中南大学湘雅医院
中西医结合男性门诊
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鸡肾为公鸡生殖腺体(即鸡肾)，可以单独炖汤也可以与部分中药材一起炖汤喝，可以起到较理想的壮阳作用。
通常将鸡肾取出后切成两半或完整的鸡肾，再加入生姜、枸杞、山药、当归或川芎等小锅煲汤，一般煲0.5小时左右即可服用，将汤与鸡肾、中药材等一起服用，则壮阳、补益气血、健脾益肾、滋补肝肾等效果更加。也可以将鸡肾单独煲汤，放一点生姜和盐即可，但效果、功能相对单一 ，只有壮阳作用。
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鸡腰子是公鸡生殖腺煲汤具有一定壮阳作用，一般建议将鸡腰子取出、洗净后，放入生姜、大枣、枸杞、当... 张春虎│中南大学湘雅医院 2023/08/28播放(37168)
鸡腰子是公鸡生殖腺煲汤具有一定壮阳作用，一般建议将鸡腰子取出、洗净后，放入生姜、大枣、枸杞、当...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/08/28播放(37168)
俗话说：“吃什么，补什么”这是有一定道理的，比如吃猪腰子可以起到健肾补腰的功效。但是吃的时候怎么吃才最好呢？当然是要配合具有益气补肾的中药材制成药膳食用啦~这样...
白文武│山东大学齐鲁医院
2023/02/16阅读(2418)
"在中医的食疗理论当中，确实有以形补形这个概念，但并不是倡导简单的吃什么补什么，比如说对于肾阳虚或者是肾气不足的患者吃烤羊腰，希望用这种方法来达到补肾的目的，其实是缺乏科学依据的。因为中医当中的以形补形主要是来源于中医天人合一、人与自然和谐统一的这样一个概念，其实是比较复杂的，并不是简单的说吃动物的内脏，比如说羊腰或者是动物的外生殖器，像羊鞭等，就可以真正起到壮阳的作用，这个是不实际的。烤羊腰作为食物来讲，确实可以给人体补充热量，还有一些人体所需的优质蛋白，但除此以外并不能真正提高男性的性能力等等，这个是缺乏依据的。而且烧烤类的食物本身如果长期大量的进食的话，是对人体有一定的害处的，比如烧烤过程中会产生对人体有害的化学物质等等，这些都是要引起注意的。所以如果有肾虚的问题，最好还是通过饮食、生活、药物调节这样几方面来进行治疗，并不能单纯依赖用简单的像烤羊腰这种食物来进行补养，这个是不切合实际的。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/01/31收听(29028)
吃羊腰子的害处有以下几点：1、羊腰子就是羊的肾脏，是一种排毒器官，里面可能存在重金属，比如铬、铅等，长时间大量吃羊腰子会导致体内的重金属超标，使身体器官功能受到影响，甚至影响生育功能。2、羊腰子本身含有很多脂肪，特别是羊腰子周边有很多羊肉、羊油等，大量热量进入体内容易造成人体的胆固醇升高，对于老年人会加重心脑血管的负担，引起心脑血管病的出现。3、羊腰子本身含有一部分激素，进入体内容易造成的体内激素失衡，多见于羊腰子做熟之前进行食用。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/31收听(79384)
"在中医的食疗理论当中向来就有以形补形的概念，所以从这个角度来出发，吃一些动物肾脏确实对肾功能是有一定的保养作用。而且在中医的古典方剂当中，也会有一些用羊腰子制备、晾干，然后在锅上反复的烤，烤到硬脆以后碾成粉末入药。另外，在一些食疗药膳专书当中也有把羊腰或者猪腰和其它的食材一起煮汤，达到温补脾肾作用的记录。所以，从中医理论出发，吃腰子、动物肾脏是可以补肾的，理论上是没有问题的。但是在现代的中医临床来讲，很少单纯用吃肾脏的方法补养肾虚。因为现在有更多的选择，而且对动物内脏的认识也有了更深一步的了解。动物内脏确实可以给人体提供一些必需的优质蛋白质和其它的一些营养物质，但目前也没有明确的证据表明，吃肾脏可以对人的肾脏的功能有任何作用。所以从中医理论上对于肾虚的患者目前还是采用辨证论治的方法，再配合上生活方式的改变，比如戒烟、戒酒、适当的控制房事等进行调理，采用吃动物内脏，比如腰子的方法，只是作为一种辅助的方法，通常也是根据患者的体质适当的做出一些建议，并不是临床常用的一种方法。"
2023/11/20收听(81056)
猪腰味甘、咸，性平，略能补肾气、利水，作用和缓。猪腰里含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/08/18播放(78286)
