首都医科大学北京妇产医院
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怀孕后一直在吃钙片，但腿还是抽筋，较多见。因为不一定一直补钙，就可满足钙的需求量，原因主要如下：
1、随着孕周的增加，胎儿的不断长大，胎儿对钙的需求量也随之增加，胎儿的钙都是从妈妈身上获得，故孕妇可出现钙流失，导致缺钙表现；
2、钙有一定吸收率，并非吃了500mg的钙，体内最后可以完全吸收500mg，不同的钙吸收率不同；
3、整体储备不足，尤其是怀孕前对钙的储备不足，部分孕妇怀孕前为了控制身材，挑食、偏食，导致钙的储备不够，则在孕期可能出现缺钙。
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"吃了钙片腿还抽筋，常见的原因有低血钙状态、肌肉劳损，具体如下：1、低血钙状态：可能吃了钙片后，血钙并没有升至到正常水平，还处于低血钙状态。一般腿抽筋大多数原因是由于低钙所引起，在补钙的头几天可能血钙还在上升阶段，并没有完全达到正常水平，所以抽筋症状也有可能反复存在。2、肌肉劳损：可能腿抽筋并非是因为缺钙所引起，比如腿部抽筋还可以见于过多的体育运动，强度过大的体育运动会引起腓肠肌肌肉的劳损、损伤，大量乳酸会在小腿部积聚，因此在夜间也容易引起小腿的抽筋。"
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/07收听(21244)
吃了钙片以后腿还抽筋，就需要及时到医院就诊、检查，完善血清钙检查，以查看钙离子含量。如果血清钙偏低的话，就说明单纯口服钙片，不能够有效补充钙质，必要时还需要口服抗骨质疏松药物，例如可以口服法能胶丸、福善美等，同时腿抽筋也可能由于下肢血管疾病所导致。如果排除低钙血症所导致的腿抽筋，还需要检查下肢血管彩超，以查看是否存在下肢动脉硬化闭塞等疾病，同时脑血管疾病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄，也可以引起腿抽筋的症状，需要完善相关检查，以明确诊治。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/26收听(49248)
引起腿抽筋常见的原因是缺钙，即血钙过低、骨质疏松，导致肌肉的兴奋性增加，从而引起肌肉抽搐。较多... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/25播放(63032)
引起腿抽筋常见的原因是缺钙，即血钙过低、骨质疏松，导致肌肉的兴奋性增加，从而引起肌肉抽搐。较多...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/25播放(63032)
孕妇吃钙片腿还抽筋说明有两种原因：一、由于孕妇导致腿抽筋的情况不是由于低钙血症引起的，也有可能是因为腿部的肌肉出现劳累、损伤或者受凉引起肌肉出现痉挛。二、也有可能是即使补充的钙剂，但是钙离子的成分还是偏低，仍然处于低钙血症的状态。治疗需要找明具体发病原因才行。一、应当去医院抽血看血中的钙离子是否偏低，低的话再进行补钙，如果通过口服补钙效果不好，可以加用维生素D促进钙离子的吸收，也可以通过静脉滴注补充钙离子、补充钙剂。二、如果是由于受凉、劳损或者拉伤等引起，需要根据这些原因让腿部的肌肉充分的放松休息。第三一定要注意保暖，避免受凉，多用暖水袋进行热敷增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，能够有效地控制腿抽筋的情况。
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/19收听(64220)
孕妇腿抽筋并非一定与缺钙有关，当孕妇吃过钙片后腿出现抽筋主要考虑以下几个原因：1... 崔咏怡│广州市妇女儿童医疗中心 2023/12/27播放(61130)
孕妇腿抽筋并非一定与缺钙有关，当孕妇吃过钙片后腿出现抽筋主要考虑以下几个原因：
1...
