女性手脚冰凉，饮食需根据不同情况进行判断，具体如下：
1、西医：西医认为引起手脚冰凉的常见原因是甲状腺功能减退，通常通过补充甲状腺激素可达到缓解手脚冰凉症状的目的；
2、中医：中医认为手脚冰凉主要与阳气不足、阳气郁结有关，如果是阳气不足所导致，会同时合并有大便稀溏、五更泄泻、小腹发凉，患者不敢接触凉的食物等症状。这时饮食方面可食用具有温阳作用的食材，如羊肉、狗肉，以及葱、姜、蒜、小茴香、胡椒、花椒等具有温热特性的调味品。同时可适当服用具有温阳作用的药物，如附子理中丸、金匮肾气丸等，对于阳虚、阳气不足引起的手脚冰凉有较好治疗效果。对于阳气郁结、阳气不达四末、四肢失于温煦引起的手脚病凉，通常仅单纯表现为手脚冰凉，而不会合并以上症状，此时可服用柴胡疏肝散、逍遥散等药物达到缓解症状的目的。
