北京大学第一医院
骨科
手机浏览
肌膜炎的是肌肉的筋膜炎症，也称为肌肉筋膜炎。实际上主要是在肌肉的表面有一层包膜，在肌肉过度疲劳、损伤、着凉，或者遭受打击、局部受力后，容易导致肌肉的筋膜发生无菌性炎症，不是感染导致的炎症，而是无菌性的疲劳性炎症，这时会引起肌肉出现酸疼。严重的患者肌肉一牵拉即可出现巨疼，影响肌肉、肢体的活动。
对于肌膜炎，治疗需要休息、制动，使肌肉避免紧张用力，让表面的炎症慢慢吸收痊愈。患者也可以局部外用消炎止疼药膏、膏药，局部理疗、热敷、烤电、微波等，服用消炎止疼药，从而使炎症消退。
分享:
"肌筋膜炎是一种发生在筋膜和肌肉的无菌性炎症，当身体受到疲劳、创伤、风寒刺激，或者睡眠的姿势不当等不利的外部因素刺激的时候，可以诱发急性的肌筋膜炎发作，出现局部疼痛的症状还有酸胀不适的感觉。急性的肌筋膜炎以对症治疗为主，慢性肌筋膜炎的治疗以预防为主。所以，患者出现肌筋膜炎，应给予短期之内的对症治疗，比如外用消炎镇痛的药物辅助治疗或者是通过理疗治疗，卧床休息，避免局部的剧烈活动。如果短期之内症状没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确疾病的严重程度，从而选择更加合理的治疗方法，让肌筋膜炎的症状得到及时、有效的缓解。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/09收听(13662)
"引起肌膜炎的病因可以分为两种，一种是继发于上呼吸道感染所导致的细菌性肌膜炎，另一种是由于创伤或者劳损所导致的无菌性肌膜炎。患有肌膜炎的患者通常会出现颈、肩、腰、背部的酸痛不适，严重时会有活动受限的症状。对于肌膜炎患者的治疗，通常是采用保守治疗，首先要注意休息，如果是细菌性肌膜炎，要积极的抗感染治疗，如果是无菌性肌膜炎，可以口服非甾体抗炎药抗炎镇痛治疗，如吲哚美辛片或者布洛芬胶囊等，还可以局部封闭治疗，同时配合针灸、理疗、推拿、按摩等有非常好的疗效。如果保守治疗效果欠佳，就需要手术治疗，采用小针刀疗法，通过切断粘连的纤维组织，达到治疗的目的。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/25收听(45876)
"筋膜炎实际上来说是由于各种原因，所导致的筋膜出现的无菌性的炎症，筋膜往往是在肌肉表面一层致密的、连续的膜状结构。所以筋膜炎经常发生在肌肉过度活动，导致筋膜出现劳损伤的情况下，比如反复的跑跳、运动，以及健身等导致筋膜损伤，或者是见于受凉、寒冷等导致筋膜的无菌性炎症，而出现相应的疼痛等症状。所以其主要的症状就是筋膜发炎处引起明显的疼痛，比如在踝关节、大腿，以及小腿筋膜发炎，就是局部的疼痛、活动受限，当肌肉收缩，也就是筋膜紧张的时候疼痛会加重。当炎症比较明显的时候，甚至会影响到肌肉的收缩，导致相应的活动功能障碍，比如出现了膝关节处的筋膜炎，当严重时膝关节不敢屈曲，从而引起跛行等等。如果炎症较为明显，还会导致的肌肉明显的肿胀、压痛等等。所以对于筋膜炎来说，轻度的具有一定的自愈性，休息、热敷大多数可以好转。对于中重度的有可能需要进行口服非甾体类抗炎镇痛药物，甚至局部封闭治疗，才能够使病情好转。"
李宏│北京大学第一医院
2023/11/22收听(60498)
肌膜炎又称为肌肉筋膜炎，导致肌肉筋膜炎原因较多，肌肉局部过度活动、劳损会容易导致肌肉筋膜炎症。... 陈建海│北京大学人民医院 2023/08/20播放(97850)
肌膜炎又称为肌肉筋膜炎，导致肌肉筋膜炎原因较多，肌肉局部过度活动、劳损会容易导致肌肉筋膜炎症。...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/20播放(97850)