崔咏怡│广州市妇女儿童医疗中心
2023/12/27播放(61130)
"大腿抽筋可以由于多种原因引起。补钙可以促进大腿肌肉的功能恢复，还是有一定治疗作用的，建议患者查找到具体的原因，根据相应的原因采取相关治疗。如果是患者缺钙导致的大腿肌肉功能紊乱，补钙效果是非常理想的，可以预防抽筋症状的复发，如果患者是由于腰椎间盘突出压迫下肢的坐骨神经导致神经功能异常，从而出现支配的肌肉功能紊乱导致抽筋，要针对原发疾病进行治疗，补钙也会有一定的作用，因为钙离子是肌肉功能实现的重要离子，补充钙离子有助于肌肉功能的恢复。局部的受凉、劳损、损伤也会导致抽筋症状的出现，短期补钙也是有一定效果的，还是要针对原发的引起抽筋疾病的原因进行治疗。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/26收听(55056)
"腿出现抽筋可以说是日常生活中再平常不过的一种事情了，抽筋的这种情况发生，主要是由于以下的原因导致：1、寒冷的刺激，比如白天小腿部位长时间地暴露在外，或者是由于夜晚睡眠的时候，小腿部位受到了风寒的刺激，从而导致局部的血液的流通不畅而引发出现了抽筋。2、缺钙，比如日常生活中身体内大量的缺钙，这样就会使得小腿部位的肌肉异常的兴奋而引发出现肌肉痉挛。3、由于劳累而引发，比如近期有过高强度的体育运动，或者是进行一些爬山的运动，导致身体内的盐分或者是水分，矿物质流失比较多，而未能及时的补充，从而引发出现肌肉痉挛的情况发生。"
邓志勇│邹平市中医院
2023/05/24收听(59686)
"大多数人都会遇到腿抽筋这个问题，腿抽筋的原因有哪些，首先要了解腿抽筋在医学上也称之为肌肉痉挛，常见的原因有以下几个方面：第一、患者过于疲劳，由于患者白天腿部肌肉过于紧张，夜间机体不能得到很好的休息，仍处于一种高兴奋的状态，会造成局部肌肉的抽筋、痉挛现象。第二、寒冷、低体温，患者局部血流瘀滞，也会造成肌肉痉挛。第三、低钙血症，这种情况多发生于孕妇、幼儿、机体免疫力低下、骨质疏松的患者。第四、下肢有局部病变，比如静脉血栓、动脉血栓的患者可以出现肌肉痉挛。"
张宁│河北省人民医院
2023/11/27收听(33808)
"腿部抽筋很有可能是腿部肌肉过于劳累或者急性及慢性拉伤所导致。还有可能是由于人体处于低钙的状态导致的肌肉抽筋。如果是小孩出现抽筋的话，有可能时在生长发育时期，需要大量的钙离子，外界的钙离子无法进入，所以导致了抽筋。出现肌肉抽筋时，首先需要限制关节活动，避免关节进一步剧烈活动加重肌肉损伤。可以适当的对小腿进行理疗、热敷、针灸按摩等，缓解腿部抽筋抽筋。如果是低钙引起，可以适当的口服葡萄糖酸钙、迪巧钙片及钙尔奇等，同时需要补充维生素D3或多晒太阳等，对抽筋都会有一定的帮助。"
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/14收听(70960)
"腿容易抽筋大多是由着凉或缺钙等多种原因导致的。一般都有伴随症状，如果是由着凉引起，一般都有着凉史，在受凉或天气寒冷时就容易出现症状，抽筋发作比较频繁，应该使用祛风除湿散寒的药物治疗效果就比较好，症状发作时应该采取局部热敷和按摩的方法来缓解症状，平时加强保暖，避免着凉。如果是由缺钙导致的，一般都有偏食、营养不良等症状，与着凉等原因没有什么关系，使用补钙药物和鱼肝油治疗效果较好，发作时也需要采取热敷和按摩的方法缓解症状。此外过度劳累或走路过多也可以引起抽筋，一般只要经过休息以后症状就会缓解消失。"
2023/10/09收听(75626)
抽筋是传统的一种说法。抽筋是指肌肉不自主的抽动或者急剧的挛缩。正常情况肌肉的收缩受神经支配，即... 林国平│河南中医药大学第三附属医院 2023/09/02播放(60128)
抽筋是传统的一种说法。抽筋是指肌肉不自主的抽动或者急剧的挛缩。正常情况肌肉的收缩受神经支配，即...
林国平│河南中医药大学第三附属医院
2023/09/02播放(60128)
下肢总是抽筋常见的原因有以下几个方面：第一、就是外在的物理环境造成的，比如受凉，在季节变换或者早晚温差比较大，由于未做好下肢的保暖而出现的肌肉、神经受凉，导致肌肉的痉挛出现抽筋；第二、是身体的内环境出现变化导致的肌肉抽筋，常见的原因比如缺钙，肾功衰竭导致的钙磷比例失调，离子代谢紊乱，酸碱失衡等等，都可以导致肌肉抽筋；第三、要考虑腰椎疾病，比如腰椎间盘突出症，对下肢的坐骨神经产生压迫导致神经的异常放电，从而产生抽筋的症状；第四、局部肌肉神经的慢性的劳损以及急性的损伤没有完全恢复，从而出现功能异常导致的抽筋。出现下肢频繁抽筋，首先建议进行血液生化学的检查，除外全身的系统疾病，其次对腰椎进行检查，然后要做下肢的肌电图，对下肢的肌肉神经进行相关疾病的排除。
2023/05/06收听(70856)
"临床上可以导致腿抽筋的原因有很多，如果患者单腿出现抽筋，一般是由过度劳累以及受凉引起。过度劳累指患者进行超过身体负荷的运动和劳动之后引起症状发作，或者在没有做热身运动并剧烈活动后就会导致症状发作。受凉也会引起抽筋，见于夏天开风扇或者空调之后长时间受凉引起局部肌肉缺血、缺氧，导致抽筋。两种诱因所导致的抽筋只要通过局部热敷和按揉，症状就可以得到缓解，其不会持续太长时间。孕妇以及青少年和中老年人因为缺钙也可以引起腿抽筋的现象，这类抽筋不一定出现在哪侧下肢，通过补充含钙量高的食物，症状就可以得到缓解。"
