北京大学第一医院
皮肤性病科
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一般产后2-3月开始脱发，产后脱发在产后妇女中较为常见，大概20%-40%的产妇会发生产后脱发。
其脱发原因主要与内分泌因素有关，如雌激素水平发生变化，在怀孕期间雌激素水平较高，生产后雌激素水平突然下降从而导致脱发。除与内分泌雌激素水平有关，还有其他因素如心理压力较大、精神紧张，甚至饮食不当亦会造成产后脱发。多数人经过一段时间后可自行好转，此为自然的过程。
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"产后掉头发就是忽然在产后发现了头发容易断，没有什么疼痛感觉，不用费力头发就落地了，另外还有的时候伴有营养不良性的铁缺乏症或者缺铁性红细胞生成性的脱发。如果查激素水平是有影响，主要的是典型急性休止期脱发，一般潜伏期是8-13周，但是也可以在产后3个月左右比较多一些，也可以在7个月的时候开始发生。胎产的次数越多，脱发越严重，所以跟激素水平有关系，跟精神因素也有关系，跟饮食不平衡也有关系。"
白彦萍│中日友好医院
2023/11/20收听(34352)
"产妇掉头发是由于产后1-5个月内毛发周期的改变，退行期的毛发比例增高，而出现弥漫性脱发，为休止期脱发，数月内可逐渐恢复。头发的生长有一定的规律性，也就是头发的生长周期分为三个阶段，即生长期、休止期和退行期。其中以生长期和休止期的生理活动最明显，例如头发生长期平均为2-6年，休止期3-4个月，退行期2-4周。正常人85%的毛囊处于生长期，13%的头发处于休止期，1%处于退行期。妊娠是一种特殊的生理现象，妇女在妊娠期出现内分泌代谢和免疫学的改变，从而可以引起某些皮肤改变和皮肤病。妊娠期的皮肤病大致可分为三类，即妊娠期生理性皮肤改变、妊娠相关皮肤病和伴随的一般皮肤病。妊娠期生理性的皮肤改变，其中产后1-5个月内由于毛发周期的改变，退行期毛发的比例增高，可以出现弥漫性的脱发，为休止期脱发，经过数月内可逐渐恢复。"
汪晨│中日友好医院
2023/06/01收听(35060)
"产后脱发是非常常见的情况，几乎人人都会有，但往往在产后4个月左右的时候才开始出现脱发。如果产后营养很好，恢复也很快，脱发可能会轻一些，否则会很重。因为生产、妊娠、分娩、哺乳对女性的身体是一种很大的打击，这时候的脱发是人体对损伤的正常反应，没有什么太好的办法。只有在孕期和产后都注意各种维生素的补充，现在常用的是多种可以食用的维生素。这样对哺乳、孩子、产后并发症都是有好处的，这方面补充以后可能会使脱发减轻，但是脱发的情况都会有。"
张毅│北京医院
2023/05/06收听(75186)
产后掉发的可以多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜里面的碱性无机盐含量很高，可中和身体里面不利于头发生长的酸性物质，并让酸性物质成为无毒性物质后排出体外，比如平时可以多吃一些苹果、菠菜、白菜等，对于脱发有很好的缓解作用。如果脱发严重也可以根据医生的指导，服用养血生发胶囊、胱氨酸、维生素B6进行治疗。女性产后脱发的主要原因是身体里的内分泌失调造成的，具体讲是产妇体内雄性激素相对比较高造成的。建议在饮食上不要吃使头皮油腻的食物，比如辣的食物、肥肉、酒等要尽量避免，可以考虑吃蔬菜、水果等不太油腻的食物，另外平时要多注意休息，避免熬夜保证睡眠充足。
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/04/21收听(46966)
"产后出现掉发属于休止性的脱发，这种情况一般为暂时性的头发稀疏，通常在6-12个月内可以自发的完成再生，寻找病因并祛除是本病最好的治疗方法。如果患者持续的时间比较长，可以局部外用2%的米诺地尔酊，也可以口服抗雄性激素的药物，比如可以选用螺内酯、醋酸环丙孕酮，这些药可以有效的抑制雄激素受体的竞争性，从而达到治疗的效果。"
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2023/04/22收听(97400)
有些孕妇产后一段时间会出现比较明显的脱发现象，对于产后脱发，要注意休息、均衡营养、不要吃过度油... 洪海洁│山东大学第二医院 2023/05/06播放(92902)
有些孕妇产后一段时间会出现比较明显的脱发现象，对于产后脱发，要注意休息、均衡营养、不要吃过度油...