"肌膜炎是什么病？筋膜炎就是我们常出的肌筋膜炎，首先我们知道在肌肉的表面有一层白色的筋膜，有点类似韧带这样的结缔组织。它位于脂肪层下方肌肉的表面之间，它主要是维持我们肌肉的一个张力，当我们的肌肉或者肌系膜受到一些外伤，特别是一些慢性的损伤，再加上一些不良的物理刺激的情况下，就会造成局部的肌肉筋膜，出现一个无菌性的炎症。在这种情况下就会造成局部的筋膜，可能出现疼痛。主要是由于我们长期的久坐，比如久坐的过程中，我们的颈肩部和腰背部的肌肉的表面这层筋膜，就会长期处于高张力的状态。在这种状态下，筋膜也会造成慢性的损伤，损伤会通过瘢痕来愈合，但瘢痕缺乏血运，同时可能就会造成局部的炎症物质的堆积。再加上受凉，以及血管、毛细血管的收缩，就会造成炎症物质无法分散，及时的分散出去，就引起疼痛，甚至是剧烈的疼痛。一旦发生我们一定要注意避免久坐，再一个可能要局部进行热敷或服用舒筋活血的药物，同时再口服消炎止疼的药物，以帮助尽快的缓解我们的症状。关键是要避免长期的久坐，要适当的加强锻炼，以防肌筋膜炎的出现。"
申剑│北京医院
2023/08/01收听(35044)
"肌膜炎的愈合期限是在三周左右，肌膜炎的形成往往是跟过多运动、劳损，比如经常进行体育运动、长距离行走、长跑，比如跑马拉松，或者进行负重的家务劳动，比如搬家、搬重物，都可以引起腿部、局部肌膜的无菌性炎症，就会出现腿部的酸胀疼痛。通过积极的保守治疗，通过积极的休息2-3周并局部热敷，局部使用扶他林软膏涂抹、按摩，也可以进行理疗、针灸，一般要三周左右才可以康复。"
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/29收听(55120)
"筋膜炎跟足底筋膜炎应该是差不多的，脚能走路、能活动，有赖于保持正常足的纵弓和横弓。在保持足的纵弓、横弓结构里，足底韧带、足底肌肉起了非常重要的作用。如果这些肌肉或韧带发生了疲劳性的、劳损性的炎症，那就是足底筋膜炎。足底筋膜炎主要因为走路太多、运动太多，跑跳等对足弓的过度的负重行动太多，导致脚底的肌肉、韧带发生劳损性的无菌性炎症，从而导致脚底的疼痛。另外有些人的发生往往跟穿的鞋底太软有一定关系，走时间长以后，这个鞋底对脚底的肌肉、韧带没有太多保护作用，导致肌肉、韧带的受力比较多，会导致一种疲劳性炎症，足底筋膜炎。一般此病表现为脚心、脚掌或者靠近脚后跟的地方的疼痛，走路踩低的时候疼痛加重，在坐着或躺着脚不负重的情况下症状比较轻，这叫足底筋膜炎。"
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/14收听(91628)
"肌膜炎的症状主要包括：一、疼痛，是最早也是最先出现的比较典型的症状，表现为肌膜炎，局部酸胀疼痛呈持续性钝疼，活动时疼痛明显加重，休息时可稍减轻，热敷后也可有效地改善；二、水肿和肿胀，水肿的程度和肌膜炎严重程度有关，表现为局部水肿、皮肤张力增高；三、肌肉无力、僵硬，肌膜炎的肌肉表现为紧张度增强，局部的肌肉僵硬，明显伴有肌肉收缩无力，收缩时出现明显的疼痛，部分炎症明显的患者可出现肌肉团块；四、活动受限或者行动不便，由于疼痛和肌肉无力导致正常的行动受到影响，表现在下肢行走容易出现摔伤的情况，表现在腰背部会出现翻身以及起床活动受限。"
李明辉│武汉市第五医院
2023/05/01收听(62670)
"肌膜炎是比较常见的无菌性炎症，和工作习惯有关，比如长期开车的司机、长期低头玩手机的青年人，还有长期坐在办公室的白领，形成的主要原因就是长期一个姿势不活动。肌膜炎的诊断要考虑病因，看有没有长期不活动的情况，和职业有关系，如果有长期不活动的情况就考虑为肌膜炎。肌膜炎的特点就是适当的活动能够完全的缓解，也就是出现疼痛之后，适当的活动疼痛能够明显的缓解。治疗措施就是可以做局部的热敷、理疗，通过热敷、理疗、推拿、按摩，让局部的筋膜得到放松，炎症也会得到缓解。"
石建民│聊城市人民医院
2023/09/27收听(80628)
肌膜炎的治疗，包括如下的综合处理措施：1、因为肌膜炎的发病机理是由于多种原因，如外伤或者局部着凉所造成的的肌膜处的无菌性炎症，所以其最对症的口服药物为非甾体类的消炎药物，这些药物代表性的种类有芬必得、扶他林片或者是西乐葆胶囊等。其中西乐葆胶囊对胃肠道的刺激作用最小，可以按照说明书的用法用量，坚持口服一周，并且在这一周之内应该尽量避免肌膜处的活动，避免再次炎症继续加重。2、也可以局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药物，如红花油、正骨水或者是云南白药喷雾剂等。3、如果炎症症状较明显，也可以直接口服活血化瘀的药物，如秦川通痹片、追风透骨胶囊等，这些药物都可以改善肌膜处的血液循环，从而会加快炎症的消退。