2023/01/14收听(30472)
"引起腿部抽筋的原因有很多，如果绝经期的妇女或者快速发育的青少年在这个期间，因为钙质的流失比较严重，或者因为生长发育过快，导致一过性的缺钙，从而会导致小腿频繁的抽筋。针对这种情况，多数是由于缺钙而导致的腿部的痉挛有直接的关系，在这个期间可以适当的口服钙片，像葡萄糖酸钙、钙尔奇，另外适当的口服维生素D，可以有效的促进钙质的吸收。腿部的抽筋还可以见于经常性参加体育锻炼的人群，这类人群因为活动量比较大，肌肉会频繁地收缩。另外与出汗过多导致肌肉的缺水，也有直接的关系，同时，腿部的抽筋还可以见于椎间盘突出的患者，因为椎间盘突出，也会导致腿部频繁的抽筋。"
李磊│泰安市中医院
2023/12/10收听(20870)
"腿抽筋有如下几个因素：如果是在跑步的时候出现腿突然抽筋，最常见的是因为在运动之前、运动量增大之前没有做热身运动，所以一过性运动量增大的时候身体不耐受、乳酸蓄积过多，从而导致腿抽筋的临床症状和表现。2、如果在静止状态下出现腿抽筋的情况，可能是体内离子紊乱而引发的，在低钙血症的时候就会出现手足搐溺，经常就会有腿抽筋的临床症状和表现。3、如果继发于一些其他疾病，例如甲状腺功能亢进或者高热中暑的前兆时，也会出现腿抽筋，此时是表明身体出现了典型的脱水或者离子紊乱，例如低钾、低钠血症、低钙，也会出现腿抽筋的临床症状。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/03收听(71742)
腿抽筋是腿部肌肉的痉挛，通常是在不自主症状的情况下神经肌肉异常兴奋，引起肌肉过度收缩。腿抽筋的原因，包括缺钙、运动过度、夜间寒冷刺激和缺血原因导致。如果出现低钙血症，会导致神经肌肉的兴奋性增加而导致抽筋，补充钙可以缓解。运动过度可以引起腿抽筋，剧烈运动时腿部肌肉收缩过快，放松时间过短，局部代谢产物乳酸增多，会导致腿物的抽筋。如果夜间睡眠时出现肢体的寒冷，会导致腿部抽筋。如果睡眠姿势不当，长期肌肉受到压迫，也可以导致腿部抽筋。腿部的缺血疾病，比如下肢动脉硬化、狭窄、闭塞等，可以导致腿部因为缺血，而导致腿部抽筋。
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/07/08收听(46074)
"人体在低钙的状态，很容易引起肢体的抽筋，这说明人体的钙离子流失比较多。钙离子较低出现抽筋症状时，并不要惊慌，可以适当的口服葡萄糖酸钙及钙片等，同时补充维生素D3多晒晒太阳。口服的钙片有如钙尔奇和迪巧，钙离子浓度相对较足也容易补钙，同时需要在饮食上来调整，避免喝一些碳酸型的饮料，导致脱钙更严重。还可以增加蛋类、虾皮、海鲜等食物来补充钙质，需要增加体育运动来促进钙离子的吸收，这样对补钙都有很好的作用。"
2023/03/14收听(70984)
进食大量空心菜后导致腿部抽筋，可能与患者体质虚寒有关。空心菜有凉血、止痛的作用，所以体质虚寒时... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/12/08播放(80760)
进食大量空心菜后导致腿部抽筋，可能与患者体质虚寒有关。空心菜有凉血、止痛的作用，所以体质虚寒时...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/08播放(80760)
"市面上所销售的各种类型的钙制剂，其作用和效果基本类似，如果确定是因为钙质缺乏导致的，经常出现的脚部抽筋的症状，可以选择服用碳酸钙、醋酸钙、颗粒钙，或者是液体钙各种类型的钙制剂，都可以有效的预防和治疗脚部抽筋的症状。并且除了服用钙片以外，一般还需要服用维生素D，来满足身体对钙质的吸收量。如果局部的抽筋症状不是因为钙质缺乏所引起的，服用钙制剂的效果可能就不会太理想。主要是有一些局部经常受到寒冷、潮湿刺激，或者劳累刺激，导致其血液循环障碍的患者出现局部抽筋症状，一般是不能够通过服用钙制剂来达到治疗效果的。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/04收听(84022)
抽筋是日常生活中比较常见的一种现象。不单纯是由于缺钙导致抽筋。引起出现抽筋的原因比较多，首先应该明确病因，如果去正规医院检查确定是抽筋，并由于缺钙导致，吃钙片可以起到改善症状的作用。出现抽筋还不能排除是由于寒冷的刺激，比如腿部或者手部受凉，从而导致肌肉收缩，引起痉挛的情况发生。局部长期压迫或者夜晚长期压迫腿就会导致血液循环不畅，从而引起抽筋。还不能排除由于低血钙、身体虚弱、近期有过高强度的体育运动，导致身体内的代谢产物堆积，从而引起抽筋的情况发生。抽筋的原因比较多，早期先不要盲目吃钙片，最好建议先去正规的医院进行相关检查，根据检查结果再做进一步处理。
2023/07/18收听(55046)
湖北省中西医结合医院 温暖
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