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    心脏的保健
    2023-02-25 18:44:13播放67581
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    心脏的保健
    02:01
    视频内容

    心脏的保健即保养、维护心脏,应干预损害心脏的危险因素,具体如下:

    1、生活方式:即吸烟、高盐饮食、高热量饮食、肥胖超重、不爱运动等,应尽量控制饮食,避免高盐饮食,还应进行规律的运动,避免吸烟和饮酒;

    2、情绪因素:如焦虑、抑郁、过劳等;

    3、疾病因素:一般指慢性病如高血压、糖尿病、高脂血症等,35岁以上成年人应进行规律体检,排除上述疾病,必要时要进行药物治疗。

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