北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
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大多数人喝酸奶可以促进消化，因为酸奶含有丰富的消化酶，另外经过发酵的酸奶相比普通牛奶更容易被人体消化吸收，所以有一定促进消化的功效。但是如果患者本身胃酸分泌过多，不要再过多地摄入酸奶，因为胃酸分泌过多的情况下可以导致胃食管反流病、消化性溃疡，甚至是恶性肿瘤。
所以胃酸分泌过多的患者就要限制酸奶、猕猴桃、百香果、柠檬、青桔、食醋等高酸食物的摄入。部分患者在家中也会尝试做酸奶，但是要注意防止食物变质，尤其是在炎热的夏天，如果喝被污染的酸奶，甚至可以导致急性胃肠炎的发作。
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酸奶有助于消化，因为酸奶是经过发酵的奶制品，有一定的酸度，进入胃内以后，和胃酸一起对食物有消化... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/04/21播放(94996)
酸奶有助于消化，因为酸奶是经过发酵的奶制品，有一定的酸度，进入胃内以后，和胃酸一起对食物有消化...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/04/21播放(94996)
"消化不好的人喝酸奶是比较好的。酸奶本身是属于易吸收的食物，而消化不好的人大多数存在有消化不良现象，因此喝酸奶不会增加消化系统的负担，不会对病情造成影响。酸奶中含有比较多的益生菌，不仅可以增加肠道中的有益菌，保持肠道的微生物平衡。同时还能够促进肠道的功能，让肠道更容易吸收食物中的营养和水分，因此能够促进消化不良的改善还可以预防便秘。消化不良的人在喝酸奶时，应尽量选择在饭后半小时再喝，并且适当搭配淀粉类食物会更有利于消化和吸收。在空腹的时候喝会对肠胃系统造成刺激，肠道无法吸收食物中的营养，会导致营养浪费。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/01/11收听(53932)
消化不好可以喝酸奶，但是也存在一定的局限性。如果是上消化道来源的 秦耿│中日友好医院 2023/11/09播放(45327)
秦耿│中日友好医院
2023/11/09播放(45327)
喝白酒 台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/06播放(27272)
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/06播放(27272)
喝中药以后如果要喝酸奶的话，最好还是隔一段时间，也就是说让中药从胃里排空以后再喝酸奶，中间的间隔时间至少要半个小时才可以。因为酸奶当中含有的蛋白质如果进入胃中以后，会在胃里形成一层膜，这种情况下如果胃里同时又有中药，药物的吸收相对来说就会受到阻碍，对于发挥药效是不利的。这个作用的机制和牛奶是一样的，因为有的时候误服了一些有毒的东西，马上喝进牛奶的话可以阻碍这种毒药的吸收。对于汤药来讲实际也是一样的，所以喝完汤药以后不要马上喝酸奶，如果要喝的话隔半小时以上再喝。但是从另一个角度说，酸奶对于中药本身来讲并没有相克或者说产生化学作用的这种考虑，所以如果愿意喝酸奶促进胃口的话，服完中药半小时以上就可以喝酸奶了。
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/04/06收听(31396)
"喝酸奶、大麦茶、苹果汁、蜂蜜都有助于帮助消化，具体如下：1、酸奶中含有有机酸和有益菌，这些物质不仅能够促进胃酸分泌，帮助食物消化，同时还可以提高肠道功能，让肠道更容易吸收食物中的营养。2、大麦茶具有清热解毒、促进消化的作用，出现消化不良现象的人，可以在平时适当喝大麦茶。大麦茶中还含有淀粉酶，这种物质能够促进胃酸分泌，促进脂肪类食物的消化，能够缓解消化不良。3、苹果汁中不仅含有丰富的维生素，并且膳食纤维含量也很高，平时适当喝苹果汁能够补脾健胃，同时促进胃酸分泌，帮助胃内食物的消化。4、在早上起床时喝一杯温蜂蜜水，能够促进胃酸分泌，增强肠胃蠕动，不仅可以起到促消化的作用，同时还能够缓解便秘。"
周中银│武汉大学人民医院
2023/09/21收听(25672)
"建议在喝酒前饮用酸奶，而且建议饮用浓酸奶。在饮酒前饮用浓酸奶对身体有一定的保护作用，还有一定的解酒作用，具体原因如下：1、饮用浓酸奶时会给胃肠道附着一层黏膜和保护膜，从而阻止酒精在胃肠道内进一步吸收和消化，有促进酒精代谢的作用，还有阻止酒精导致胃肠道糜烂和胃黏膜损伤的作用。2、浓酸奶还具有高度含糖性，可以起到渗透性利尿的作用，渗透性利尿可以加速肾小球对酒精的滤过和肾小管对酒精的重吸收，加强酒精在体内的排泄，因此会起到解酒、护肝的作用。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/29收听(21998)
饮酒前饮用酸奶可能更好。酸奶是固形食物，患者食用酸奶以后，会在胃内会存留一段时间，一般固形食物... 张昊│河南省人民医院 2023/05/11播放(28001)
饮酒前饮用酸奶可能更好。酸奶是固形食物，患者食用酸奶以后，会在胃内会存留一段时间，一般固形食物...
