针灸的留针时间一般是20-30分钟。针灸的留针时间主要是依靠经气在体内循行的时间来决定，经气在经脉中循行，白天绕行身体25圈，夜间绕行身体25圈，一天就是50圈，24小时除以50圈，每圈的时间大概27-28分钟，所以留针控制在20-30分钟，也就是经气绕行一圈的时间。经气绕行一圈，针感也就绕行了一圈，也就发挥了治疗作用，所以没有必要留针很长时间。

特殊的疾病可能需要长留针，也是因病、因人而异，绝大多数把留针时间控制在20-30分钟这个时间段就足够了。有的时候留针时间过长，效果并没有明显增加。