北京大学人民医院
创伤骨科
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髌骨软骨损伤也叫髌骨软骨炎，髌骨和股骨构成髌股关节，髌骨表面覆盖了一层软骨，软骨因为各种原因导致损伤，包括外伤性的、着凉、过度劳累、疲劳、过度摩擦，软骨损伤以后就会出现症状，找到原因才能够知道恢复时间。
外伤引起的，骨折导致软骨损伤恢复时间比较长。如果是粉碎性骨折就很难好，可能会留下后遗症，永远都好不了。如果仅是轻微的骨折导致软骨损伤，经过3个月以后基本上就能获得比较好的恢复。
如果是过度疲劳引起的，建议不要做髌骨关节过度运动的事情，包括骑自行车、用力蹬自行车、高抬腿跑步，先把影响因素去掉，不要做这个动作，然后局部用药物，需要2-3个月的时间症状才能获得满意的缓解。
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髌骨软骨在体育锻炼或日常生活中，容易造成损伤。损伤后如何快速恢复，需要根据病情具体分析。若为年... 高嵩涛│河南省人民医院 2021/09/23播放(57254)
髌骨软骨在体育锻炼或日常生活中，容易造成损伤。损伤后如何快速恢复，需要根据病情具体分析。若为年...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/09/23播放(57254)
髌骨软骨损伤并无所谓的最快恢复法。髌骨软骨发生损伤可以是慢性磨损导致的损伤，也可以是急性外伤导... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2024/04/29播放(37018)
髌骨软骨损伤并无所谓的最快恢复法。髌骨软骨发生损伤可以是慢性磨损导致的损伤，也可以是急性外伤导...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/29播放(37018)
"髌骨关节软骨损伤，要从解剖上进行分析，首先髌骨是组成膝关节的一部分，组成膝关节的那一面有软骨的生长，软骨的作用是促进关节的活动度和灵活度。由于局部外伤的作用，或者是慢性摩擦的作用而引起软骨面的破裂或者损伤。从而软骨面出现不平整，引起摩擦的加重。这样就导致关节软骨的慢性缺损。从而引起关节软骨下，骨组织的外露，我们称之为髌骨关节软骨损伤。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14收听(43162)
髌骨软骨损伤主要是在急性运动时候，由于剧烈活动造成的损伤。 纪泉│北京医院 2023/06/06播放(39597)
纪泉│北京医院
2023/06/06播放(39597)
膝关节髌骨软骨损伤的处理方法具体如下：1、减缓或者减少髌骨软骨进一步损伤，让其有... 孙业青│上海市同济医院 2021/02/08播放(93028)
膝关节髌骨软骨损伤的处理方法具体如下：
1、减缓或者减少髌骨软骨进一步损伤，让其有...
孙业青│上海市同济医院
2021/02/08播放(93028)
"任何影响关节滑膜正常分泌或者关节软骨挤压机制，有碍关节正常活动的因素都可以引起关节软骨的损害。它的症状首先第一个就是髌骨的疼痛，在活动或者半位出现，早期主要是酸乏不适，以后发展成持续或进行性的酸痛，往往在开始活动时疼痛明显，活动后减轻，活动结束或休息时疼痛又加重，这种疼痛有时很有特色，上下楼梯酸痛明显，经常膝盖打软腿。体征方面髌骨膜压痛、推髌抗阻痛、单腿半蹲试验都为阳性，同时有股四头肌萎缩、膝关节积液、髌周指压痛。对于它的治疗，首先可以保守治疗，第一、股四头肌功能锻炼，是防止髌骨软骨病最常用、最有效的方法，第二、髌骨关节粘膏支持带或者支具；可以考虑进行按摩理疗，中药外敷；营养软骨药物，如盐酸氨基葡萄糖，可以关节腔内注射曲安奈德注射液、玻璃酸钠注射液。对于保守治疗没有效果、症状严重的病骨软化症病例，可以考虑进行手术治疗，有局限性软骨切除加钻孔术、髌骨重建排列手术、髌骨截骨术以及软骨移植髌骨切除、人工关节置换术。"
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14收听(83766)
