腿筋疼可由多种原因引起，需要根据不同的病因，采取不同方式进行治疗。主要的原因有以下几种：

1、运动因素：剧烈运动、劳累，可以导致抽筋情况的发生，如长跑、登山、游泳等活动，可以引起腿部肌肉抽搐、疼痛、抽筋的情况。此时可嘱患者进行制动，并且反向牵拉肌肉，缓解抽筋的情况。需要做好运动前的准备，适当减少运动量，注意身体的保护；

2、神经因素：神经问题也可引起腿抽筋的情况，例如腰椎间盘突出可以刺激椎管内的神经或神经根，导致神经支配区域出现疼痛、麻木的临床症状。腰部主要发出坐骨神经，经过臀部、大腿后侧、小腿，到足分布，可以支配沿途的感觉和运动功能。当椎间盘刺激坐骨神经时，患者可以表现为腿筋疼的临床症状，行腰椎CT、核磁共振可以明确诊断。疼痛程度较轻时，可采取理疗、热敷、烤电、针灸、药物等方式对症治疗，缓解症状。如果疼痛程度较重，需要采取手术的方式摘除椎间盘，解除神经压迫，缓解疼痛症状。