北京医院
神经内科
手机浏览
男人经常犯困想睡觉可能为生理现象或病理现象，常见情况如下：
1、前列腺增生：比如40-60岁时睡眠减少，出现入睡困难或早醒，尤其是前列腺增生患者可以由于夜尿多导致睡眠不佳；
2、睡眠呼吸暂停综合征：若患者个子不高、较为肥胖，而且脖子较短，则睡觉时经常出现打鼾。部分患者打鼾不规则，出现呼吸暂停，此时大脑中血氧饱和度下降，处于缺氧状态，称为睡眠呼吸暂停综合征，通常会引起夜间睡眠欠佳，白天困倦、疲乏；
3、其他因素：紧张、过度担心或焦虑、抑郁也会引起失眠，患者可出现白天困倦而晚上无法入睡现象。
分享:
"很多人在白天就会犯困，无精打采，这种情况出现有很多种原因，常见的原因有：第一、晚上睡眠不好。有时和精神压力大有一定的关系。晚上的作息习惯决定着白天的状态，所以经常犯困很大程度上与睡眠的质量有关，主要有经常做梦、失眠、睡眠时易被惊醒。第二、血液黏稠度过高，身体的肝功能异常。这种情况也是比较常见，经常犯困的人血液的黏稠度与正常人相比是不同。如果经常犯困，建议最好到医院进行进一步的血脂的检查，同时患有肝病等器官上的疾病，也会出现经常犯困的情况。第三、身体缺乏营养。维生素、钙等微量元素，人和各种机器一样，也需要动力的支持，如果营养跟不上，也会出现这种情况，合理的膳食是健康生活的保障。所以如果不想犯困，首先一定要保证身体的健康，这样才会使有比较好的精神状态。"
张艳凯│开封市中心医院
2023/07/02收听(91136)
经常犯困，想睡觉，主要是由于睡眠不足引起的脑疲劳症状。在上年纪的人身上出现这种情况，如40-50岁的人出现经常打哈欠，想睡觉情况，要考虑脑供血不足的可能，最常见于脑动脉硬化或者有颈椎病的人。因为颈椎增生压迫椎管的神经和血管，会使大脑供血受阻，出现脑供血不足的现象，可以出现头晕、昏沉沉的想睡觉、困觉等症状，出现以上情况，建议最好去医院神经内科就诊，做头颅核磁共振检查明确诊断，让医生指导治疗，对症治疗。
彭淼云│茂名市人民医院
2023/10/17收听(10112)
"经常犯困、想睡觉的原因很复杂：一、季节性的原因，俗话说春困秋乏，在特殊的季节里，由于温度的变化，体内代谢和内分泌的变化可以出现犯困的现象；二、与年龄有关系，年龄大的人由于血管硬化、供血不足等可以经常犯困、头昏、脑胀、想睡觉等；三、考虑是情绪性疾病的影响，比如抑郁症、焦虑症等，经常白天犯困、想睡觉，到了夜间会有睡眠障碍；四、考虑是脑部的疾病，比如发作性嗜睡病、脑血管病等都会出现经常犯困的现象。所以一旦出现犯困、想睡觉，就要请专业的医生进行很好的检查，作出诊断和鉴别诊断，采取措施进行有针对性的治疗，才能收到好的效果。"
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/27收听(15598)
"人老是犯困、想睡觉，最主要的原因是由于夜间睡眠不足或者药物、酒精、身体疾病所导致的身体素质下降，需要休息减轻身体不舒服的情况。存在这种问题的患者会在白天、夜间都出现睡眠过多的现象，持续时间较长，在睡醒后感觉困倦、乏力，不能长时间的正常工作、学习、生活，需要再度入睡。总是是感觉犯困，上述症状常与心理因素有关，也与身体素质下降、身体处于亚健康状态有一定联系，需要去医院内科门诊检查身体内环境并进行调节睡眠节律，培养良好生活习惯逐步改善症状。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/09收听(57992)
"出现老是犯困、想睡的种情况，考虑与晚上睡眠太晚、睡眠不足、睡眠质量下降有关系，患者需要通过调整睡眠来改善。还可能是与大脑缺血、缺氧、低血糖、电解质紊乱有关，高血压、糖尿病、高血脂会造成血管硬化、狭窄、斑块，患者会出现大脑缺血、缺氧的情况。夜间发作性呼吸暂停综合征患者会表现为睡眠障碍和晚上缺氧，出现老是犯困、想睡觉。糖尿病患者在夜间容易出现低血糖，导致缺血和缺氧的情况，出现犯困、想睡觉的症状，精神疾病患者也会表现为老是犯困、想睡觉。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/19收听(60508)
"人老是犯困想睡觉，引起这种现象最常见的原因是夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够，或者是睡眠的质量不高。有时候虽然睡眠时间够了，比如说睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果感觉到睡眠质量不高，往往是深睡眠太少了，所以无论是身体还是大脑，都没有得到很好的休息和调整，第二天白天就会觉得困倦，有一种还没睡够的感觉，老想睡，出现了日间嗜睡的现象。针对这种情况就需要寻找引起夜间睡眠不好的原因，比如有没有慢性躯体疾病导致的身体不舒服而引起的睡眠不好，或者有没有焦虑症、抑郁症导致的睡眠不好。去除引起睡眠不好的原因，想办法让睡眠的质量提高，第二天睡不够、困倦的症状就可以得到缓解。还有一种原因，常见于年龄偏大的人，特别是有高血压、冠心病、高脂血症的年龄大的人，也会容易出现白天困倦、想睡觉的情况，这主要是由脑动脉硬化、脑供血不足引起的，针对这种情况需要给予抗动脉硬化以及改善脑循环方面的药物治疗。"
曾湘豫│北京医院
2023/11/17收听(44458)
人的睡觉是有一个基础的。脑干有个上行网状激活系统，它的冲动传到皮层，这个过程假如人的清醒是这么... 闫卫红│山西白求恩医院 2023/12/23播放(84472)
人的睡觉是有一个基础的。脑干有个上行网状激活系统，它的冲动传到皮层，这个过程假如人的清醒是这么...