膝关节出现髌骨软骨的损伤，首先避免剧烈活动，减轻膝关节部位屈伸的活动，以免反复的屈伸活动导致损伤的软骨异常的摩擦，髌骨压力增大，引发髌骨软骨损伤加重。还可以使用活血通络、消炎镇痛的药物缓解症状，配合营养软骨的药物辅助治疗，必要的情况下可以使用针灸、理疗的方法，促进髌骨软骨的恢复。如果损伤的病情比较严重，严重的影响到患者的正常生活和工作，可以使用微创膝关节镜下髌骨软骨修补手术，来缓解膝关节部位疼痛的症状，提高膝关节的功能，提高病人的生活质量。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/25收听(66334)
"髌骨和股骨相应的关节面的软骨，因为外伤撞击或者是退变劳损等原因造成的软骨损伤，轻度的可以造成关节的软骨表面不光滑，重度的可以造成软骨的剥脱，软骨脱落以后，软骨下的骨质就会外露，因而引起疼痛。"
朱光宇│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/10收听(42288)
"大部分的软骨损伤，如果经过彻底的治疗，可能会在3个月之内有明显的恢复。根据软骨损伤的不同部位、不同程度，其恢复的情形主要有如下几种。1、如果出现了软骨的轻度损伤，比如出现了局部软骨的软化，或者轻度的磨损，此类损伤经过充分的治疗，大部分在4周以内有非常明显的症状缓解。当然在此期间，患者一定要遵从医生的医嘱，保持完全的制动，这样才能够保证如期的恢复，否则恢复的时间会大大延长。2、如果存在了局部软骨的严重的损伤，比如由于外力的创伤导致了局部软骨的破裂、脱落，这种情况需要进行手术治疗。恢复的周期大概需要6-8周的时间，前四周是局部产生纤维软骨，而且代偿一部分关节软骨功能的时间。后四周的时间，则是患者需要进行积极功能锻炼，以恢复到之前的关节功能的时间。3、如果存在严重的关节内部的软骨磨损，比如产生了骨性关节炎，此类患者经过积极的治疗之后，可能在3个月之内有非常明显的症状的缓解。但是如果出现了难以修复的损伤，则需要进行关节表面的假体置换。这种治疗的恢复速度要更快，有可能会在两周之内，有非常明显的关节功能的恢复。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/23收听(64096)
肘关节的软骨损伤恢复需要6-8周，但很多软骨的挫伤不需要治疗，可以让患者及时返回生活和学习、工... 薛德挺│浙江大学医学院附属第二医院 2020/08/24播放(83742)
肘关节的软骨损伤恢复需要6-8周，但很多软骨的挫伤不需要治疗，可以让患者及时返回生活和学习、工...
薛德挺│浙江大学医学院附属第二医院
2020/08/24播放(83742)
"膝关节髌骨软骨的损伤，具体处理方法如下：1、外伤造成的髌骨关节面软骨损伤，如损伤面积较大，超过1.5平方厘米，则需要行开放手术或关节镜手术治疗，将脱落到关节腔的软骨以及带有骨组织的软骨，回植到缺损区，让软骨重新生长，避免因软骨缺损造成早期的骨性关节炎，这是外伤引起髌骨软骨损伤的处理办法。2、髌骨关节长期慢性磨损，造成的软骨损伤，常见于中老年患者长期下蹲，爬楼的女性尤为常见。另外，一些患者常由于髌骨关节先天性的对位不良，或者外伤造成髌骨外倾，过早的造成髌骨软骨的损伤，对这类患者需要评估髌骨软骨损伤的程度，以及造成髌骨软骨损伤的具体原因，必要时，可以在关节镜下行外侧支持带松解、髌骨内侧支持带重建，以及胫骨结节内移等，一系列调整髌骨软骨面的手术，对于重度的髌骨关节炎，尤其是老年患者，可以考虑行髌骨关节的置换。"
李明辉│武汉市第五医院
2021/06/16收听(66094)
"膝盖髌骨软骨损伤常伴发于膝关节或髌骨骨折，或者见于创伤性骨关节炎，关节软骨损伤分级可以分为X线分级和关节镜下的分级。X线可分为以下的等级：0级，此时正常。1级是关节间隙无变窄，但可能有骨赘形成。2级是关节间隙可能变窄，而且形成轻度骨赘。3级是关节间隙明显狭窄，骨质伴有硬化改变，且有中度量的骨赘形成。4级是关节间隙明显狭窄硬化，出现关节畸形形成大量的骨赘。关节镜下分级包括一度，关节软骨轻度肿胀。二度是出现直径小于1cm的毛糙和浅表溃疡。三度是出现直径大于1cm的溃疡，但是尚无软骨下骨的外露。四度是全层软骨出现损伤且合并软骨下骨的外露。"
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/08收听(54496)
髌骨关节软骨损伤是膝关节软骨损伤中间的一部分，髌骨关节软骨正常人有一定厚度。这个软骨起到了润滑... 高伟│湖南省脑科医院 2019/06/05播放(50524)
髌骨关节软骨损伤是膝关节软骨损伤中间的一部分，髌骨关节软骨正常人有一定厚度。这个软骨起到了润滑...
