女性的性爱频次对于身体的伤害，不能单一从年龄上或者性爱的频率上去做武断的判断，因为每个人的身体状况不同，每个人对于性的渴求，就是性欲也不一样，因此50岁女性1天1次同房，从同房的频率和年龄段而言，应该是性爱频率过密。国际上有个通用的性爱频率公式，正常的性爱频率应该等于年龄的首位数×9，得到的一个数据再把它拆开，然后去评判。
具体来说50岁的女性，性爱频率年龄首位数是5，5×9，把这个数据分为40和9，就是40天有9次的性爱，这是正常的频率，但是不同的人身体素质不同，生活环境不同，对于性爱的要求也有所不同。
如果性爱频率导致同房以后的次日，出现了腰膝酸软、疲惫无力、耳鸣等，影响正常的生活、工作，一定是性爱频率过密，会导致身体过度消耗，引发消耗疾病，造成腰腿痛、内分泌环境等变化，甚至是免疫功能低下，此时一定要调整性爱频率。
