中国中医科学院西苑医院
呼吸科
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常见清肺热的食物有以下几种：
1、水果：如梨、无花果、枇杷果等，均有清肺热功效，枇杷果可以直接食用，无花果可以泡水饮用；
2、蔬菜：如菠菜、莴笋叶、青菜、小油菜、苦瓜、冬瓜等，以及败酱草、苦菊等味苦蔬菜，均有清肺热功效；
3、水生植物：如藕、海带、紫菜等，均有清肺热的功效；
4、中草药：西青果、罗汉果泡水饮用可以清肺热，另外具有清肺热作用的草药熬水代茶饮，如蒲公英、鱼腥草、紫花地丁、菊花等，也能够起到清肺热的功效。
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"清肺热的食物比较多，首先可以多吃一些梨，梨具有清热解毒、化痰止咳和清肺热的作用，是清肺热十分好的食物。另外，还可以吃一些木耳，木耳具有滋养肺部的作用，对于清肺热也具有一定的作用。另外，还可以吃一些滋补性的汤，比如可以用银耳、莲子、百合和排骨一起煮汤喝，具有清肺热的作用。使用银耳大概50克，百合50克，排骨300克，做法是把上述的原料清洗干净之后，加水放入锅内一起煮，大概煲3个小时左右，对于清肺热的效果十分好。还可以吃一些银耳羹，取银耳5克，冰糖50克。把银耳放入盆内，用温水泡发30分钟，然后洗干净，把银耳撕成片，加入适量的水，煮沸后再熬1个小时，然后加入冰糖，直到银耳炖烂为止，效果也是不错的。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/08收听(45068)
"肺热会导致咳嗽，平时可以吃清肺热的食物，最常见的水果就是梨，是很常见的润肺润燥食物，可以直接吃，还可以和川贝、冰糖一起炖水喝。橘子本身是上火的，但是陈皮有很好的去火消炎作用，可以泡水喝，小金橘在这个作用上还可以止咳。银耳可以用来煮银耳雪梨汤，缓解肺热带来的咳嗽，也可以缓解体热、大便干结。西瓜本身是凉性的水果，可以平衡肺热，但是需要注意在夏季吃，不能在冬季吃反季西瓜。"
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2023/02/12收听(29120)
清肺热的食物存在于蔬菜里面的比较多，一般清肺热的东西的性要偏凉，粮食一般是平性的，而肉类又过润... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/04播放(81032)
清肺热的食物存在于蔬菜里面的比较多，一般清肺热的东西的性要偏凉，粮食一般是平性的，而肉类又过润...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/04播放(81032)
食物清肺热、化痰只是辅助作用，如果想清肺热得有水，因此蔬菜类的清肺热比较好，化痰也是口味清淡的... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/10/27播放(26501)
食物清肺热、化痰只是辅助作用，如果想清肺热得有水，因此蔬菜类的清肺热比较好，化痰也是口味清淡的...
2023/10/27播放(26501)
"清肺热的方法有以下几点：1、通过食材清肺热，如口服鸭子肉、梨、竹笋进行调治，效果不错。2、通过中药的方式清肺热，可以应用枇杷、麦冬、百合、蒲公英等，也可以通过中药的方式对于肺热进行祛除。临床中经常用到中成药改善肺热，常见的有连花清瘟胶囊、蒲地蓝口服液、蓝芩口服液等，这些都很适合。3、可以考虑配合抗生素，如头孢类的抗生素、喹诺酮类的抗生素，如左氧氟沙星等，进行消炎，祛除肺热。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/29收听(27262)
肺热属于中医证候，是温病内容，即《伤寒论》中的一个内容，最典型病例诊断就是风温肺热病，也就是肺... 白丽│山西省中西医结合医院 2023/01/24播放(64950)
肺热属于中医证候，是温病内容，即《伤寒论》中的一个内容，最典型病例诊断就是风温肺热病，也就是肺...