猪腰味甘、咸，性平，略能补肾气、利水，作用和缓。猪腰里含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/18播放(78286)
"我们老百姓通常都说吃什么补什么，所以在日常生活中中国人补肾最常吃的一种食物就是腰子，不管是用什么烹调方法，比如炒着吃、烤着吃大家都非常的喜欢。但是吃腰子真的能补肾吗？经过现代科学的研究发现，这些猪、牛、羊，它的肾脏里面含有不同含量的重金属存在，在食补的同时也会把这些重金属吃进肚子里去，虽然说它里面是含有一些激素类的成份，可能会对肾功能有一定的作用，但是同时吃进去的重金属就造成了很大的麻烦。因为重金属会沉积在体内，是很难排出来的，可以诱导男性的睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，甚至还会导致生殖能力减弱。如果从这个方面来考虑，吃内脏类的食物，不但不会补肾还会对我们的身体造成巨大的伤害，因此日常生活中一定要引起重视。"
李卉│长治市中医院
2023/06/14收听(51462)
孕妈妈吃猪腰子有很多好处：一、猪腰子中含有丰富的蛋白质，多种人体所需要的矿物质，孕妇食用以后能够参加孕期营养，补充蛋白质，促进胎儿的健康发育。二、从中医理论讲，猪腰子能够滋补肾脏，既能够增加营养又能够补肾保胎。但是任何食物都要适量进食，在吃猪腰子的时候，也不要一次性进食过多，以免引起消化不良导致胃肠道不适。在烹制猪腰子的时候要注意，不要误食了猪肾脏上的肾上腺，因为猪肾上腺含有皮质激素，如果过多进食以后容易导致孕妇体内钠水潴留，引起水肿，甚至会出现恶心、呕吐、肌肉无力等中毒症状。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/07/23收听(82076)
西医上说的腰子就是肾，肾脏位于脊柱两侧，是腹膜后脏器。正常人有两个肾脏，左肾的位置比较高，右肾因为有肝脏的作用而偏低。通常情况下正常人腹部不可以触及肾脏，而由于多囊肾、肾下垂，或者脂肪比较少的人，可以在腹部触到肿大的肾脏。肾脏是人体主要的排泄和代谢器官，当各种原因导致肾功能损伤后，会引起肾小球的病变和肾小管的萎缩等，出现临床上的血尿蛋白尿水肿高血压，进行性发展会导致肾功能不全。一旦肾功能衰竭发生后，就需要进行肾脏替代治疗，挽救生命。对于肾衰竭的饮食，不可以吃腰子来补充，因为腰子嘌呤的含量较高，又属于劣质蛋白，营养价值较差。
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/10/19收听(55562)
"感冒期间是可以吃鸡的，尤其是鸡汤，鸡汤可以缓解感冒的症状，尤其是鼻塞和嗓子疼的症状。鸡肉还能提高人体的免疫功能，在帮助人体战胜疾病方面有着一定的作用。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养比较丰富，能够显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。鸡肉中还含有很多的特殊的化学物质，可以促进鼻咽部的血液循环。对于保护呼吸道的通畅，清除呼吸道的病毒，加速感冒的痊愈有着很好的作用。而且吃了还能增强抵抗力，缓解感冒的病症。不过，鸡肉是不能够多吃的，因为鸡肉的热量和蛋白质的含量都是比较高的。吃多了会加重胃肠道的负担，还会造成体内生热，会让人感觉不太舒服。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/28收听(42572)
通常所说的腰子就是肾脏，腰子所在的部位就是肾脏所在的部位，在医学上一般是指肾区，肾区的部位就是... 彭涛│山东大学齐鲁医院 2023/05/31播放(44784)
通常所说的腰子就是肾脏，腰子所在的部位就是肾脏所在的部位，在医学上一般是指肾区，肾区的部位就是...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/05/31播放(44784)
红参没有直接的壮阳作用，红参是人参的一种，属于人参加工炮制之后的产品，具有更强的补益气血作用，... 张春虎│中南大学湘雅医院 2023/04/10播放(25991)
红参没有直接的壮阳作用，红参是人参的一种，属于人参加工炮制之后的产品，具有更强的补益气血作用，...