张昊│河南省人民医院
2023/05/11播放(28001)
孕妇是可以喝酸奶的，尤其对于喜清淡，喜酸味儿，食欲不振的受孕妇女，酸奶最适合在妊娠早期的口味。孕后期妇女和哺乳期需要大量的钙质和蛋白质，多食酸奶可以提供恰当的营养物质。酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成，PH值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸过多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后是可以喝的，但要适量，不要空腹喝，如果孕妇没有反酸情况是完全可以喝酸奶的。酸奶在营养价值上不仅和鲜奶一样，而且易于消化和吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后，可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素，而起到保健作用，同时还可以使人增加维生素B族，对于胃酸缺乏的人酸奶更适合。
范阿童│盘锦市中心医院
2023/12/21收听(67190)
酸奶不是反流性食管炎的禁忌，主要是患者对牛奶是否耐受，有人对牛奶不耐受，所以喝酸奶以后会出现腹... 申慧琴│山西医科大学第二医院 2023/10/08播放(50448)
酸奶不是反流性食管炎的禁忌，主要是患者对牛奶是否耐受，有人对牛奶不耐受，所以喝酸奶以后会出现腹...
申慧琴│山西医科大学第二医院
2023/10/08播放(50448)
咳嗽可以喝酸奶，酸奶富含蛋白质、大量乳酸菌，可以提高人体的免疫力增加胃肠功能，人生病的时候喝酸... 邹慎春│烟台毓璜顶医院 2023/03/13播放(52524)
咳嗽可以喝酸奶，酸奶富含蛋白质、大量乳酸菌，可以提高人体的免疫力增加胃肠功能，人生病的时候喝酸...
邹慎春│烟台毓璜顶医院
2023/03/13播放(52524)
"女性月经期，如果不伴有严重的胃肠功能紊乱情况，是可以正常喝酸奶的。酸奶的主要成分是乳制品和益生菌类，如果在月经期患者由于激素水平的影响，出现消化不良或者是便秘、腹胀的情况，完全可以通过口服酸奶调节。但是，有的女性在月经期间出现恶心、呕吐或者是腹泻等一些情况，喝酸奶有可能加重上述症状，所以这类人群就是不适合在月经期喝酸奶。月经期的饮食结构，应该根据女性在月经期的具体表现综合选择，没有特殊情况，在月经期饮食一般也没有特殊的要求，但是一定要根据患者的情况选择。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/12/15收听(54910)
"腹泻是可以喝酸奶的，腹泻多数是受凉感冒或者是吃了不洁的食物，以及油炸、油腻、辛辣刺激的食物，导致的急性肠炎情况。如果伴有发热的情况，多数是炎症性感染的特点。腹泻容易出现水电解质紊乱的情况，而且在腹泻的时候容易导致肠胃黏膜的损伤，引起胃肠道功能紊乱。酸奶还有一定的营养物质和微量元素，对于补充腹泻导致的水电解质紊乱有一定的帮助。酸奶中的氨基酸有可能对胃黏膜、肠道黏膜的修，有一定的帮助，而酸奶中的细菌也就是双歧杆菌，对肠道有益，起到调节肠道菌群的作用。所以在腹泻的时候适当的喝一些酸奶，对改善腹泻有一定的帮助。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/17收听(17314)
"如果引起荨麻疹的诱因不是酸奶，患者是可以喝酸奶的，但是要适量喝，不要一次喝的量过多或者酸奶过凉，以免引起胃肠道不适。患了荨麻疹以后一定要积极寻找病因，看患者是由风寒受凉引起的，还是花粉、食物引起的，查明原因以后就让患者尽量避免与这些诱发因素相接触。如果不是由食物引起的荨麻疹，可以正常进食，在饮食上不需要忌口，但是，要尽量避免吃辛辣、刺激性的食物，可以吃新鲜的水果、蔬菜，不要饮酒。让患者好好的休息，经常参加户外活动，锻炼身体，增强和改善机体的免疫力，这样就可以减少荨麻疹的发生。"
于丽红│哈尔滨市传染病医院
2023/12/02收听(85804)