洪海洁│山东大学第二医院
2023/05/06播放(92902)
"产后脱发多是由于体内的雄激素水平下降、生产过程中精神紧张、植物神经功能紊乱，以及产后饮食不合理导致的，是休止期脱发，是暂时性的脱发过程，在去除上面的诱发因素以后，毛发都会重新生长。产后的调理主要是要放松心情，紧张的情绪会加重脱发。要合理的膳食，要多吃蔬菜、水果以及含有动蛋白比较高的食品，比如肉、奶、蛋，也可以多吃豆类来增加蛋白的摄入。最后要选择合适的洗发水，选择比较温和、适合自己发质的洗发水，要局部的头皮按摩促进血液循环，有利于新陈代谢。"
禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/12收听(92992)
"产后脱发属于一种生理性的休止期脱发，大概持续3-4个月后可逐渐的好转，脱发症状就会减轻。毛发有生长周期，有生长期、退行期和休止期。生长期最长可到7年，退行期约2-3周、3-4周，然后进入到休止期，进入休止期大概3-4个月，进入休整期以后头发就会脱落，这是头部的生长过程。产后掉发主要是和体内激素水平有关系，在孕期体内雌激素、孕激素的含量比较高，雄激素的作用受到了抑制，很多该进入休止期脱落的头发没有掉，在有雌激素和孕激素的维持下继续生长。但是产后雌激素孕、激素水平下降，这些没有掉头发就开始进入到退行期、休整期从而引起脱发。产后掉发需要调整调整情绪、饮食，尤其在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪，必要时补充激素，缓解脱发。注意各类营养补充，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻，辛辣的食物。每日适当进行头部按摩，促进血液循环，必要时可补充雌激素。"
余进│北京大学第一医院
2023/09/24收听(80900)
"女人产后掉头发严重的情况比较常见。出现这种情况，求美者首先要保证自身的营养和休息，其次还要注意以下几点：1、补充维生素：一般需要根据求美者本身的营养状态，进行多种维生素的补充，其中最主要的是B族维生素，这对于头发所需要的微量元素具有非常好的补充效果；2、注意休息：求美者还要注意休息，由于产后对于孩子的照顾需要很大的耐心，所以晚上的睡眠质量以及白天的补充休息，都可能远远的不足，这时就需要求美者抓紧时间进行极佳质量的睡眠，这样才会对毛发起到很好的治疗效果；3、涂抹药物：少量涂抹生发的药物，比如2%的米诺地尔，对于毛发的再次生长具有很好的作用。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/23收听(23429)
"产后四个月脱发严重怎么办，产后四个月脱发严重有以下几点方法：第一、正确认识减少担忧，产后掉头发相对是比较常见的现象，主要的原因是女性怀孕的时候雌激素水平比较高，而产后雌激素水平明显下降引起，随着产后恢复体内激素水平的调整，掉头发的现象会逐渐减轻所以不用太担心；第二、缓解压力注意休息，产后母乳喂养以及工作和生活压力都比较明显，压力增高往往会导致头发掉落明显的增多，所以应该注意压力等管理适当的增加休息；第三、平衡膳食合理营养，产后如果营养不良头发的掉落现象也会比较严重，所以产后尤其是母乳喂养更要注意营养。多吃一些荤菜和豆制品，适当的补充些油脂，也可以适当的补充维生素矿物质片。"
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/08/01收听(98996)
分娩后有的患者2个月可以停止掉发，有的患者分娩后1年停止掉发，具体时间因人而异。... 张建萍│首都医科大学北京妇产医院 2023/05/27播放(91096)
分娩后有的患者2个月可以停止掉发，有的患者分娩后1年停止掉发，具体时间因人而异。
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张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/27播放(91096)
通常产后6-9个月毛发脱落即可停止，产后脱发属于休止期脱发，通常发生在产后2-3个月表现出脱发... 魏国│山东大学第二医院 2023/09/26播放(84710)
通常产后6-9个月毛发脱落即可停止，产后脱发属于休止期脱发，通常发生在产后2-3个月表现出脱发...