闫卫红│山西白求恩医院
2023/12/23播放(84472)
"如果是经常犯困想睡觉，很有可能是由于脑供血不足引起的症状，这种情况可以见于多种疾病引起，比如老年人可以因为血脂的升高而导致动脉粥样斑块形成，从而引起血管的狭窄导致脑供血不足。这种情况需要平时注意避免吃过于油腻的食物，还要注意适当的锻炼身体，血脂升高明显的可以口服瑞舒伐他汀等药物进行治疗，斑块症状明显的也可以口服阿司匹林抗血小板。出现了供血不足也可以见于年轻患者，比如颈椎病可以引起，是由于长时间低头等不良姿势习惯，导致颈椎曲度改变，压迫椎基底动脉导致脑供血不足，需要给予颈部的牵引、理疗等治疗。"
2023/10/12收听(53540)
最近老是犯困、想睡觉，常见原因如下：1、要看是不是最近的生活、工作比较忙，睡得少... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/18播放(30458)
最近老是犯困、想睡觉，常见原因如下：
1、要看是不是最近的生活、工作比较忙，睡得少...
2023/05/18播放(30458)
老犯困、想睡觉首先要看是什么年龄，有没有什么基础病，有一种生理性的，比如头天晚上没有睡好，精神压力过大，思绪的问题太多造成失眠，这种失眠很容易纠正。如果是长时间的老是犯困，睡觉又睡不踏实，就需要检查一下是否有缺氧的情况，如果是年龄偏大，更要考虑这个问题，主要是考虑有没有颈部动脉缺血、颈椎病、高血压、腔隙性脑梗塞、小的脑的出血灶，都有可能发生。所以建议患者定期测血压、血脂、血糖，必要时做一个CT，缺乏某些维生素的时候机体也是犯困。如果是年轻人经常犯困，没有休息好的可能性大，如果是年龄大的人，首先考虑的就是缺氧、高血压、冠心病等等这些疾病造成的想睡觉。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/11收听(62954)
犯困、想睡觉多见于头一天没有休息好，或是由于精神压力过大、失眠，造成次日犯困、想睡觉，也可能见于头一天运动量过大、过劳，都可引起次日犯困、想睡。如果长时间犯困、想睡，而不是由于前一天运动量所导致，可查一下甲状腺功能。甲状腺功能低下时，机体处于低代谢症候群，患者可以出现记忆力减退、嗜睡、乏力，可以查一下甲状腺功能，如果甲状腺激素水平下降要注意调整。还可见于一些消耗性疾病，比如结核病，患者也经常感到疲乏、无力，还可见于颈动脉狭窄、腔隙性脑梗塞以及脑出血患者，都可发生上述症状。还有老年人，由于年龄逐渐增大，自然衰老过程，患者精神也不如以前，容易犯困、想睡。发生上述原因时，应该去医院进行病因学诊断，再给予治疗。
2023/03/26收听(66012)
人老是犯困、想睡觉的原因，包括生理性原因、全身性原因、脑部疾病的原因和精神心理的原因。生理性的原因包括长期过度的劳累、没有得到充分的休息、夜间睡眠不足或质量不好、慢性疲劳综合征。全身疾病的原因包括高血压病、高脂血症、颈椎病、贫血等等。一些严重的疾病都可以以困倦为首发的表现，比如严重的心脏疾病、心功能衰竭、肝功能衰竭、肾功能衰竭、呼吸衰竭等等。再有的原因就是由于脑部疾病导致的嗜睡症状，比如由脑供血不足、大面积脑梗死、脑出血、脑肿瘤导致，此时需要做头部CT或磁共振检查确诊。一些精神心理的疾病可以导致上述情况，比如抑郁、焦虑出现的各种躯体化症状，可以做心理测试检查。
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/08/16收听(52762)
经常犯困、想睡觉的原因包括过度疲劳、内分泌紊乱、贫血或营养不良的问题，具体分析如下：<...