白丽│山西省中西医结合医院
2023/01/24播放(64950)
"肺热最常见的表现是咳嗽，咳大黄痰，甚至有胸闷、胸疼、发烧等症状。清肺的中医非常擅长，像常用的中药汤药有银翘散、麻杏甘石汤等等。对于中成药清肺热的，最常见的有羚羊清肺丸、清肺抑火丸等等。平时常用的中药，平时在家里可以自己用的，常用的有川贝母、浙贝母等等。对于肺热不是特明显的，可以用清肺热的食物，像最常见的梨子或鱼腥草等等。"
范峥│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/29收听(65362)
"清肺的食物有雪梨、莱菔子、山药、百合、枇杷等。若是咳嗽黄痰，可以用川贝母5克、雪梨1枚、百合10克、陈皮15克，水煎服代茶饮，具有清热化痰润肺的功效。亦可饮用杏仁粥，党参30克、杏仁10克、生姜6克、桑白皮10克、大枣7枚、粳米100克、牛奶200ml，煲汤下药，取汁服用，能够具有清肺的功效。平时可以用金银花、蒲公英、玄参、麦冬、桔梗、陈皮，水泡服代茶饮，具有清肺的功效。要注意防寒保暖，避免上呼吸道感染症状的发生，戒烟戒酒，同时坚持体育锻炼，提高身体素质。"
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/04收听(41526)
谈到清肺的食物这个问题，要介绍一些中医理论。中医认为白色对应的器官是肺脏，也就是吃一些白色的食物，对肺的恢复或者肺的调养是非常好的，哪些食物是白色的？比如经常吃到的藕、豆腐、百合、薏米、莲子、银耳、甘蔗，这些都是能够非常好的调理肺部的一些食物。但这些食物也并不一定是每个人都适合，如果有脾虚，不能够吃凉性的食物，比如经常会有腹泻，吃了凉东西肚子就疼，这样的朋友可能还是不能够吃这些特别生冷的食物，比如可以吃一点藕和豆腐、百合、莲子，可以熬粥，把它们炖热了以后再吃。其他的比如甘蔗、荸荠，这些就不要吃了，因为这些东西会影响脾胃及肺脏的恢复。
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/07收听(76460)
一般生活中色白的食物，如梨、白萝卜、银耳、冬瓜、百合、柚子等具有清肺的功效，中医讲白色入肺，因此通过食用这些食物，其有效成分与肺部代谢的废物作用，然后将其排出体外，从而达到清肺的作用。还有橄榄和无花果，均具有清肺利咽之功，枇杷具有润肺止咳之功，陈皮具有止咳化痰的功效等。平时生活中戒烟、戒酒，减少对肺脏的损伤；避免食用辛辣刺激之物，内生火热之邪，损伤肺阴，注意防寒，防止呼吸道感染，以免增加肺的负担，调畅情志，适当锻炼等。
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/01收听(59106)
"清肺的食物有很多，给大家推荐以下几种：第一、蜂蜜，蜂蜜是一种对自身非常有益的食物，可以润肺解毒，经常被用来治疗轻微的咳嗽、肺燥等症状，所以想要清肺解毒，经常喝蜂蜜水是一个很好的选择。第二、猪血，猪血对于肺脏，可以非常好地清除体内的粉尘和有害金属微粒对人体可造成的伤害，另外猪血里还含有一种蛋白质，这种蛋白质在经过胃酸分解后，可以产生一种消毒以及润肠的物质，对于人体的肺部是非常有益的，最后经过一个步骤就是排泄，人体的有害物质就可以排出体外。第三、黑木耳，黑木耳也可以给肺排毒，黑木耳里面含有一种植物胶质，这种胶质的吸附能力很强，可以吸收人体里面的各种垃圾，经常食用可以有效清除体内的污染的物质。第四、柠檬，柠檬里含有各种的维生素，而且还有丰富的有机酸、柠檬酸以及高度碱，它是高度碱性的水果，可以止咳化痰、生津健脾、清肺排毒。第五、薄荷，薄荷也是可以清肺的，如薄荷茶或者加入某些菜品中，都可以起到清肺的效果。第六、部分的果蔬也是可以的，比如葡萄、萝卜以及胡萝卜，经常吃葡萄可以帮助身体新陈代谢，有利于身体排便，便秘的患者可以考虑食用，而胡萝卜就对呼吸系统起到保护作用，对肺部的保护也就自然而然。所以上面这几种食物都是可以清肺的，吸烟的患者也是可以应用的，但是任何食物都不如戒烟给肺脏带来的益处更大，因此还是建议吸烟的患者戒烟，戒烟对于肺脏的保护比食物更加重要。"
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/12收听(68240)
"可以清肺的食物种类有很多，其中比较常见的水果有以下几种如梨生吃、炖煮都可以，很多人在秋天喜欢食用冰糖炖雪梨，可以起到清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效。柚子能止咳化痰，但是由于性寒，所以不能过量使用，金桔甘甜润肺、生津止渴，大枣益肺生津、调养脾胃，同时也有清肺的功效。比较常见的可以清肺的蔬菜有白萝卜、南瓜、木耳，对身体都比较好，适当加一些冰糖调味，好吃又润肺，但是最好还是就医看病。"
2023/01/02收听(68418)