产妇可以喝酸奶。在生完宝宝之后，妈妈需要通过食物补偿怀孕期间以及分娩过程中身体的损耗，帮助身体的功能进行恢复。另外，还要为乳汁的分泌打下基础。所以产后的妈妈，在产后的第一天就可以正常饮食。如果是剖宫产的妈妈，术后6个小时也可以吃流质食物。酸奶就属于流质食物，酸奶是以牛奶为原料，添加益生菌并发酵制成。在发酵的过程中，酸奶里面的糖类和蛋白质，大约有1/5被分解成更小的分子，所以相比于牛奶，酸奶更容易消化和吸收。酸奶中的乳酸菌还可以产生多种维生素，比如维生素B1、维生素B2、维生素B6等等。中国营养学会制定的《哺乳期妇女平衡膳食宝塔》推荐，产后的妈妈每天摄入奶类制品300-500g，所以酸奶就是不错的选择之一。
俞奇│中山市博爱医院
2023/12/05收听(42938)
"贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。贫血是一种症状，可见于多种疾病，贫血的患者能否喝酸奶，这往往取决于所患贫血的类型。在临床上，最常见的贫血类型就是缺铁性贫血，常见于育龄期的女性，以及生长发育期的少年儿童。如果是缺铁性贫血患者最好不要喝酸奶，酸奶类的物质能够与食物中的铁元素，或者是药物中的铁元素结合，形成大分子的络合物，导致铁元素吸收障碍，缺铁性贫血患者最好不要喝酸奶。如果是再生障碍性贫血患者引起的贫血，这种情况下可以喝酸奶。酸奶还能够调节人体的菌群，有利于增进食欲。贫血患者是否能够喝酸奶，往往取决于所患贫血的类型。"
刘加强│日照市人民医院
2023/11/16收听(38410)
月经期可以喝酸奶。酸奶是以牛奶为原料，适当添加有益菌经过发酵处理的奶品，酸奶营养丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、乳酸菌以及钙、锌等矿物质和维生素。月经期容易出现气血瘀积、盆腔充血等症状，适量饮用酸奶有助于经血的排出，缓解腹部疼痛或者腰酸症状。女性月经期容易出现焦虑、心烦、疲惫感，适量喝酸奶可以为身体提供更多的营养物质和能量，缓解不良情绪，减轻疲惫感。同时建议月经期要注意休息，避免劳累，注意保暖，不要吃辛辣、生冷、刺激性食物。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/06收听(46900)
"糖尿病患者可以喝酸奶。酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来的，与牛奶相比，降解了一部分乳糖、蛋白质和脂肪，提高了可溶性钙和磷的含量，并合成了B族维生素。酸奶由于抑制了腐败菌的繁殖，故还有调整肠道菌群的作用，因此酸奶是一种容易消化和吸收的老少皆宜的奶类。糖尿病患者喝酸奶可以在早餐或晚上临睡前使用，不过在选择酸奶时，应尽可能挑选低糖的酸奶，并将酸奶的热量计算入一天的饮食总热量中，避免糖分摄入过多。调味酸奶在制作时为了满足健康人群，尤其是年轻人的口感和风味，在牛奶中加入了一定量的白砂糖或蔗糖，所以含糖量较高，不适合糖尿病患者经常食用。"
刘慧平│长治市中医院
2023/03/17收听(55900)
"胆囊结石是可以喝酸奶。如果有胆囊结石的病人，之前没有胆囊炎的症状，一般情况下，也不需要一个特殊的处理，平时只需要饮食上多加注意，不要暴饮暴食，不要吃一些油腻的食物，以清淡的食物为主，比如，食用一些新鲜的水果和蔬菜。每年定期复查，观察胆囊的情况，有没有结石，胆囊有没有炎症。酸奶一般情况下，对胆囊影响还是比较小的，可以正常的食用，最好也不要太凉，喝酸奶或者其它的一些乳制品都是没有问题的。主要平时不要暴饮暴食，饥一顿饱一顿，引起胆囊炎的发生。所以，胆囊结石病人适量的喝一些酸奶是没有问题的。"
黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/29收听(74188)
做完人工流产手术之后，是可以喝酸奶的。酸奶里面含有益生菌，同时也富含蛋白质，可以调节身体的状态，对于肠道功能的恢复也是有帮助的。但是很多酸奶都是冷藏储存的，在人流手术之后，不建议吃比较凉的食物，如果喝酸奶，建议还是喝常温的比较好。在手术之后还要注意补充蛋白质，还有各种维生素，像瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等等都要多吃，同时还可以喝牛奶加强营养。各种蔬菜、水果、坚果也都是必不可少的，手术之后还要保持充足的睡眠。要注意流血的情况，适当的时候去医院复查，了解子宫恢复的情况。
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/05/23收听(77990)
湖北省中西医结合医院 温暖
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