湖南省人民医院
消化内科
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放屁在临床上称为排气,患者在喝蛋白粉后,由于消化不完全,在肠道细菌的作用下可能会产生氨气、氮气等气体,从而出现排气增多的现象。另外,如果患者喝蛋白粉后排气增多,还需要考虑本身存在肠道疾病,如肠炎、肠道肿瘤等可导致患者出现产气增多的现象。若患者想要改善饮用蛋白粉后排气的现象,常见操作如下:
1、减少入量:患者应减少蛋白粉的摄入量;
2、补充消化酶:患者可补充消化酶,如米曲菌胰酶片、复方消化酶等,有助于蛋白质的消化吸收;
3、服用胃动力药物:患者可加用胃动力药,如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利等,可促进胃肠道蠕动,增强患者对食物的消化吸收能力;
4、完善检查:若患者减少蛋白粉的食用量并加用消化酶后,症状仍未缓解,建议完善肠镜检查以排除肠道器质性病变。
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"喝蛋白粉后由于蛋白粉中的部分蛋白质并不能完全被肠道消化吸收,肠道中的细菌就会对肠道中未被消化吸收的蛋白质分解而产生大量的气体,如生成胺、吲哚、甲基吲哚、硫化氢、甲烷、二氧化碳等,所以就会产生排气增多的现象,而且由于分解物中有含硫化合物,比如硫化氢等,所以排气比较臭。要缓解喝蛋白粉后排气增多的状况,最好能每次减少蛋白粉服用量。蛋白质是属于人体重要的营养元素,但并不是说蛋白粉就会对人体的健康会产生明显的效果,如果只服用蛋白粉而不进行其他的措施,也达不到保健的作用。健康人本身可以通过普通食物就可以摄入足够的蛋白质,没有必要服用昂贵的蛋白粉。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/16收听(69128)
喝蛋白粉腹泻与本身肠道功能紊乱、炎症有关,部分人是服用过量、对蛋白粉有过敏反应导致的。正常情况下喝蛋白粉是不会造成腹泻症状的,但是有部分人身体上会伴随有肠胃功能紊乱,这些人会因为肠道蠕动速度过快,所以会将摄入体内的食物快速排泄出来,而出现腹泻的症状。另外当肠道系统存在有炎症时,吃任何食物都会有腹泻的症状,这时喝蛋白粉也会引起腹泻,部分人是由于对蛋白质有过敏反应引起的,这些人在喝了蛋白粉之后,肠胃系统会因为过敏的因素而出现腹泻。有部分人吃蛋白粉时会大量食用,因此导致肠胃负担加重引起消化不良,也会出现腹泻的症状。
周毅│湖北省中医院
2023/09/12收听(60078)
蛋白粉一天喝几次不能一概而论,需要根据患者的情况、患者的病情以及患者的耐受能力具体分析。如果是运动性补充蛋白粉,例如锻炼肌肉的人群或者进行大运动量的人群,一天补充一次蛋白粉,通常在两餐之间,例如在午餐和晚餐之间,如下午3-4点钟喝一次蛋白粉就可以。但是对于有一些疾病的患者,例如肝肾功能衰竭晚期或者不能进食的患者,或胃肠道大量手术必须流质饮食的患者,可以一天喝两次蛋白粉,通常选择午餐后30分钟和晚餐后30分钟口服。对于长期不能进食或者存在严重血液系统疾病的患者,一天可以分3次口服蛋白粉。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/22收听(37516)
"蛋白质,被称之为构成生命的基本物质,它和碳水化合物以及脂肪一同被称为“三大营养素”。所以,人体是不能离开蛋白质的。目前市面上售卖的蛋白粉,对身体的好处就是可以补充蛋白质,另外里面可能添加的也有一些维生素和矿物质。但是,蛋白粉并不是每个人都需要食用的,因为正常人可以从食物中去吸取营养物质,吸收蛋白质,并不需要去额外的补充。只有营养不良的儿童或者长期患有某些慢性病的老年人,可能需要喝蛋白粉去额外补充蛋白质。另外一些健身人员为了增加身体的肌肉含量,也可以适当补充蛋白粉。"
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/02/04收听(14404)
喝中药放屁多因素有以下几种:1、服用理气药:如枳实、厚朴、莱菔子等,这些药物可以... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2023/07/19播放(39989)
喝中药放屁多因素有以下几种:
1、服用理气药:如枳实、厚朴、莱菔子等,这些药物可以...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/19播放(39989)
