乳头小的原因主要如下：

1、遗传因素：乳头发育和遗传因素强相关，女性染色体一半来源于母亲，一半来源于父亲。通常如果父母乳头较小，女儿乳头小的概率可增加；

2、饮食因素：乳头正常生长发育需均衡营养，健康饮食，尤其青春期需摄入足量的肉、奶、蛋等优质蛋白，以及蔬菜、水果，为乳头的生长发育提供足够原料，而挑食、减肥可影响乳头的生长发育；

3、激素水平异常：乳头发育通常与雌激素和孕激素有关，在生长发育的过程中，由于疾病或者其它原因导致以上两种激素分泌不足，则可出现乳头较小的情况；

4、乳房血液循环不畅：长期佩戴过紧的胸罩，影响乳房的正常血液循环。此外，长期单侧睡眠，造成单侧乳房长期受压，亦可影响乳房以及乳头的发育，进一步引起乳头偏小。