牙齿与牙龈肉分开，一般俩说可能是较严重的牙龈炎或牙周炎所引起，建议患者尽早到正规医院的口腔科或口腔医院的牙周病科，找专业的口腔科医生进行仔细检查。要用相关的专业的探针检查，例如可以使用牙周探针的检查和测量，查看牙周袋的深度。
根据牙周袋的深度以及范围等，判断牙龈以及牙周的疾病程度。经过这些检查和相关评估以后，可能考虑进行牙周序列的治疗。要进行相应的全口洁治，并且进行龈上洁治和龈下刮治，尤其是进行龈下的刮治。
再根据软组织的损伤程度而给予相应的药物涂抹，以及增强抵抗力、增强免疫能力；另外，要给予相应的营养物质进行治疗等，从而能够尽量改善牙齿与牙龈分开的情况。
