青少年站起来眼睛发黑吃什么

2023-04-06 18:26播放 : 43333

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青少年站起来眼前发黑,高度提示青少年得了直立不耐受的疾病。青少年之所以出现直立不耐受,主要是由于站起来以后,血液受重力的作用,重新分布所导致。所以青少年最主要的是要多喝水、多吃盐,增加食物中钠和水的摄入,才能够防止出现由于站立以后导致的血液重新分布,从而减少脑部缺血的表现,改善眼睛发黑的情况。因为直立不耐受的发生机制,是由于站立以后,血液从心脏里跑到腹部和下肢,从而使回心血量减少。回心血量一减少,脑子里的血液则会减少,则会缺血,引起眼前发黑。

因此,青少年治疗上,要多喝水,补充充足的血容量,以不至于出现站立以后的血液,过分地淤积到下肢,而回心血量减少的情况。所以要多吃、多喝水,一般要求青少年每天至少饮水1500ml以上,让尿色变成清亮的尿色,不能发黄。

盐平常正常的情况下都是吃6g,而青少年一般要求每天8-9g。充足的盐分、钠的摄入,才能使喝进去的水分存留到体内,从而达到补充有效的血容量的目的。所以青少年要多喝水,多吃咸的东西,对改善站起来眼前发黑、缓解直立不耐受,具有非常重要的意义,而且是改善这一症状最基础、最根本的治疗手段。

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为什么眼睛发黑

"眼睛发黑通常要考虑有没有供血的问题,因为眼睛看东西需要血液供应。经常可以看到一些人蹲下以后,比如系鞋带或者上厕所,在起来的时候突然会出现一过性眼前发黑,这是体位性低血压引起供血不足导致眼睛发黑,通常身高比较高或者年轻人容易出现体位性低血压,这是一过性的。还有些人供应眼部血液的血管出现痉挛,眼睛供血是眼动脉供给,眼动脉如果存在一些因素引起痉挛,供血突然不能给眼球就会出现一过性视物发黑,在眼科叫黑蒙,通常见于中老年人,患有全身性疾病、血管性疾病,比如高血压、糖尿病或者高脂血症,血流动力或者血流变学不好,再合并抽烟等不良的生活习惯就会容易引起血管痉挛,这种血管的痉挛也是一过性的,一下闭合,后面又打开了使血液通过,所以会出现一过性发黑。供应眼部的血管出现栓子,也就是眼动脉栓塞或者视网膜中央动脉栓塞,如果出现小栓子就有可能会出现长久的视力下降,而不是一过性的,如果是一过性的要考虑有小栓子一下冲过去,产生了一过性供血不足。但还有些人因为血管的长期阻塞会引起永久的失明,一旦出现一过性黑蒙一定要警惕眼部的血管栓塞,也叫眼中风,因为眼部的血管和颅内供血的血管都来自于颈内动脉,反复出现眼部发黑要警惕脑中风的出现,也要到神经科进行筛查。还有部分人是因为颅内有肿瘤,比如颅内肿物或者血管瘤压迫视神经引起眼部视物的一过性发黑。"

语音时长02:58''

郭佳首都医科大学附属北京安贞医院

2023/06/20收听(18852)

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