧杆菌、乳酸杆菌、酵母菌。肠道菌群的作用是能帮助人体合...
高峻│包头市肿瘤医院
2023/03/01播放(95460)
自闭症是一种神经发育障碍，主要表现为社交沟通障碍、重复刻板的行为和兴趣以及感觉过敏等。自闭症的发生原因尚不明确，可能与遗传、环境、免疫、内分泌等多种因素有关。近...
邓宇虹│广州医科大学附属第二医院
2023/09/14阅读(1997)
改善阴道内的菌群建议做到以下几点：1、在饮食上不要吃酸辣刺激性的食物，并且也要少吃甜食。2、如果有糖尿病，建议积极的治疗糖尿病。3、在临床上如果因为某种疾病需要用抗生素给予治疗，一定要在医生的指导下才可以用药，以免长期大量的应用抗生素导致体内菌群失调。4、在临床上要注意阴道相应的炎症治愈之后，可以在阴道内塞入乳酸菌阴道胶囊给予治疗，乳酸菌阴道胶囊能调节阴道内的正常菌群，使阴道内的杆菌增加，抑制致病菌的生长，在临床上能够增加阴道局部的抵抗力，减少阴道炎症的发生。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/24收听(42506)
"正常阴道内有多种微生物存在，并且这些微生物之间处于生态的平衡，并不致病，一旦平衡被破坏就会导致炎症反应。如何改善阴道的正常菌群？其中乳酸杆菌、阴道的pH值和雌激素起到非常重要的作用，增加阴道内的乳酸杆菌量，维持阴道的pH值处于酸性环境，另外提高雌激素的水平，都可以维持阴道正常的菌群状态。乳酸杆菌是产生过氧化氢，可以维持阴道酸性环境，还可以产生其它的抗微生物因子，抑制和杀灭其它的细菌，通过占位性保护以及营养竞争，而不利于其它的微生物生长。如果长期应用广谱抗生素，可以导致乳酸杆菌生长受到限制，使阴道的酸性环境破坏，而使其它微生物大量繁殖。频繁的性交、阴道灌洗，也可以使阴道的酸性环境破坏，而不利于乳酸杆菌的生长。体内雌激素水平下降、糖原减少，pH值也会升高，同样也不利乳酸杆菌的生长，从而会引起炎症反应。"
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/02/24收听(42716)
目前很多研究已经证实，肠道菌群与肿瘤的发生发展，均存在一定相关性。如乳腺癌、结直肠癌等肿瘤，与... 黄倩│中国人民解放军第四七六医院 2023/01/19播放(68154)
目前很多研究已经证实，肠道菌群与肿瘤的发生发展，均存在一定相关性。如乳腺癌、结直肠癌等肿瘤，与...
黄倩│中国人民解放军第四七六医院
2023/01/19播放(68154)
调节肠道菌群的药物属于微生态制剂。这类药物口服以后，可以直接补充正常生理菌群，抑制致病菌，促进营养物质的消化和吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，从而达到调整肠道菌群的目的。它的适应症主要是肠道菌群失调所引起的腹泻、便秘，或者胃肠胀气、消化不良等症状。它的剂型比较多，药物的品种也比较多。临床上经常用到的比如金双歧、妈咪爱、复方乳酸菌胶囊以及美常安等，都属于这类药物。该药物因为含有活菌，口服以后才能够有效地补充肠道必须的生理菌群。所以这种药物口服的时候，尽量避免与抗生素同时口服。
王东梅│聊城市第二人民医院
2023/05/08收听(30914)
在人体内的肠道里寄生各种各样的微生物，称之为肠道菌群。肠道菌群在人体内发挥着重要的作用，可以合... 张园园│惠州市中心人民医院 2023/09/15播放(97136)
在人体内的肠道里寄生各种各样的微生物，称之为肠道菌群。肠道菌群在人体内发挥着重要的作用，可以合...
张园园│惠州市中心人民医院
2023/09/15播放(97136)
肠道菌群紊乱的症状有：1、长期便秘，肠道菌群紊乱会导致肠道内的益生菌减少，进而乳酸分泌会减少，肠道蠕动减弱，肠道内有害菌就会增加很多，会产生大量废弃物，肠道代谢功能就会受到影响，从而导致便秘。2、腹泻，肠道菌群紊乱，肠道机能就会受到影响，吸水能力会下降，就会导致腹泻。腹泻就会导致肠道内的东西排出，其中包括益生菌，从而加重肠道菌群紊乱的症状。3、反复感冒，肠道菌群紊乱会导致人体免疫力下降，无法抵御侵入体内各种细菌和病毒，就会导致反复感冒。4、口臭，肠道菌群紊乱会严重影响食物的消化和吸收，肠道内有害菌会不断繁殖，产生各种有害物质导致口臭。
2023/05/08收听(95646)
目前研究已经证实，食物与肠道菌群有着密切的相关性。常见水果、蔬菜、红酒、茶等，均能与肠道菌群共... 黄倩│中国人民解放军第四七六医院 2023/12/16播放(77650)
目前研究已经证实，食物与肠道菌群有着密切的相关性。常见水果、蔬菜、红酒、茶等，均能与肠道菌群共...
2023/12/16播放(77650)
肠道菌群俗称肠道内细菌，肠道菌群与机体健康有密切关系，常见三类肠道菌群，分别为有益菌、条件致病... 黄倩│中国人民解放军第四七六医院 2023/10/07播放(88540)
肠道菌群俗称肠道内细菌，肠道菌群与机体健康有密切关系，常见三类肠道菌群，分别为有益菌、条件致病...
2023/10/07播放(88540)
"肠道菌群紊乱，常见的症状有的时候便秘，有的时候稀便，有的时候好几天一次大便，大便的时候比较困难，伴有排便疼痛等症状，或者有的时候会一天大便好几次，大便不成形比较稀，可以应用调节肠道菌群的药物治疗，并且配合饮食和运动调理，可以多参加快走、慢跑、球类等户外运动，增强体质。多吃容易消化的食物，不要暴饮暴食，不要喝酒、抽烟，不要吃脂肪、胆固醇含量高的食物以及太酸、太甜和太硬的食物。可以去医院的消化内科就诊，确定病因以后，在医生指导下用药。"
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/03收听(39030)
目前少量研究表明，肠道菌群改变与高血压有关。研究显示高血压肠道微生物菌群基因数量比无高血压的低，其微生物丰富度和多样性也比正常人低，将高血压患者肠道菌群移植到健康人肠道里面，其发生高血压的风险会增加。研究建议通过改变肠道菌群来治疗高血压，但目前肠道菌群与高血压的确切关系，不能完全证实，需要更多研究来证明。所以目前只是推断两者具有一定的相关性，当经过大量的研究证实后才能更加具备说服力。
郑桂安│漳州市医院
2023/09/14收听(79706)
"肠道菌群检测的费用一般在100元左右，具体费用与就诊医院的等级，以及所在的区域有直接关系，存在一定的差异性。肠道菌群失调一般是由于消化不良、肠道功能减弱导致的，肠道的肠道菌群失调，会导致出现大便不成形、腹痛、腹泻等症状，需要积极的进行纠正处理，否则容易导致营养不良，影响人体的身体健康。如果原因不明，就可以排除肠道器质性病变等肠道问题，可以进行肠道菌群的检测，为临床的治疗提供依据。平时要注意规律进食，适当服用益生菌，可以维持肠道菌群的平衡。"
2023/03/20收听(74612)
湖北省中西医结合医院 温暖
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