"酵素是属于一种酶,对人体的新陈代谢有促进的作用,可以促进人体内的血液循环,也可以帮助自身人体进行排毒,达到美容养颜以及减肥的目的。一般在喝了酵素之后一直放屁是由于酵素已经起了作用,加快了肠道的蠕动,气体排出,这种情况属于正常的现象,多数是不用特殊处理治疗。放屁的同时也是在排毒素的过程,所以在喝完酵素之后可以多揉一揉肚子来帮助体内废气的排出,平时也可以适当的多食用一些粗纤维的水果和蔬菜,起到肠胃蠕动达到润肠通便的作用,减少出现便秘的问题,也可以起到帮助体内排出毒素的作用。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/07/09收听(94356)
病人喝中药后排气较多为正常现象。消化不良、腹胀、纳差、大便不通等病人,在医生给予健脾、理气、消... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/07/13播放(33145)
病人喝中药后排气较多为正常现象。消化不良、腹胀、纳差、大便不通等病人,在医生给予健脾、理气、消...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/13播放(33145)
蛋白粉是含有多种蛋白质和氨基酸的一种营养补充剂,所以人不锻炼的时候可以喝蛋白粉。它可以补充人体多种必需的蛋白质和氨基酸,特别适用于长期进食比较差、缺乏蛋白质以及营养过度匮乏的人,或者长期卧床消瘦的人,如果需要补充蛋白质,都可以服用蛋白粉。如果蛋白粉服用期间加强锻炼,有明显的增加人体肌肉含量的作用,可以用于运动员或者有健身需求的人群使用。所以蛋白粉适用于很多人群,并不是只有锻炼的时候才能服用蛋白粉。普通人如果想加强蛋白质、氨基酸等营养的补充,也可以服用蛋白粉。
聂志扬│北京医院
2023/02/06收听(86236)
适当地喝蛋白粉不会长胖,但是如果不加节制地大量喝蛋白粉,确实会增加长胖的风险。蛋白粉能够为机体... 张晓伟│河北省人民医院 2023/11/27播放(69914)
适当地喝蛋白粉不会长胖,但是如果不加节制地大量喝蛋白粉,确实会增加长胖的风险。蛋白粉能够为机体...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/27播放(69914)
糖尿病患者可以喝 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/06/21播放(79764)
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/06/21播放(79764)
"骨折患者可以吃蛋白粉,在生活中出现骨折后患者应该以清淡饮食为主,此时可以适当的吃一些蛋白粉,因为蛋白粉是比较容易消化的食物,其中的营养物质易于骨折患者吸收。而且特别适合手术后的患者食用,能够有效促进消化,还能提高骨折患者的免疫力,进而促进骨折的恢复,所以蛋白粉对骨折患者来说是比较有营养的食物,比较建议患者吃。除了蛋白粉以外,还建议骨折患者多吃其他的富含蛋白质、钙质的食物,比如新鲜的水果、蔬菜,还有蛋类、豆制品或者动物肝脏等,也可以吃富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄,这些都能够有效提供身体所需要的营养物质,促进骨折恢复。"
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/14收听(61980)
孕妇可以喝蛋白粉,主要是用来弥补食物蛋白质摄入不足,和改善低蛋白血症。平时人体需要蛋白质75g,孕中期需要增加15g蛋白质,吃到90g蛋白质,孕晚期需要增加20g蛋白质,吃到95g蛋白质。从食物角度来说,平时吃三两荤菜、300mL牛奶,孕中期,需要牛奶增加200mL,吃到500mL,荤菜加一两,吃到四两。孕晚期荤菜继续加一两,吃到半斤左右。孕期主要需要增加的食物,先是牛奶加200mL,吃到500mL,动物性食物从三两加到半斤左右。如果动物性食物吃不下,可以用豆制品替代,也可以适当喝蛋白粉。
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/06/10收听(88382)
子宫肌瘤患者可以喝蛋白粉,蛋白粉对于治疗子宫肌瘤没有作用,因为蛋白粉就是通过食材蛋白质提取而获得的一种浓度比较高的蛋白质成分,并不会对子宫肌瘤生长造成直接影响。因为蛋白质是人体各项生理功能的正常进行所需要的一种必要营养元素,具有维持机体的正常功能、增强抵抗力等一系列作用。与平时通过食物获取的蛋白质本质上是一样道理,只不过蛋白质含量相对较高。对于女性的子宫肌瘤,平时饮食上建议尽量不要吃过于刺激、生冷、辛辣食物,因为刺激性食物可能会导致子宫肌瘤快速生长,本身蛋白质对于子宫肌瘤生长速度是没有什么影响的。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/03/01收听(56256)