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/03/30收听(44642)
病人有腰肌肌筋膜炎会感觉到腰部酸胀、疼痛，疼痛往往以脊柱为中心，双侧呈对称性分布，疼痛可以呈条索状、过电样，也可以呈撕裂样，常会伴有腰背肌肉僵硬，是由肌肉痉挛引起。治疗上先要避免长时间伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳作，局部可以使用热毛巾温敷，减轻肌肉痉挛，缓解僵硬感，同时可以使用消炎、去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康、安康信等消炎、去痛处理。也可以使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛，平时多做挺腰的动作，可以增加腰肌的力量，增强脊柱的稳定性。
2023/08/03收听(88474)
筋膜炎在临床上非常多见，可以有颈背部筋膜炎，腰背部筋膜炎以及背部筋膜炎等多种分类，但是筋膜炎的发病原因大部分都大同小异，一般是由于受凉、劳累以及缺乏锻炼所导致的，这是一种无菌性的炎症。患者会出现局部的疼痛，严重时甚至会影响活动，这种疼痛在通过按摩、热敷以及休息之后大部分都会得到缓解，在受凉、劳累和缺乏锻炼之后又会发作，所以在临床上的发作是反复发作的，非常困扰人们的生活和工作。可以选择到医院做针灸和推拿，也可以选择贴膏药，效果很好，平时避免受凉，避免劳累，多参加体育锻炼，症状就会缓解。
2023/11/25收听(82992)
"肌膜炎叫肌肉的筋膜炎，它的症状是肌肉出现明显的酸痛、疼痛，在活动过程当中有可能牵拉这个地方，疼痛会加重。跟疲劳、着凉、外伤都有一定的关系，治疗就要根据筋膜炎发生的原因治疗病因。如果筋膜炎发生之后主要是因为过度的劳累，之前运动太多，就应该通过减少运动量、适当休息来缓解。另外，常规的治疗，在这种情况下要休息，外用消炎止疼的药膏、贴膏药，以及吃消炎止疼的非甾体消炎药，吃松弛肌肉的药。当然，还要找筋膜炎发生的病因是什么，再去治疗病因。如果颈椎发生颈椎的筋膜炎是因为颈椎曲线不良，应该去纠正颈椎的曲线，少低头、多往后仰。睡觉的时候枕头不能太高，平时低头工作时间不能太长，工作一会儿起来多活动活动，做个挺胸抬头的动作恢复曲线。如果别的比如小腿或者大腿的肌肉筋膜炎是因为运动当中损伤、撕裂，就应该休息，彻底让筋膜修复之后症状才能消失。"
2023/07/04收听(31980)
"早期肌膜炎采用热敷、理疗、制动，并且辅以非甾体抗炎止痛药物和肌肉松弛类药物，大多1-2周左右即可自愈。肌膜炎是一种比较常见的软组织的无菌性炎症，一般由于肌肉的肌膜受损，或者受到寒冷、潮湿等因素刺激而诱发局部的无菌性炎症，从而引起相应的腱膜肿胀、疼痛、功能受限等症状，通常好发于膝关节、腕关节、肩背部等经常受力的部位，也是引起腰部疼痛及颈肩痛常见的病因之一。如果产生肌膜炎，如早期常范围较广，伴有明显压痛，可采用热敷、理疗、制动。如果肌膜炎转为慢性或者既往经常发作及引起相应肌膜的肿胀、挛缩、产生僵硬等，大多数经过充分休息、理疗、药物治疗，有时仍应辅以相应的介入治疗的方法，如局部封闭或者针刀松解等，多有明显疗效，大概4-6周左右才能使局部肌膜炎的症状缓解。患者需要积极注意休息、加强保暖、避免受凉，一定要端正自己的身体姿势，避免长时间同一姿势，避免低头、弯腰，适当的进行体育运动锻炼。"
2023/07/07收听(68190)
