早上起来眼睛肿，可以采取以下的方式进行缓解：

1、改善生活方式：最常见的原因有平时吃的偏咸，或者晚上睡觉前喝的水量比较多，或者枕头枕得比较低，早上起来眼睑会出现浮肿。对于这种情况，通常可以采取改善生活方式，比如低盐饮食、临睡前减少饮水量、睡觉的时候把枕头抬高一点，早上起来眼睑浮肿就可以缓解；

2、治疗原发疾病：疾病也可以导致早上起来眼睑浮肿，比如肾脏疾病出现蛋白尿，特别是大量蛋白尿、低蛋白血症，也就是肾病综合征的时候，会出现早上起来眼睛浮肿比较明显，同时可以伴有双下肢浮肿，甚至伴有胸水、腹水。治疗一定要针对引起肾病综合征的原发病进行治疗，比如微小病变出现肾病综合征，可以选用糖皮质激素进行治疗，膜性肾病出现肾病综合征可以选用糖皮质激素联合免疫制剂，甚至生物制剂利妥昔单抗进行治疗，通过减少蛋白尿或者蛋白尿转移，血小板恢复正常，浮肿就可以消退。另外，心血管疾病特别是心功能衰竭的时候，也会出现早上起来眼睑浮肿，这个时候治疗要针对心血管疾病进行治疗，同时可以应用利尿剂进行利尿消肿治疗。