腰间盘一般是指腰椎间盘，腰椎间盘突出是临床上比较常见的一类疾病，体力劳动者、体育运动不当、慢性劳损，都可以造成腰椎间盘突出。腰椎间盘突出后多久能恢复，与病人的病情严重程度，病人的体质以及治疗方法有直接关系。

如果是轻度突出，如腰椎间盘膨出，对组织损伤相对比较轻，组织压迫也有限，病人的治疗主要以卧床休息、局部理疗为主，可以配合适当的药物治疗。一般2-3周，就可以得到恢复。

如果是相对严重的腰椎间盘突出，髓核突出较多、纤维破裂相对较大，组织有一定程度的压迫，病人除了卧床休息、制动外，还需要一定的康复治疗。例如牵引、按摩，配合相应的药物，如非甾体类消炎药、神经营养类药物，这个过程一般需要3-6个月。

当然再严重一点的腰椎间盘突出，像压迫神经，出现神经损伤、剧烈疼痛、活动受限的病人，可能就需要手术来治疗。手术方法一般是椎管减压，突出的腰椎间盘可以去除，必要时可以做腰椎融合内固定。

因为这个手术创伤比较大，神经恢复相对较慢。配合术后的康复锻炼、药物治疗，整个过程需要大概0.5-1年，才能完全恢复。