"筋膜炎根据不同部位有着不同的治疗方法，手足部位的筋膜炎多数都有组织粘连的情况，最好应用小针刀治疗，可以松解粘连，迅速改善症状，安全性高，副作用小，对患者的经济以及身体的负担可以降到最低。在进行完针刀治疗后，可以适当口服舒筋活血胶囊，以及迈之灵片，就可以让患者迅速痊愈。如果是手臂腿部的筋膜炎，因为四肢的活动范围比较大，只需要进行适当的四肢拉伸练习，来适当牵拉筋膜肌肉，促进局部血液循环，加速损伤愈合，配合舒筋活络膏或者伤湿止痛膏外用，就可以很好的治疗筋膜炎。如果症状严重，可以配合针灸治疗。如果是腰背部的筋膜炎，最好的治疗方法就是手法按摩治疗，可以缓解肌肉痉挛，舒筋活血，舒筋通络止痛，再配合内服、外用中药，可以很快让筋膜炎痊愈。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/27收听(41288)
腰肌筋膜炎常常是由于长时间的伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳作，或者是夜间睡非常软的床引起腰部肌肉痉挛、腰部肌肉无菌性炎症。该病的主要症状表现为沿着脊柱两边的条状疼痛、酸痛，肌筋膜走行是与腰肌平行的，所以这个疼痛是束状、条状，有时候疼痛会放射到臀部，也就是大腿根部，双侧臀部的酸胀、疼痛在久坐的时候会加剧。建议平时多进行腰部的伸展运动，同时腰部酸痛可以局部热敷，还要避免上述所有引起腰肌劳损的一些不良生活习惯。
2023/05/23收听(68472)
背部筋膜炎，一般采取保守方式进行治疗。筋膜炎多是由于寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背部肌肉筋膜及肌组织发生水肿、渗出以及纤维性改变，从而出现以腰背部疼痛、活动受限为典型临床症状的一类疾病。行核磁检查可以出现水肿表现，CT、X线一般没有明显的异常。此时可采取理疗、热敷、烤电、针灸等保守方式进行治疗。也可进行中医手法按摩、推拿等中医药方法进行辅助治疗，同时可以采取口服活血化瘀或消炎止痛类药物进行疼痛管理，缓解症状。
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/06/11收听(85344)
"肌膜炎是日常生活中常见的一种疾病。这种疾病的发生主要是由于日常生活中慢性损伤或者长期的受潮，寒冷的刺激而使肌筋膜及肌组织发生了水肿、渗出，从而导致发生了肌膜炎的出现。肌膜炎发生以后最常见的一个症状就是出现疼痛，而且还会伴随着出现酸胀感以及沉重感，还会出现活动受到限制，发紧、发硬、僵硬、麻木等不适的症状发生。出现肌膜炎以后，疼痛比较严重的时候可以适当的口服消炎镇痛的药物进行缓解，必要时也可以给予封闭的治疗措施进行治疗。如果还是不能缓解，也可以通过手术的方式进行切除结节，分离粘连以及切除皮神经减轻疼痛的症状。"
邓志勇│邹平市中医院
2023/04/16收听(18020)
"肌膜炎症，肌膜炎如果没有受到外伤，一般是运动过多或者受到风寒刺激导致肌腱劳损。随之炎症代谢产物积聚过多，不能及时分解，就会出现肌肉疼痛无法发力的情况。治疗上建议减少负重活动，不要受凉，适度热敷、按摩、理疗。还有缓解肌腱炎症，增加营养，补充钙质。增强体质，多晒太阳，促进钙质吸收。如果疼痛剧烈可以外用活血止痛的膏药，如复方南星止痛膏、奇正贴膏等。可同时口服非甾体类的止痛药物，如塞来昔布胶囊、美洛昔康等。经过以上治疗后症状无缓解，可以疼痛科就诊，行封闭治疗或者冲击波治疗。"
2023/12/11收听(88610)
肩肌膜炎的症状主要有以下2个：1、肩、背部的酸、胀、痛，疼痛性质是酸痛或者钝痛，患者不能明确定位疼痛的具体部位，但是可以通过手按压或者别人的检查来确定压痛点。2、颈、肩部活动受限，尤其是转动脖子和低头时会感觉肩、背部发紧，脖子转不过去、头低不下来。上述2种症状通过改善姿势，比如后仰头或者热敷后大多数能得到缓解。如果得不到缓解或者出现上肢麻木，警惕是否合并有颈椎间盘突出或者肩胛上神经卡压等其他疾病。
董福│北海市人民医院
2023/07/08收听(80490)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
