精神洁癖可以分为以下几种层面理解：

1、精神洁癖是对精神活动要求比较高，如要求自身的心理活动、有些词不能出现，或什么事情必须按照自己的计划实行，或设定框架来进行思考及认识；

2、精神洁癖可能是对现实的肮脏回避，意思连在一起就是要保持过分的清洁，手不能碰到自己认为脏的东西，或者不能处于自己认为脏的环境，这是精神洁癖的另一层含义。

不论是哪种具体表现，其实从专业角度上讲，都是一种强迫的表现。如果这种洁癖的要求对日常生活干扰不大，可以当成自己的特点保留；如果干扰比较大，特别是这种所谓洁癖的要求干扰到身边的亲人、家人，要求他们按照同样的要求去做，如碰到什么东西必须洗几遍手，问题就比较严重。这时要及时到精神科就诊，明确是否需要进行综合治疗。