走路时间长了膝盖疼是怎么回事

2023-08-16 09:52播放 :

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膝盖，即膝关节，走路过久引起膝盖疼痛说明关节过度使用，部分老年人会出现O型腿，或者X型腿，不仅影响美观，而且平地走路时会感到疼痛难耐，尤其上下楼梯时膝盖会更加疼痛，无力。

人体膝关节是非常重要的负重大关节，每天都会承受相当大的体重，尤其在下蹲，或者跪着时，膝盖承受的压力是体重的八倍之多，如果日积月累，膝关节会发生明显磨损，这时通过X线片可以反映出关节间隙出现狭窄，膝关节内会出现骨质增生，即骨刺，同时膝关节周围的肌肉也会出现萎缩，腿部变细。如果韧带发生松弛，关节稳定性会丧失。因此如果膝盖出现疼痛，应该避免过度使用。

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走路时间长了膝盖疼怎么回事

走路时间长了膝盖疼，主要是两个方面的原因：1、有骨性关节炎的存在，就是膝关节关节软骨退变、骨质有增生有钙化，时间长久之后会形成无菌性炎症病灶。2、膝关节周围的软组织有过轻微的拉伤，但是没有恢复到正常的情况，形成周围组织的弹性以及韧性下降，在过度活动之后形成牵拉，就会再次出现疼痛的感觉。出现这种情况之后，一定要让膝关节充分的休息，不能够再进行走路过多以及是剧烈运动的情况，并且要将膝关节抬高，高于心脏的水平位置，能够有助于炎性水肿的消退，减轻疼痛感。另外，要口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，如活血止痛胶囊增加血液循环；口服非甾体类消炎止痛药，如尼美舒利、布洛芬等，减轻局部的炎症情况，减轻疼痛感。并且一定要注意膝关节避免受凉，导致炎性代谢产物堆积，导致疼痛的症状加重。

语音时长01:25''

刘继健│济南市中西医结合医院

2023/04/12收听(38296)

走路时间长了膝盖疼怎么办

"病人走路时间长有膝盖疼痛现象，说明病人的活动量过大，已经使膝关节部位的肌肉、软组织或软骨、滑膜、半月板等发生损伤，病人会出现膝关节部位的疼痛。治疗时需要病人停止走路或减少活动量，应该卧床休息。在膝关节部位可以给予热敷处理，进行红外线治疗仪治疗、微波仪治疗，也可以选择中药熏洗或配合局部的针刺、艾灸，可以促使局部的血液循环加速，能够正常排泄肌肉内的酸性物质，可以缓解疼痛现象。也可以考虑在膝关节内注入关节润滑剂，口服盐酸软骨素、硫酸氨基葡萄糖，都能够使病人的临床表现逐渐得到缓解。"

语音时长01:15''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/01/11收听(20286)

走路时间长了肩膀疼怎么回事

走路时间过长引发肩膀疼痛，很有可能是因为患有颈椎疾病。人体在行走的过程中，整个脊柱都承受了比较大的压力和形状变化，如果走路速度相对比较快，习惯身体前倾行走，颈椎和腰椎的生理弯曲会因为行走动作而减小，甚至消失，很容易导致颈椎和腰椎出现疾病。如果出现症状之前已经患有颈椎疾病，例如颈椎病、颈椎间盘突出症等等，在长时间行走的过程中，颈椎的形状变化，会加重颈椎周围软组织的压迫程度。如果刺激到颈椎神经根，就会引发神经分布区域的疼痛症状，颈椎神经在颈部、肩部、背部、前胸部、手臂、手掌都有分布，所以出现这种症状的人，有可能是颈椎疾病患者。

语音时长01:12''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2023/05/14收听(85382)

站时间长了膝盖疼怎么回事

站时间长了，出现膝盖疼痛，多见于以下两方面原因：一、长时间站立以后，就会导致膝关节周围的韧带、关节囊长时间受力，引起痉挛、水肿，而这种情况就会导致膝盖部位有明显的酸胀、疼痛。这种疼痛在行膝关节屈伸活动以后，症状就会有明显的减轻。二、长时间站立以后，很容易导致膝关节内部的软骨长时间的受压，从而引起内部的软骨出现水肿。而这种情况也会引起膝盖疼痛的症状，但是行膝关节屈伸活动以后，一般疼痛会有明显的加重。所以站立以后出现的膝盖疼痛的症状，一定要多注意保暖，避免受凉，可以在休息时行膝盖部位的热敷，来缓解膝盖疼痛。

