痛风患者跑步锻炼，应该要看时机。在急性发作时，痛风关节炎表现为红肿热痛时，不建议跑步，应该卧床休息，只有这样才能使炎症很好地消除，加上服用非甾体的消炎止痛的药物，才能使关节炎症得到很好的控制。
在病情缓解以后，很多患者会有体重超标、血脂异常等，需要锻炼，到底采取什么样的锻炼方式。从临床上来讲，很多患者跑步或者运动，但是运动量过大、跑步过多，有的患者跑了两万多米，过了几天以后，痛风又复发，所以过度地运动会引起痛风发作。
这时需要注意要严格控制运动量，跑步可以适当，运动量不要太大。同时痛风患者要定期检查血尿酸含量，尿酸要维持在320umol/L左右，这样才能够减少痛风发作，减少并发症的发生。
