家长应尽量避免让婴儿进食过多，俗语有云“若要小儿安，三分饥和寒”，因此摄入过多食物不利于婴儿生长发育。但如果婴儿发生过量饮食情况，家长可采取以下方法进行缓解：

1、揉腹：婴儿进食过量后可能会出现腹痛症状，家长可给婴儿顺时针轻揉腹部以促进肠道蠕动，缓解腹痛；

2、口服中药：家长可给婴儿口服山楂等健胃消食的中药食物，也可给婴儿饮用山楂水帮助消化。另外，还可服用健脾化积类的中药；

3、服用益生菌：当婴儿进食过多时家长也可以让其服用益生菌以促进消化；

4、暂时禁食：若婴儿进食后立即出现呕吐情况，家长不必过于担心但也不宜立即给婴儿补充食物，需要让胃肠道休息一段时间，可禁食一顿；

5、其他方法：婴儿进食过量后，家长可在下一顿时适量准备易消化的食物，七分饱即可。此外，家长可以通过捏脊方式促进婴儿消化。

因此，家长需时刻注意避免婴儿过量进食，树立适宜喂养的观念。