语音时长01:21''

王富│济南市中西医结合医院

2023/04/11收听(76376)

为什么走路时间长了脚后跟疼

走路时间长了脚后跟疼多数是由于足底的筋膜炎而导致，这种疾病常见于长期长距离的行走或者经常运动的病人。比如经常打篮球、打羽毛球，可以使足底的肌膜长期慢性受损，而导致慢性的足底筋膜炎，就可以导致走路时间长了脚后跟疼，在刚刚走路时可能疼的厉害，走一会之后就会有所减轻，但是走的时间长了之后又可以出现疼痛的明显加重。这时可以进行以下的处理：1、拍摄X线片，拍摄足跟骨的侧位、轴位片，排除跟骨的骨刺。2、可以进行局部的理疗，比如微波理疗或远红外线的理疗，也可以经常泡脚、热敷。3、可以口服消炎、止痛的药物，比如塞来昔布、美洛昔康等。

语音时长01:27''

常克武│七台河市人民医院

2023/09/29收听(17732)

为什么坐时间长了膝盖以下都疼

"坐时间长了膝关节以下出现疼痛的症状，主要考虑以下两方面原因：第一、由于长时间坐位下肢缺少运动，下肢的静脉缺少肌肉的挤压，从而导致血液回流不畅，会出现局部的淤血，组织间隙压力增高，牵拉神经而造成疼痛，患者常常合并静脉疾病，比如静脉曲张或者静脉炎等。第二、考虑下肢神经的问题，比如患者存在腰椎间盘突出或者坐骨神经痛，长时间坐位会出现神经的牵拉，长时间处于牵拉状态会导致神经根牵拉刺激加重，同时也会造成这个症状的产生。建议患者及时到医院就诊，看一看到底是什么问题。"

语音时长01:12''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2023/11/05收听(27050)

走路走时间长了膝盖就疼怎么回事

"走路走时间长了膝盖就有疼痛，有以下几种可能：第一、患者可能有半月板的损伤，常见于年轻的患者，半月板损伤人为的通过磁共振将其分为四度，三、四度的半月板损伤，患者在过久的行走时会有明显的膝盖疼痛，甚至伴有酸软、打软腿和卡压、交锁的临床症状。通过磁共振检查和医师的体格检查可以明确诊断，可以判断半月板损伤的严重程度。第二、对于中老年患者来说，走路时间长了膝盖疼痛也有可能是骨性关节炎，胫股关节的骨性关节炎常因为有软骨的剥脱、游离体的形成，在过长时间行走后就会有膝盖的酸软和疼痛。第三、常见于老年患者，如果有比较重度的骨质疏松，长期行走后也会在膝关节处产生明显的疼痛。"

语音时长01:28''

李明辉│武汉市第五医院

2023/02/27收听(49172)

走路膝盖疼怎么回事

有可能存在下列原因，能够导致走路时膝盖会出现疼痛的症状：1、最常见的能够出现这种症状的疾病，就是膝关节半月板损伤。半月板在膝关节中间，行走的时候半月板会起到减震、缓冲，提高关节润滑程度的作用。一旦半月板出现损伤的患者，就会在走路的时候对损伤的半月板产生作用力，而引发疼痛症状。随着损伤程度越来越严重，会有可能出现膝关节在走路时，突然被锁住不能活动的症状；2、膝关节周围韧带的损伤，也会出现这种症状。膝关节周围韧带，是主要控制膝关节稳定和运动的主要结构。当膝关节伸直、弯曲的时候，周围的韧带会承受一定的力量，来保持膝关节功能的正常。一旦韧带出现急性或者慢性的损伤，就会出现走路时膝关节疼痛症状。

语音时长01:08''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2023/06/20收听(33828)

01:48

走路膝盖疼是怎么回事

如果走路稍微多就产生疼，往往提示关节软骨有炎症、磨损或者半月板损伤、周围滑膜发生炎症，尤其是上...

刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/04/17播放(95108)

膝盖走路疼怎么回事

"走路时出现膝盖疼痛，绝大多数的原因是由于膝关节的骨性关节炎或者膝关节的滑膜炎所导致。长时间的负重行走会导致膝关节软骨、半月板出现磨损，滑膜挤压刺激出现无菌性炎症，从而引起膝关节疼痛的症状。部分患者在活动膝关节时还会出现响声，在临床上被称为病理性弹响。对于走路时膝盖出现疼痛，要避免过度负重行走，降低走路时间以及强度，出现疼痛时需要立即停止运动，注意休息。可以口服非甾体抗炎药物和修复软骨的药物，例如可以口服双氯芬酸钠缓释片、氨基葡萄糖胶囊等。如果症状不缓解，就需要及时到医院就诊，完善相关检查，根据病因采取相应的对症治疗。"

语音时长01:26''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2023/05/13收听(23120)

走路时间长了大腿根疼怎么回事

"患者走路时间长了大腿根疼，一般来说，常见的原因主要有以下几种情况：一、患者长时间运动，可造成大腿根处的肌肉持续收缩，伴有乳酸及代谢废物的堆积，引起局部明显的肿胀、疼痛。建议患者适当休息，局部采用热毛巾湿敷，艾灸条薰蒸，手法穴位按摩理疗，促进局部乳酸等代谢废物的较快吸收，可缓解大腿根部的疼痛症状。二、合并股骨头坏死的患者，若长时间的走路，会造成原本坏死的股骨头反复受到摩擦刺激，从而加重局部的神经性疼痛。此时，患者需要口服双氯芬酸钠胶囊、布洛芬等药物才能够缓解疼痛症状。股骨头坏死严重建议行手术治疗，才能彻底解除大腿根的疼痛。"

语音时长01:13''

温暖│湖北省中西医结合医院

2023/11/17收听(20900)

走路时间长了大腿根疼是怎么回事

"走路时间长了大腿根部疼痛，可能有以下几种情况：第一、髋关节的骨性关节炎：随着年龄的增长，因为髋关节发育不良、包容过度以及曾经的外伤，都有可能造成髋关节骨性关节炎、关节间隙狭窄、关节软骨受损，较长时间的负重行走后，患者会感觉到大腿根部，即腹股沟区、髋外侧和臀部的酸胀疼痛。第二、髋关节撞击症：发生于年轻患者，髋关节撞击症往往是因为股骨头与股骨颈在直径上不匹配，长期的屈髋过程中撞击到髋臼的盂唇，造成盂唇的慢性损伤，患者在较长时间的负重行走后，会出现大腿根部的酸疼。如果明确诊断后保守治疗无效，则需要考虑关节镜下手术治疗。第三、股骨头坏死：常见于一些中老年患者长期大量的服用激素、酗酒、高脂血症，或者既往有股骨颈骨折的病史。如果股骨头发生无菌性坏死，在早期患者往往表现为长距离行走后大腿根部的酸疼，如果到晚期，则需要考虑人工关节置换治疗。"

语音时长01:55''

李明辉│武汉市第五医院

2023/04/12收听(38876)

走路时间长了腰疼是怎么回事

"走路时间长了腰疼是以下几种原因造成的：第一种原因，属于正常的生理现象，是因为人在长时间走路会引起血液重新分配，血液更多的分布在双下肢，也就是两条腿的血液量明显增加，是为了适应肌肉运动的需要，因此就会造成人体的上半身相对缺血，当上半身缺血，尤其是腰部缺血之后就会引起代谢障碍，比如可能会进行无氧代谢从而产生较多的乳酸等，代谢废物会对腰部的神经产生一定的刺激作用，就会产生疼痛。第二种情况，可能属于气血亏虚，因为人在长时间走路时需要消耗掉较多的气血，如果气血亏虚就会造成机体的营养或者是能量代谢供应不足，腰部长时间缺血、缺氧就会出现疼痛。"

语音时长01:13''

李明辉│武汉市第五医院

2023/08/21收听(26056)

02:27

膝盖一走路就疼是怎么回事

膝盖一走路出现疼痛是怎么回事。中老年患者，尤其是60岁以上的老年患者，膝盖一走路就出现疼痛，不...

冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/05/06播放(32632)

走路时间长了大腿根部疼是怎么回事

"走路时间长了大腿根部出现疼痛，常见以下几种原因：一、髋关节疾病：如髋关节退行性骨关节炎或者股骨头的缺血性坏死，均可以导致病人长时间走路后，大腿根部出现疼痛的临床症状，同时会伴有髋关节活动受限，拍摄X光片以及核磁共振可以确认以上病变；二、腰椎间盘突出：可引起长时间走路后神经受压，导致大腿根部的放射性疼痛，通常为高位腰椎间盘突出，即腰1-2间盘或者腰2-3间盘突出，病人还会有腰部的疼痛和腰椎活动受限。拍摄CT或者是腰椎核磁共振，可以确认高位腰椎间盘突出的具体病变。病人出现临床症状后，要早期到骨科门诊就诊，及时进行检查和治疗，才能够使临床症状在短期内得到改善，避免影响日常生活。"

语音时长01:17''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/03/27收听(98908)

02:12

走路膝盖疼怎么回事

走路膝盖疼会存在下列原因：

1、最常见出现此症状的疾病是膝关节半月板损伤，半月板在...

李晋玉│北京中医药大学东直门医院

2023/05/26播放(92050)

走路后膝盖疼怎么回事

"病人发生走路后出现膝盖疼痛的现象，原因有很多，比如病人由于活动量过大导致膝关节部位的肌肉、肌群发生损伤，病人就会出现这种疼痛感。一般在给予适当休息后，或者抬高患者，这种疼痛感会逐渐消失。如果病人患有骨性关节炎，由于骨骼疏松、脱钙，局部肌肉营养障碍，病人在活动后也会出现这种膝盖疼痛。这时在给予对症治疗，进行口服补钙剂或者是口服抗骨质增生的药物，或者是在膝盖局部进行理疗仪烤电、微波仪治疗等办法，这种疼痛现象也会逐渐好转。如果病人由于膝盖部位活量过大，导致膝关节的半月板、滑膜发生损伤，病人也会出现膝盖疼痛，同时还会伴有膝关节交锁、嵌顿等现象。"

语音时长01:10''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/01/23收听(45294)

01:44

膝盖走路疼怎么回事

膝盖走路疼产生的原因很多，具体包括以下几个方面：

1、急性原因：如外伤，有人打球或...

李晔│北京协和医院

2023/03/12播放(95292)

大量走路后膝盖疼是怎么回事

"大量走路后膝关节疼痛常见原因如下：第一、膝关节滑膜炎，反复关节磨损，导致关节软骨碎屑刺激关节滑膜，引起滑膜炎性水肿，表现为关节积液、关节疼痛，核磁共振可显示滑膜增生、关节内液体。第二、髌骨软骨软化症，膝关节长期用力快速屈伸，可增加髌骨关节面的磨损，导致髌骨软骨软化，临床表现为上下楼及半蹲位膝关节疼痛，会有软腿现象，压髌试验及磨髌试验阳性，后期形成髌股关节骨关节病时，也可继发滑膜炎而出现关节积液。"

语音时长01:17''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/02/25收听(53186)

大量走路后膝盖疼怎么回事

"大量走路后膝盖疼痛有可能是引发了下列疾病才会出现这种症状：1、大量地长时间的走路，最容易造成膝关节一过性滑膜炎。出现膝盖疼痛的同时，一般会出现膝盖的肿胀症状，并且不能够完全伸直膝盖，也不能够完全弯曲膝盖，更不敢继续正常的活动膝关节，按压膝盖时疼痛位置比较多而且不固定。有一些滑膜炎的患者会出现关节皮肤温度升高的表现。2、在没有大量走路之前，可能膝关节半月板就存在损伤的情况。经过大量的走路运动，导致半月板损伤加重，引起膝盖的明显疼痛的症状出现。在膝盖活动到特定角度时，疼痛症状会明显的加重并且疼痛的位置多数都比较固定，而且局限性强，严重的半月板损伤患者会发生膝盖明显肿胀的症状。"

语音时长01:09''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2023/01/05收听(12534)

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