男人适当的喝点蛋白粉:一、能够为机体补充丰富的蛋白质,蛋白质是肌肉的一个重要组成原料,所以男人适当的喝点蛋白粉能够让肌肉变得更加的强壮。二、蛋白质构成了体内很多的免疫物质比如免疫球蛋白,如果男人适当的喝点蛋白粉,在提高机体的免疫力,预防细菌和病毒的侵袭方面能够发挥出积极的好处。三、蛋白质丰富的时候能够让身体的各个组织、器官的功能发挥的更加强大。对于男同志来讲,适当的补充蛋白粉提高蛋白质的含量,对于体内雄激素的生成也有一定的功效,在维持男人生殖能力方面也能发挥出很大的好处。
2023/09/01收听(19358)
"空腹可以喝蛋白粉,但是非常不经济,因为蛋白粉它作为补充营养的保健品,是已经调整到对人的吸收、适应都比较合适的程度,而且不会对脾胃造成影响。但是空腹喝蛋白粉就好像空腹的时候直接吃牛奶、鸡蛋一样,它只是蛋白质,缺乏人所需要的另外两个重要的物质,就是碳水化合物和脂肪类,如果要是缺乏基础代谢供能的物质,蛋白质进去以后就不能真正补到需要蛋白的部位,而是被分解作为能量消耗使用,这样对于蛋白粉是非常不值得的。因为需要用蛋白粉肯定是身体缺父蛋白,或者查血的时候蛋白低下状况需要纠正,而并不是因为缺乏能量,所以喝蛋白粉的时候最好先把基础功能补上,先用一些碳水化合物,哪怕是米汤或者能供能的食物,补充好以后再去用蛋白粉,这样能物尽其用。"
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/01收听(54394)
"喝蛋白粉对肾脏没有太多好处,因为会加重肾脏的负担。对于肾脏病的患者,饮食原则是在肾功能正常的条件下,可以采用清淡饮食,禁忌油炸和烧烤,长期采用低盐、优质蛋白饮食,蛋白质的入量可以适当放宽。对于肾功能出现异常的肾脏病患者,蛋白的数量要严格控制,维持在每天每公斤体重0.6-0.8g。因为过多蛋白质摄入会加重肾脏的负担,触发肾小球的硬化而导致病情加重等。对于蛋白的摄入,以动物蛋白为主,包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等,尽可能不喝蛋白粉。"
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/01/07收听(92686)
"高血压的患者可以喝蛋白粉的。蛋白粉主要提纯的大豆蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白等几种蛋白的组合体,为人体提供蛋白质,能够提高人的免疫能力。植物蛋白可以降低胆固醇,并且可以降低血脂,可以降低高胆固醇对于心脏带来的风险,并且植物蛋白还能够控制和维持血压的作用,能够使血压有所降低,但是蛋白粉所含有的植物蛋白,并不能起到决定性的降低血压的作用。降低血压除了改善不良嗜好以外,还应该服用降压药物来控制血压。"
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/01/22收听(50454)
隐匿性肾炎是临床很轻微的,以单纯血尿或蛋白尿为主的肾炎。患者不需要特殊的治疗,只要定期的化验尿... 刘文军│中国中医科学院广安门医院 2023/05/14播放(60482)
隐匿性肾炎是临床很轻微的,以单纯血尿或蛋白尿为主的肾炎。患者不需要特殊的治疗,只要定期的化验尿...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/05/14播放(60482)
通常喝蛋白粉的最佳时间是两餐之中,通常在早饭后和午餐前,也就是上午的10-11点之间,或者在午餐后、晚餐前,也就是下午的15-17点之间,是每天喝蛋白粉的最佳时间,这段时间喝蛋白粉既能补充身体所需要的营养,也能够最大程度增加蛋白粉的生物利用度,还能够补充体内缺乏的蛋白质和能量。但是有种患者属于例外的情况,例如胃肠道功能失调者或者出现过上消化道出血、食管胃底静脉曲张、胃溃疡、十二指肠溃疡,这类患者不建议在空腹时段服用蛋白粉,因为蛋白粉属于酸性饮品,所以这类患者建议在餐后30分钟喝蛋白粉。
2023/08/01收听(18328)
"糖尿病患者应该严格控制自己的饮食摄入量,不但要控制饮食的总量的摄入,而且要控制饮食份的摄入,比如说糖尿病患者每日所摄入的碳水化合物的总量,应该占总需要量的50-60%,蛋白质的摄入量应该占15-20%,油脂的摄入量应该占25%左右,这样的量一般糖尿病患者都是可以的。但是如果糖尿病患者同时伴有糖尿病肾病,这时要更严格控制好蛋白质的摄入量,所以是蛋白质的摄入量一般在0.6克每天、每kg体重。所以糖尿病患者是可以喝蛋白质粉的,但是一定要严格控制蛋白质粉的摄入量,根据糖尿病患者的病情和肾脏功能情况来决定蛋白质粉的摄入量。"
孔媛│北部战区总医院
2023/10/20收听(13182)
湖北省中西医结合医院 温暖
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