经常犯困、想睡觉的原因包括过度疲劳、内分泌紊乱、贫血或营养不良的问题，具体分析如下：
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/22播放(97950)
如果经常困乏没有其他的疾病和不适，需要判断是不是有劳累、紧张、情绪激动等诱因，大多数人在青春期... 韩颖│河北医科大学第四医院 2023/10/01播放(77210)
如果经常困乏没有其他的疾病和不适，需要判断是不是有劳累、紧张、情绪激动等诱因，大多数人在青春期...
韩颖│河北医科大学第四医院
2023/10/01播放(77210)
"经常犯困想睡觉比较多见于脑供血不足的情况，这种情况多数是由于颈动脉的粥样斑块形成引起血管狭窄，或者是颈椎病引起的椎基动脉受压等因素导致。出现脑供血不足，需要针对病因进行治疗，同时可以使用西比灵等活血通络的药物来改善脑部的供血，在饮食方面也可以多吃核桃、黑芝麻、香蕉等有利于脑细胞代谢的食物。出现经常犯困想睡觉的症状也可以见于神经衰弱，这种情况一般是由于精神压力过大或者是不良的作息习惯引起，对于这种情况需要通过心理和生活作息习惯的调理来改善，同时可以使用养心安神的中成药物来改善症状。"
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/11/21收听(86106)
"一直犯困想睡觉，常见的原因主要有以下几点：1、睡眠质量差，睡眠是重要的生理功能之一，失眠的患者由于夜间体能不能得到良好的恢复，会出现白天犯困，没有精神，还伴有乏力、记忆力下降等临床表现，我们不但要求有充足的睡眠，而且还要保证睡眠的质量。2、贫血，由于贫血的患者血红蛋白含量减少，导致携氧能力下降，病人就会出现脑细胞的慢性乏痒，表现爱犯困、没有精神、想睡觉。3、甲状腺功能减退，由于甲减的患者基础代谢率低，常伴有嗜睡的表现，往往出现在中青年的女性身上，需要格外注意。4、一般合并有高血压、糖尿病、血脂异常的人群，容易出现犯困、想睡觉的症状，往往与血糖高、血脂高、血液粘稠、动脉硬化、脑供血不足等因素有关。如果除外器质性病变，各项指标也都正常，应该与亚健康状态有关，需要重新的调整生活规律，加强体质锻炼，调节心态，合理膳食。"
马帅│沈阳市中西医结合医院
2023/09/27收听(17530)
如果是因为某种原因，比如加班或者是有熬夜习惯，常睡眠不足，首先要改变生活习惯，尽量保证充足的睡... 刘红梅│中国中医科学院西苑医院 2023/02/17播放(88988)
如果是因为某种原因，比如加班或者是有熬夜习惯，常睡眠不足，首先要改变生活习惯，尽量保证充足的睡...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/02/17播放(88988)
总是犯困想睡觉的原因主要如下：1、夜间睡眠不好：睡眠时间不够长，睡眠质量不好等，... 彭华│上海长征医院 2023/08/28播放(32598)
总是犯困想睡觉的原因主要如下：
1、夜间睡眠不好：睡眠时间不够长，睡眠质量不好等，...
彭华│上海长征医院
2023/08/28播放(32598)
经常犯困、想睡觉主要见于以下几个方面：1、疲劳综合征，常由于长时间的重体力劳动或者脑力劳动引起，还表现有乏力、精神不振、四肢酸沉，患者平时应注意休息，做到劳逸结合，保持充足睡眠。2、精神抑郁，患者表现有情绪低落，对周围事物兴趣减低，症状严重者患者表现有心慌、胸闷、气短、食欲不振等躯体化症状。3、贫血，贫血多由于铁的摄入不足或慢性失血导致，主要表现有面色苍白、心慌乏力、头晕、记忆力下降等症状。4、甲状腺功能低下，多由于甲状腺炎或者甲状腺切除后所至，主要表现有乏力、嗜睡、怕冷、头晕、心动过缓等症状，经常犯困、想睡觉建议去医院相关科室就诊。
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/09/15收听(65986)
"老是犯困、想睡觉，引起这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不好，虽然睡眠的时间够，比如已经睡过了八个小时，但如果睡眠质量不好，仍然会觉得困倦、想睡觉。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果感觉到困倦、睡眠质量不好，往往是深睡眠太少、浅睡眠太多，所以无论是身体还是大脑，都没有得到很好的休息和调整，第二天白天就会觉得困倦，有一种还没有睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象。针对这种情况，需要想办法改善晚上的睡眠，让睡眠的质量提高，第二天困倦、老想睡觉的症状就会得到缓解。还有一个原因常见于年龄偏大的老年人，特别是患有高血压、糖尿病、冠心病的人，也会出现困倦、想睡觉的症状，主要是由于脑动脉硬化、脑供血不足所引起，针对这种情况就需要给予改善脑循环方面的药物治疗。"
2023/02/21收听(12656)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
01:56