魏国│山东大学第二医院
2023/09/26播放(84710)
产后如果三个月出现掉头发，往往可能存在病理性因素，建议前往医院就诊。 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/08播放(47367)
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/08播放(47367)
脱发的类型有很多，病因也各不一样，但是只要患者脱发严重，一定要及时的看医生，让他帮你鉴别诊断、寻找诱因。比如常见脱发类型里面的斑秃，其程度可以很轻，只有一块、两块指甲盖大小的脱发，也可以很重，整个头发都可以脱掉，甚至腋毛、胡须、阴毛都可以脱掉，它和自身免疫的状态有关系，比如睡眠、情绪、劳累，都有可能会诱发、加重斑秃，所以要积极的寻找和去除诱因。雄激素源性脱发、产后脱发，还有因为过度的减肥、营养不良导致的脱发，脱发类型很多，轻重程度也非常不一样。总之，如果严重的话是需要处理的，要找医生尽快的就诊。
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/23收听(15046)
"出现老是掉头发的情况，可以见于多种原因引起，可以是由于平时精神过于紧张、熬夜、疲劳等因素引起；也可以是由于平时的饮食当中吃过于油腻和辛辣刺激的食物引起，或者由于疾病引起，比如脂溢性脱发、慢性消耗性疾病、肿瘤患者进行化疗等情况。建议平时要注意放松心情，避免熬夜、疲劳等不良生活习惯，在饮食当中还要注意避免吃过于油腻和辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃黑芝麻、核桃、坚果、海贝类等微量元素丰富的食物。对于疾病引起的脱发，还要对基础疾病进行针对性的治疗。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/03/24收听(22028)
"正常人的头发和皮肤类似，每天新陈代谢都有角质的死皮脱落，又不断有新的细胞再生长来替换，头发也是如此，在统计学讲，每天掉发100根以内都是正常的现象。通常情况下，将头发从生理角度来讲，一般分成生长期、休止期和脱落期。顾名思义，生长期就头发再长，休止期就相对平稳的状态，不长也不脱，然后发展到脱落期。通常来讲，头发这几个期是平衡的，有生长、有脱落，所以头发基本上是均衡的状态。当然随着年纪的增大，头发脱落期就比较长。头发也在不断的生长，如果每天掉发掉数百根，且持续时间很长，则可能就是一种病态，建议及时到医院皮肤科查看。日常生活中在饮食方面可以多吃一些富含黑色素的食物，另外精神上也要适当的进行调整，不能有太大的精神压力，每天要保证8小时以上充足的睡眠时间，这样有助于缓解脱发的现象。"
姚志远│中日友好医院
2023/03/24收听(32594)
"产后脱发是所有的产妇都面临的问题，比较普遍，不用特别担心，因为产后体内的激素水平突然下降可能会出现脱发。另外，产后产妇的身体比较劳累，产后由于要喂奶，还要抚养小的新生儿，夜里睡眠不足、休息的差，睡眠不足也会导致脱发。还可能因为吃东西不营养，营养不够充足，也可能导致产后脱发。产后要多注意补充坚果类的维生素，复合维生素也要继续吃，对脱发可能有所改善。另外，注意增加睡眠时间，多休息。"
周丹│北京医院
2023/09/01收听(47598)
"正常情况下，成年人的脱发数量一般只要一天小于100根，都认为是正常现象，不需要过度担心。如果头发脱落太多，可以选择外用的米诺地尔搽剂，必要时可以更改自己的作息时间，减少熬夜，尽量放松心态，不要有太大的精神压力，给自己一个舒服的心理环境。在饮食方面不要吃太多辛辣刺激的食物，这样相对来说效果更好一点。也可以口服养血生发胶囊，这样对头发的生长也会有明显的促进作用。"
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2023/07/04收听(58814)
当谈到脱发、掉发问题时，相信很多人都会想到英国威廉王子。那为什么会脱发、掉发呢？脱发、掉发是病吗？其实脱发、掉发并不代表一定有病，所有人都会经历脱发、掉发...
吴景良│承德医学院附属医院
2023/06/17阅读(4917)
每天掉头发在70-100根之内均属于正常。头部的头发总数大概有10万根，每根头发均是由根部毛囊... 吴剑波│武汉大学中南医院 2023/09/23播放(51960)
每天掉头发在70-100根之内均属于正常。头部的头发总数大概有10万根，每根头发均是由根部毛囊...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/09/23播放(51960)
湖北省中西医结合医院 温暖
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