杭州市红十字会医院
内分泌科
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儿童肥胖多为先天遗传因素导致，也有部分儿童肥胖是由于后天生活方式造成，儿童肥胖的预防方式具体如下：
1、注意饮食，进食不要过饱，增加粗粮摄入，如小米、黑米、荞麦、燕麦、芋头等。还需适量多吃蔬菜，减少肉食类的摄入，进食应注意细嚼慢咽，达到7分饱即可；
2、养成每天运动的习惯，建议晚饭后运动40分钟，以慢跑、游泳为佳，避免剧烈运动损伤关节。
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预防儿童肥胖的方法具体如下：1、首先要认识食物、学习烹饪，提高科学的营养素养；要... 秦文君│山西省中医院 2023/03/07播放(64936)
预防儿童肥胖的方法具体如下：
1、首先要认识食物、学习烹饪，提高科学的营养素养；要...
秦文君│山西省中医院
2023/03/07播放(64936)
预防孩子得肥胖症主要从两方面入手，控制营养摄入和加强运动。在营养方面，除了要关注孩子的饮食内容... 张丽娜│中山大学孙逸仙纪念医院 2023/05/04播放(76390)
预防孩子得肥胖症主要从两方面入手，控制营养摄入和加强运动。在营养方面，除了要关注孩子的饮食内容...
张丽娜│中山大学孙逸仙纪念医院
2023/05/04播放(76390)
儿童青少年肥胖易造成焦虑、自卑等心理问题，同时也是成人肥胖、糖尿病、心血管疾病以及其它代谢性疾... 朱丽华│无锡市中医医院 2023/05/15播放(68056)
儿童青少年肥胖易造成焦虑、自卑等心理问题，同时也是成人肥胖、糖尿病、心血管疾病以及其它代谢性疾...
朱丽华│无锡市中医医院
2023/05/15播放(68056)
小儿肥胖是目前家长特别关注的问题，儿童肥胖是由于长期摄入高能量的食物，超过人体的需要，使体内脂... 沈颖│河北医科大学第四医院 2023/11/03播放(53060)
小儿肥胖是目前家长特别关注的问题，儿童肥胖是由于长期摄入高能量的食物，超过人体的需要，使体内脂...
沈颖│河北医科大学第四医院
2023/11/03播放(53060)
"儿童肥胖症的治疗原则是减少产能性食物的摄入和增加机体对热能消耗，主要包括饮食疗法和运动疗法。饮食疗法推荐低脂、低糖类的食物，低脂的食物可以迫使机体消耗自身的脂肪储备，但是也可以使蛋白质分解，所以同时需要给孩子吃高蛋白的食物和高微量营养素的食物，最好适量吃一些纤维素的食物，因为可以使孩子产生饱腹感。可以鼓励孩子多吃体积比较大的、热量又比较低的蔬菜类食物，比如胡萝卜、白萝卜、青菜、黄瓜、莴苣等，尽量避免不吃早餐或者晚上吃得过饱的现象，坚决杜绝夜宵。要鼓励孩子吃饭的速度放慢一点，家里其他成员最好要建立一个平衡膳食的习惯，陪着孩子一起吃比较健康的食物。运动疗法，要鼓励孩子每天坚持至少30分钟的运动，运动量以运动以后孩子感觉轻松愉快、不太疲劳为原则。如果完全控制不住，还可以选用一些药物，比如苯丙胺类或者马吲哚类食物抑制剂。"
石清照│武汉大学人民医院
2023/09/27收听(31590)
"儿童肥胖的治疗方法：第一、饮食调整，饮食治疗的原则是在保证儿童生长发育所需营养的前提下，控制每天的热量摄入。采用低热量、低脂肪、低糖、高蛋白的饮食，提供适量的维生素和微量元素，开始控制饮食时，不能使儿童体重急剧下降，应以体重不增加为目标，再根据体重情况，逐渐减少热量摄入。第二、运动疗法，运动可消耗热量，使脂肪细胞释放游离脂肪酸，脂肪细胞体积变小，还能消耗多余的糖类，使其不转变为脂肪，同时也能增强肌肉，使身体强壮，目前运动疗法主要包括有氧运动、力量训练，日常生活的活动增加和减少静坐行为。第三、心理行为治疗，包括饮食行为和生活行为的调整，这也是极为重要的。进食定时定量，餐具采用浅碗和小盘子，进食速度要慢，进食完毕后，应立即端走剩余的饭菜，以免继续进食，生活方式的调整则要改变孩子不喜欢活动的习惯。第四、药物治疗，目前不推荐使用药物治疗。"
门光国│宁波市妇女儿童医院
2023/12/06收听(20842)
