脚后跟疼痛的治疗根据不同原因采取不同方法，具体如下：
1、足底筋膜炎：X光片会反映出跟骨结节前方有骨刺形成，这是机体为治愈跟痛症产生的改变，可以放松足底筋膜张力，从而减退足底筋膜炎症。建议使用矫形鞋垫，让足弓部高起的鞋垫放松足底筋膜张力并减轻炎症；
2、脂肪垫萎缩：可以使用较软、减震作用较好的矫形鞋垫；
3、跟腱炎：可以戴护踝进行固定，减少活动时跟腱的移动度，从而减少炎症。
以上情况都要减少活动量、减少负重，还可以进行足浴，40-50℃热水浴，加用活血化瘀的中成药来促进血液循环，还可以使用外用的膏药或者消炎止痛的药物来进行治疗。