"清肺包括清肺实火和清肺虚火，使用的食物也不同，常见情况如下：1、清肺实火：一般可以用无花果、罗汉果泡水喝，具有清肺实火、清肺化痰的功效，也可以直接吃枇杷果，也有清肺化痰的功效。当然，也可以直接用冬瓜来熬汤，有清肺化痰的功效。还可以吃一些绿叶的蔬菜，都偏寒性，比如菠菜、莴笋叶、小青菜、油菜，还有一些水生的植物，比如藕片、海带、紫菜等等，还有一些味苦的蔬菜，比如苦菊、苦菜等等，都是偏寒性的食物，能够清肺实火。2、清肺虚火：可以用梨，其性凉，味甘，具有润肺止咳的功效，可以煮冰糖雪梨，也可以煮百合汤、百合水、百合粥，都有润肺、清肺虚火的功效。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/01/27收听(30632)
"清肺热的中成药有蓝芩口服液、双黄连口服液、连花清瘟颗粒等，能够治疗肺胃实热所致的咽喉疼痛、流黄鼻涕等。若是有咳嗽，可以口服蜜炼川贝枇杷膏，具有清肺化痰、止咳平喘、护理咽喉、生津补气、调心降火的作用。百合固金口服液具有养阴润肺、化痰止咳的功效，养阴清肺糖浆具有养阴润肺、清热利咽的功效。牛黄蛇胆川贝液具有清热、化痰、止咳的功效，养阴清肺丸具有养阴清肺、清热利咽的功效。可以用金银花、玄参、麦冬、桔梗、甘草、胖大海、蒲公英水泡服代茶饮，具有清热润肺、利咽的功效。"
2023/06/22收听(12466)
清肺热的中药很多，如石膏、知母、栀子、黄芩、芦根、茅根，以及鱼腥草、穿心莲、射干、马勃。 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/16播放(25581)
清肺热的中药很多，如石膏、知母、栀子、黄芩、芦根、茅根，以及鱼腥草、穿心莲、射干、马勃。
2023/05/16播放(25581)
一般凉性、味淡的东西，都比较清肺热，植物里面最常见。一般蔬菜里面如苦菊、芹菜、菠菜、白菜，还有... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/15播放(46661)
一般凉性、味淡的东西，都比较清肺热，植物里面最常见。一般蔬菜里面如苦菊、芹菜、菠菜、白菜，还有...
2023/05/15播放(46661)
"清肺热不能说是最有效的中成药，而应该说是最合适的中成药。因为肺热分为肺实热和肺虚热两个方面，如果是肺实热，常用的中成药有复方鲜竹沥、牛黄蛇胆川贝液、十味龙胆花颗粒、羚羊清肺丸等等都可以清肺实热。如果是清肺虚热，常用的有养阴清肺丸、百合固金口服液、沙参麦冬汤等等有养阴清肺的作用。在临床应用的时候还要分清楚，肺实热和肺虚热。常见的肺实热的症状有咳嗽、咯黄脓痰，痰多不容易咳出来，伴有鼻塞、喷嚏、流黄鼻涕、咽痛，或者是咳嗽、气息喘促、痰多黏稠或稠黄，咳吐不爽或痰有腥臭味，伴有胸胁胀满，面赤身热，大便干等等这样的一些热性。如果是肺虚热常见的症状有咳嗽、痰比较少，或者没有痰或者痰中带有血丝，常常会伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红等等的症状。"
2023/12/27收听(93392)
"清肺热包括清肺实热和清肺虚热，相应的情况如下：1、清肺实火：一般来说可以用具有清热解毒功效的中草药或者是食物来熬汤，能够起到清肺实热的功效，常见的有枇杷果、冬瓜或者是无花果、罗汉果、梨等等食物，都有清肺火的作用，可以熬汤，起到清肺泻火的作用。可以用蒲公英、紫花地丁、菊花、双花、连翘等等，具有清热泻火功效的中草药来熬汤，也能够起到清肺实火的功效。2、清肺虚火：一般来说，可以用梨、白萝卜、枸杞子、百合一块来熬汤，能够清肺虚火、养阴润肺。当然也可以用中草药，例如南沙参、北沙参、石斛、麦冬、生地、知母、百合，取其中的一种或者是几种熬汤喝，也有清肺虚热的作用。"
2023/03/22收听(40958)
"中医认为肺属手太阴肺经，位置最高，不耐寒热，在秋季和温度升高的时候容易发生肺热的现象。出现肺热以后临床表现为咳嗽、痰多颜色黄、咽干、口干、舌质红、苔黄腻、胸痛，甚至发热、便秘、痰中带血。出现肺热后选用清热化痰的中成药，最常用的复方鲜竹沥口服液、肺力咳合剂，这两味中成药都可以达到清热化痰的目的，也间接清了肺热。同时，肺与大肠相表里，也会选到通便的中成药来配合清肺热，比如三黄片、黄连上清丸。这两味药物通过清泄大便、排出大便后，肺上的热可以通过大便排出体外，达到清肺热的目的。"
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2023/08/14收听(94214)
"中医认为肺热的症状比较多，会有咽痛、鼻干、眼干、口干、咳黄痰、胸痛、发热甚至大便秘结、小便黄。吃什么能够清肺热呢？主要包括藕、梨子、山药、百合、银耳，还有鱼腥草、金钱草、枇杷叶、麦冬水等都可以清泻肺热，清泻肺热后可能出现大便稀溏，是肺热从大便排泄出去的原因。因为中医说肺与大肠相表里，看见肺热后不能单独清肺热，也可以使用苦寒清热的药物，比如清肝火、胃热、肾热都可以间接的达到清肺热的效果，所以清肺热的食疗和中药治疗方法比较多，都可以选用。"
2023/03/09收听(67396)
湖北省中西医结合医院 温暖
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