2023/04/10播放(25991)
"鹿茸用于壮阳最好的吃法就是泡酒，或者做成散粉剂来灌胶囊口服，两种方式都可以最大限度地保存鹿茸的有效成分。通过正确的吃鹿茸，可以对男性的性功能具有非常好的提升作用，因为鹿茸中含有类似于男性雄性激素的作用，可以能明显改善男性的性功能。同时对于女性而言，也可以治疗其更年期的相关症状。鹿茸是非常好的强壮剂，对于疲劳以及不能够耐受寒冷、体质虚弱者，都有很好的补益作用。鹿茸还可以兴奋子宫，可以用于女性治疗不孕不育、月经不调，而且小儿发育不良也可以通过鹿茸进行治疗。"
2023/10/29收听(13004)
韭菜俗称起阳草。韭菜的吃法很多，食用时应根据个人体质、所患疾病及个人饮食习惯等来吃，春季气候冷暖无常，需要保养阳气。韭菜性温，最宜人体阳气。韭菜不仅可以当食材使用，还有一定的药用价值。韭菜具有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。韭菜全身都可入药。韭子能补肾肝，暖腰膝，治阳痿早泄等，韭菜吃法很多种，其中韭菜炒鲜虾其温肾壮阳效果最佳，可以韭菜200克，鲜虾260克，根据口味合理料理，炒熟后即可吃。功能补肾益精，壮阳。韭菜燥热助火，素体阳盛者忌食，另外，吃韭菜易引起反酸，所以胃酸过多者亦禁食。
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/20收听(54188)
"大葱可以生吃来达到壮阳的目的，也可以通过烹饪的手段应用大葱来做一些菜，像大葱炒鸡蛋、大葱炒羊肉等，都有利于提高大葱的功效，对于壮阳有非常好的效果。在临床上大葱具有的功效是增进食欲，还有壮阳补阴、发汗，以及抑制细菌、控制炎症。在临床上通过大葱来进行口服，可以促进胃肠的蠕动，增进食欲，而且还可以帮助人体来降低血脂，对于人体出现的一些寒象可以很好的通过大葱来壮阳，来温煦身体，对于提高脏腑相关的脏器功能，改善人体一些相关的不良症状，都有很大的益处。"
2023/05/04收听(48088)
"红参壮阳的吃法就是直接吞服。可以把红参切成片或者研成末，每天取出3-5g，直接咽下，可以最大发挥红参的药效起到壮阳的效果。除此之外，还可以应用红参熬粥或者炖鸡、炖鸭、炖肉类，都可以滋补身体。红参对男性具有很好的壮阳效果，比如治疗阳痿、早泄、遗精、滑精。对于女性来说，红参也有一定的好处，比如治疗女性出现的遗尿、尿频，效果也不错。红参不适合多吃，每天少量坚持长时间服用，才能起到最好的壮阳效果。"
2023/02/22收听(33666)
"枸杞子的壮阳作用不是单独由自己完成的，一定要跟其它药物配合，且枸杞子用的量要大。枸杞子本身是滋补肝肾、益精明目的药物，作用实际上是滋阴的，在中药的药性里面。但是如果和中药的菟丝子、淫羊藿、人参这类补气的药物进行配合时，就会产生壮阳的效果。枸杞子的量不能太少，很多人把枸杞当做泡水或者泡茶的简单配伍，但仅仅拿了几粒不够，枸杞子按照量的话应该在30-50g以上才会起效，所以枸杞子用的量不能太少，要30-50g，单独使用则意义不大，要和其它中药的壮阳药、补气药配合。"
毕明亮│哈尔滨市中医医院
2023/08/04收听(91332)
孕妇是可以吃猪腰子的，这个并没有什么明显的影响。因为猪腰子就是猪的肾脏，它的主要成分是蛋白质、脂肪以及一些碳水化合物，还含有一定的微量元素，女性在怀孕期间吃一些猪腰子有助于胎儿的发育以及孕妇身体的健康。但是本身猪腰子含有的胆固醇比较高，如果在怀孕期间进行孕检的时候，发现存在胆固醇偏高的情况，一般不建议吃猪腰子，避免加重现在胆固醇偏高的症状，平时的时候还是需要清淡饮食，注意营养均衡、荤素搭配，可以保证胎儿的营养供给。
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/11收听(76494)
秋葵本身的壮阳效果一般，可以通过特殊吃法提高壮阳效果，比较常见的是应用秋葵炒鸡蛋、炒肉甚至炒香肠，用大蒜进行凉拌，都可以起到壮阳的效果。秋葵因为含有非常低的热量，还含有一定的锌元素和硒元素，对于改善男性的性功能有辅助作用。只有用秋葵和上述食材进行配伍才能够使阳气上升，对于平时气力不足的人，身体虚弱的人，才有很好的提高阳气的作用。在临床中要想提高男性的性功能，可以进食秋葵，但是，一定要注意它提升阳气的能力相对较弱，特别是对于男性的性功能障碍基本没有太多治疗作用。
2023/04/28收听(70416)
牡蛎也就是常说的生蚝，并没有直接壮阳的作用。牡蛎主要是滋阴潜阳，也就是如果阳气偏亢可以用牡蛎来... 张春虎│中南大学湘雅医院 2023/10/11播放(49162)
牡蛎也就是常说的生蚝，并没有直接壮阳的作用。牡蛎主要是滋阴潜阳，也就是如果阳气偏亢可以用牡蛎来...
2023/10/11播放(49162)
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