儿童肥胖治疗包括的方面比较多，大概是以下几个方面：1、进行一个均衡的膳食的计划，首先... 张泉山│中山市博爱医院 2023/01/17播放(88244)
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张泉山│中山市博爱医院
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肥胖的预防措施如下：1、饮食：忌口高能量食物，如甜品、煎炸类食物。少食易导致易胖体质... 陈淑惠│深圳市宝安区中医院 2023/11/13播放(58478)
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陈淑惠│深圳市宝安区中医院
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预防肥胖最主要的措施就是从生活方式的改变入手。肥胖是现在生活中非常常见的一种疾病，病因也非常简... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/21播放(87278)
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刘泽灏│中南大学湘雅医院
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儿童肥胖是脂肪细胞的体积和数量同时增加，成人肥胖则主要是脂肪细胞的体积增加，所以如果儿童肥胖未... 徐庄剑│江南大学附属医院 2023/02/15播放(70800)
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徐庄剑│江南大学附属医院
2023/02/15播放(70800)
儿童体重超过同年龄、同性别、同种族孩子体重20%，称为儿童肥胖。超过平均体重20%-30%，叫... 胡永宾│杭州市红十字会医院 2023/03/09播放(89652)
儿童体重超过同年龄、同性别、同种族孩子体重20%，称为儿童肥胖。超过平均体重20%-30%，叫...
胡永宾│杭州市红十字会医院
2023/03/09播放(89652)
儿童肥胖是根据儿童的体重或者体质指数来计算的。体质指数是指公斤体重除以身高的平方。体重或者体质... 张泉山│中山市博爱医院 2023/11/21播放(97700)
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2023/11/21播放(97700)
由于孕期不健康生活习惯引发的胎儿肥胖，控制... 李时莲│首都医科大学附属北京儿童医院 2023/09/15播放(72638)
由于孕期不健康生活习惯引发的胎儿肥胖，控制...
李时莲│首都医科大学附属北京儿童医院
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肥胖的确切病因未明，目前认为是遗传和环境因素在内的多种因素相互作用的结果，因此改变环境和生活方... 王毅│海南医学院第二附属医院 2023/02/08播放(58060)
肥胖的确切病因未明，目前认为是遗传和环境因素在内的多种因素相互作用的结果，因此改变环境和生活方...
王毅│海南医学院第二附属医院
2023/02/08播放(58060)
这个比较复杂，新生儿肥胖问题，因为这个也控制不了。比如新生儿就在妈妈肚子里，妈妈还没怎么吃他吸收的很快，孩子长的挺大挺快，这个是控制不了的。有的孩子一出生就特别能喝奶，喝的比别人都多，长的也是胖的，这个只能通过什么？就说已经出生了但是围产期的时候，确实也有这个问题，有的准妈妈或者准备生孩子的妈妈，在摄入的时候挑选食物的时尽量选一些营养价值高，热卡低，少吃一些碳水化合物比如米饭、馒头这些热卡比较高。但是他的矿物质、维生素以及蛋白质含量并不是特别高的时候往往引起围产期一个巨大儿，容易虚胖，对孩子不好。孕妇饮食要计算，热卡每天需要多少量，应该吃多少。但是你要不计算的话，不要过多去吃热卡高的，油脂高的，尽量去吃那些比如瘦肉、海鱼、海虾、牛羊肉这些，只要不过敏选择这些就叫优质蛋白，还有奶、蛋、豆制品这些，提高孩子的质量，不要太超重。孕妇饮食原则注意一个事项，还要多吃一些像水果、蔬菜含矿物质、维生素比较高，提高孩子免疫力。饮食一个宗旨，就是要搭配的比较均衡，不要只吃一类的食物，尽量多样化，这样就可以防止巨大儿的出现。有的母乳不正确，不是3小时一喂，这样往往胖孩子发生率是非常高的，特别是在前几个月。实际上这样的孩子统计过他的贫血发生率比不是几个月肥胖的这种孩子发生率要高，所以这样就会影响孩子智力反应力的发育，贫血对脑部发育实际上是不好的。
