如果宝宝在夜间睡眠不安稳且频繁醒来，常见的原因可能包括以下几个方面：
1、喂养不当导致消化不良和积食：消化不良和积食会引起宝宝腹胀、腹部不适，在夜间无法舒适入睡，经常翻来覆去，有些宝宝甚至会发出哼哼唧唧的声音。因此，对于出现这种情况的宝宝，需要及时调整喂养方式，减少喂奶的频率，给宝宝足够的消化吸收时间；
2、宝宝缺乏维生素D和钙剂：当宝宝缺乏维生素D时，钙的吸收就会明显受到影响，导致体内钙元素不足。当宝宝缺乏钙元素时，神经兴奋性增加，容易在夜间睡眠中醒来，同时宝宝可能出现多汗、枕秃和牙齿延迟萌出等表现。
