对于困、但是睡不着觉，是神经衰弱的表现。长期睡眠不足或睡眠习惯欠佳造成睡眠质量下降，出现神经衰弱的表现，表现为很困、但又睡不着觉，还有情绪波动、容易脾气暴躁、记忆力下降、免疫力下降、易发生心脑血管疾病等。其治疗如下：
1、调整睡眠习惯：即按时睡觉，不管是否能睡着，都要按时睡觉，在11点钟之前睡觉，少看电视、电脑、手机。还有在睡眠过程中，保持黑暗的环境，不要开台灯睡觉。通过调整和保证睡眠时间，还可以喝点牛奶、蜂蜜水以及泡脚、洗热水澡等，睡眠改善以后，这种状况可以改善；
2、药物辅助：在白天可以服用改善精神焦虑、抑郁症药物，常见药物是百优解(盐酸氟西汀)、赛乐特(盐酸帕罗西汀)等。在晚上，可以用安眠药来辅助，可以用谷维素或普通中成药的安眠药，即百乐眠胶囊、安神胶囊以及乌灵胶囊等，可以改善睡眠。还可以用西药的安眠药，包括舒乐安定(艾司唑仑)、右佐匹克隆以及思诺思(酒石酸唑吡坦)等，这些可以改善睡眠，同时也可以改善症状。