2023/11/14收听(28230)
"儿童正处于体格生长发育时期，在身高、体重不断增长中要控制不向肥胖发展，严禁使用饥饿或者变相饥饿疗法，而应该通过调整饮食结构、运动以及日常行为加以矫正，自始至终贯彻到底并坚持。1、饮食调整，建议到医院儿童生长发育科给予正规的低脂、低热量饮食，但同时要保证蛋白质的摄入。2、运动疗法，一般选择的运动方式有走路、跑步、跳绳、游泳、骑自行车等，避免进行剧烈运动，逐步增加活动的强度和时间。3、日常行为，平时应该鼓励孩子尽量走路上学，参加一些力所能及的家务劳动等，注意日常的行为矫正，避免在看电视时吃东西。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/11/08收听(41328)
"儿童肥胖现在越来越多，曾经有统计，现在糖尿病患者的发病率年轻化的趋势其实跟儿童的肥胖有关系。儿童危害它会导致什么？1、导致血脂的升高，这样在儿童期就奠定了动脉粥样硬化。动脉粥样硬化就是在血管里面形成的像锈斑一样的东西，斑块破裂最终可以导致血栓的形成，有的时候会引起脑梗塞、心梗这样一些问题。2、儿童因为肥胖以后，它会使得胸壁的脂肪堆积，压迫到胸腔，呼吸受到限制。这样使得儿童呼吸道的抵抗力下降，容易引起呼吸道的疾病。所以，很多人说胖儿童出现哮喘跟这是有关系的。3、影响到脂肪肝，脂肪肝带来了什么问题？脂肪肝严重的时候可以引起肝纤维化，也就是肝硬化，肝硬化进一步可以发展为肝癌，儿童的肥胖导致的脂肪肝，它会带来非常严重的后果。4、影响到整个儿童的消化系统，消化系统疾病发病率明显的高于正常的儿童。5、影响到整个免疫系统，所以肥胖的儿童容易感染疾病。6、影响到高胰岛素血症，长期这样就引起肥胖儿童糖尿病。7、肥胖的儿童可以性早熟，一个孩子过早的性早熟以后会怎么样？它会影响到生长，骨骼的生长都会受到影响。8、肥胖的小孩可以出现什么？智力障碍，为什么？学习能力也会下降，其原因他不愿意跟人家交际，他很自卑，性格也就变的内向，社会的适应能力也差。9、导致一些新生疾病。所以，儿童的危害还是非常大的。"
胡军│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/11/10收听(43688)
儿童肥胖症，尤其超重20%以上的中度或重度肥胖症可并发一系列代谢综合征，主要包括以下几方面：<... 程红亮│安徽中医药大学第二附属医院 2023/10/15播放(64324)
儿童肥胖症，尤其超重20%以上的中度或重度肥胖症可并发一系列代谢综合征，主要包括以下几方面：<...
程红亮│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/15播放(64324)
儿童肥胖症根据不同身高、体重等标准进行评价，身高、体重超过参照人群的20%作为诊断肥胖的界值点... 杜彦辉│山东省立第三医院 2023/05/31播放(58506)
儿童肥胖症根据不同身高、体重等标准进行评价，身高、体重超过参照人群的20%作为诊断肥胖的界值点...
杜彦辉│山东省立第三医院
2023/05/31播放(58506)
肥胖治疗或干预主要如下：1、儿童肥胖不需要药物，甚至手术治疗，只要家长和孩子重视... 邹朝春│浙江大学医学院附属儿童医院 2023/10/23播放(95378)
肥胖治疗或干预主要如下：
1、儿童肥胖不需要药物，甚至手术治疗，只要家长和孩子重视...
邹朝春│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/10/23播放(95378)
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