痘痘在医学上称为寻常痤疮，是皮肤科的常见病。痤疮的发生是和生活习惯密切相关的主要有三条，具体情况如下：
1、饮食：有些人喜欢吃甜食，像巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜点、甜饮料，这些是非常容易长痘痘的食物；
2、睡眠：很多人一夜没睡觉，脸上就会至少起一个痘，确实是这样的。中医认为睡眠是和阴阳平衡密切相关的，子时也就是12点，是阴阳交界的时候。那时阴气达到最重，过了12点阳气逐渐在增长，这时应该是人处于睡眠的时候。如果这个时候阳气还在活动，就会导致阴阳失调，容易在油性皮肤上发生痘痘；
3、情绪：很多人觉得情绪，好像跟痘痘没什么关系，但是在成人痘，也就是25岁以上的年龄发生的痘痘，主要就是和情绪相关。长期处于焦虑、抑郁的，这种情绪影响下是会导致口周，出现大量的闭合性的粉刺，也就是闭口痘痘，是比较难治的。平时一定要给自己的不良情绪，有一个及时的出口，能够减少痘痘的发生，也能够协助药物一起尽快地治愈痘痘。