高伟│湖南省脑科医院
2019/06/05播放(50524)
如果病人发生髌骨软骨损伤，程度较轻微而且病人能及时停止运动、卧床休息、减少膝关节部位的负重，轻微的髌骨软骨损伤能自愈。如果病人发生髌骨软骨损伤程度较重，导致病人出现髌骨软化症，此时如果不采取正确的对症治疗，此病症不能自愈。正确的做法是病人应该卧床休息，在膝关节部位要采取理疗、烤电、中药熏洗等办法，也可以外敷跌打损伤、活血化瘀的膏药，或者在关节内注入玻璃酸钠。另外也可以嘱咐病人口服盐酸软骨素，都能起到营养软骨、营养滑膜的作用，能使临床症状得到缓解。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/29收听(59156)
髌骨骨软骨损伤的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体情况如下：1、保守治疗：如果... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2024/04/28播放(42492)
髌骨骨软骨损伤的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体情况如下：
1、保守治疗：如果...
2024/04/28播放(42492)
软骨损伤的恢复建议：1、轻度损伤：可通过自身组织的修复功能而痊愈；... 余黎│武汉大学中南医院 2018/03/24播放(96708)
软骨损伤的恢复建议：
1、轻度损伤：可通过自身组织的修复功能而痊愈；
...
余黎│武汉大学中南医院
2018/03/24播放(96708)
髌骨软骨损伤后，通常不建议打篮球。篮球运动需要膝关节下蹲，尤其在防守、投篮等情况下，均需要膝关... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/12/22播放(76496)
髌骨软骨损伤后，通常不建议打篮球。篮球运动需要膝关节下蹲，尤其在防守、投篮等情况下，均需要膝关...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/12/22播放(76496)
"膝盖软骨损伤本身不能够完全自我修复，也就是膝盖里面的软骨修复能力没有，所谓的修复是软骨下骨形成的替代，形成纤维性软骨的替代，从这个角度，一般恢复时间大概在三个月到半年。膝盖软骨损伤诊断主要是从核磁共振上和关节镜下，有一些出现典型的剥脱性软骨炎，有的会出现广泛的软骨坏死，同时伴有骨骼下囊性变。软骨剥脱一般是由创伤所引起，这种情况恢复起来相对比较快一些。如果同时伴有软骨下骨的损伤、囊性变的出现，在原位上修复软骨不可能。"
孙英飞│中日友好医院
2021/01/18收听(19926)
髌骨损伤后的恢复时间，需根据髌骨损伤的具体类型和程度而定，大致如下：1、髌骨段骨... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/10/19播放(81144)
髌骨损伤后的恢复时间，需根据髌骨损伤的具体类型和程度而定，大致如下：
1、髌骨段骨...
2021/10/19播放(81144)
"髌骨关节炎是膝关节常见的退行性疾病，它的特点是无法根治、反复发作，恢复时间也不固定，需要结合发病时间、病情严重程度、患者的依从性、治疗方案的选择进行判断。早期髌骨关节炎一般在3-4周系统的保守治疗、功能锻炼后恢复，但是一般都会再次发作，并且持续加重。对于中晚期的髌骨关节炎，症状可能会一直反复，通过治疗症状会减轻，一般需要1-2个月的时间恢复，但是一直会有症状的伴随，后期通过关节置换术一般可以达到理想的恢复，恢复时间是半年左右。恢复期间患者的配合非常重要，比如患者需要注意关节保暖、减少活动、进行大腿肌肉力量的锻炼等。"
2020/02/26收听(94130)
宣武医院 李力卓
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